Akut rygtræning af Ingo Froböse Bog, Hæftet

Akut rygtræning

- Bliv hurtigt smertefri

af
(Udvid)

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.   Dette får du ud af akut rygtræning:  _ du kan blive ved med at være smertefri  _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige _ du gør rygsøjlen smidig _ du retter dig op og får en god kropsholdning 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788778575982
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 176
  • Udgivet:
  • 17. Oktober 2011

Andre udgaver:

  • 1-2 hverdage
  • 102,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 72,00 kr. i
  • 27,00 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Ingo Froböse