5:2 Kogebogen af Angela Dowden Bog, Indbundet

5:2 Kogebogen

- Lækre opskrifter på måltider med 100, 200 og 300 kalorier

af
(Udvid)

At praktisere 5:2 diæten er simpelt. Det eneste du skal gøre er, at reducere dit kalorieindtag til 500/600 kalorier to dage om ugen og så ellers spise som du plejer, de resterende 5 dage! Ved at faste 2 dage ugentligt reducerer du din vægt, forbedrer dit helbred og føler dig generelt bedre tilpas. Det kan ikke gøres meget lettere end med disse lækre kaloriefattige opskrifter til både morgenmad, frokost og middag. 5:2 Kogebogen indeholder 100 opskrifter med præcise kalorieberegninger, forslag til en 4 ugers madplan, gode ideer til kaloriefattige snacks, nem og tilgængelig kalorietæller, samt gode råd og teknikker til alt fra portionskontrol til at fastholde den fastende livsstil. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788771420142
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 144
  • Udgivet:
  • 7. Oktober 2013

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Angela Dowden