At overvinde socialangst og generthed af Gillian Butler Bog, Hæftet

At overvinde socialangst og generthed

- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

af
(Udvid)

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788779550117
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 232
  • Udgivet:
  • 7. December 2001

Andre udgaver:

  • 269,95 kr.
  • 2-3 hverdage
  • 240,00 kr.
  • 29,95 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 210,00 kr. i
  • 59,95 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Gillian Butler