Genrer
Pris
DKK
Anmeldelser
  • 4
  • 4
  • 4
  • 4
  • 4
Formater
  • 225700
  • 87700
  • 1640
  • 1542
  • 580
  • 528
  • 368
  • 174
  • 95
  • 88
Sprog
  • 2645
  • 281721
  • 16522
  • 10728
  • 393
  • 2248
  • 3994
  • 755
  • 528
  • 256

Sundhed

  • Ung kend din krop af Ditte Herskind Spar 15% Bog Ung kend din krop af Ditte Herskind, Sarah Wåhlin-Jacobsen & Gry Stevens Senderovitz

    Børn og unge har en fantastisk nysgerrighed og undren over deres krop og sind. De vil kende sig selv og hinanden. Bogen er skrevet til unge uanset hvilke køn de har. Emnerne er målrettet de kropslige og følelsesmæssige forandringer, som typisk indtræder i løbet af pubertetsårene. Emnerne omfatter den biologiske drenge- og pigekrop, familie, venner og kæresteforhold, identitet, seksualitet, menstruation, lyst og ulyst, prævention, seksuelt overførte sygdomme, overgreb og meget mere. Unge er særligt sårbare, når kroppen begynder at forandre sig, og de stræber efter at få styr på deres følelser. Den viden de får, og de erfaringer de gør sig i puberteten, kan være afgørende for, hvordan de udvikler sig til voksne mennesker. Mange unge bruger meget tid og mange kræfter på at regne ud, om deres følelser er normale, om deres krop er normal, hvad man må spørge om og hvem man kan spørge. I denne bog har det været afgørende at give de unge forståelse for alle de ting, de undrer sig over og kan være i tvivl om. Uanset om en ung er glad, har selvtillid, føler sig usikker eller skamfuld, har alle spørgsmål til deres kroppe, og alle undrer sig over, hvordan krop og følelser hænger sammen. Bogen kan bruges som håndbog, da det vil være forskelligt, hvornår i puberteten de unge har behov for at læse om de forskellige emner. Der er desuden links til, hvor de unge kan finde mere information om emnerne eller få hjælp og rådgivning. Udover at være en personlig bog til den unge, er den målrettet seksualundervisningen på skoler. Her kan den bruges på tværs af fagene i skolen. Bogen er skrevet af to jordemødre og en læge. Alle tre med erfaring i rådgivning af unge om krop og seksualitet. ”Rigtig godt skrevet med et godt fokus på, at man kun skal gøre det, man føler er rigtigt. Og nævner vigtige ting, f.eks. at man altid kan få hjælp.” Benjamin, 16 år ”Der er rigtig meget nyttig information. Den er meget pædagogisk, så man kan forstå det. Jeg føler, at man får en god følelse af sig selv.” Nana, 15 år

    Hæftet Dansk 9788702215397
    • Forlagets pris:
    • 169,95 kr.
    • Pris:
    • 143,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 119,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Den medicinske seers kostguide af Anthony William Spar 26% Bog Den medicinske seers kostguide af Anthony William

    Oven på sin succesbog Den medicinske seer er forfatteren og mediet Anthony William tilbage med en anderledes kostguide for at hjælpe sine mange tusinde læsere yderligere til et bedre helbred og større velbefindende. I sin nye bog præsenterer han overraskende dyb åndelig indsigt og ernæringsmæssig viden om fordelene ved at spise grønt og påviser, hvordan især visse frugter, grøntsager, urter og krydderier er yderst potente, når det kommer til at forebygge og behandle sygdomme. Han kommer bl.a. ind på, hvilke grøntsager, der kan reparere vores DNA, booste vores immunforsvar, styrke vores mentale klarhed og hjælpe os med følelsesmæssige problemer. Og han giver instruktioner i, hvilke fødevarer, der er bedst at spise for at slippe af med specifikke problemer som f.eks. galdesten, forhøjet blodtryk, mental uklarhed, kronisk træthed, angst, søvnløshed, skjoldbruskkirtel sygdomme, migræne og en lang række andre symptomer og sygdomme. Bogen er fuld af indbydende opskrifter og konkrete råd til, hvordan vi får det bedste ud af planternes healende kraft. Som Williams første bog vil Den medicinske seers kostguide have stor interesse for både syge og raske, der ønsker at styrke deres helbred, samt alle alternative behandlere.

    Hæftet Dansk 9788702227567
    • Forlagets pris:
    • 349,95 kr.
    • Pris:
    • 259,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 218,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Bæredygtig livsstil af Calina Leonhardt Spar 26% Bog Bæredygtig livsstil af Calina Leonhardt

    Bæredygtig livsstil er en bog til dig, der ønsker at gøre en forskel - både for dig selv og for miljøet. Calina Leonhardt blogger på NeoHippie.dk og praksisekspert i Zero Waste, minimalisme og miljøvenlig livsstil, guider dig i, hvordan du kan ændre dine vaner og vende tilbage til en mere simpel og bæredygtig livsstil uden at gå på kompromis med hverken smag eller komfort. De bæredygtige vaner er nemme at gå til i din hverdag, uanset om du bor i byen eller på landet, om du er single, del af en småbørnsfamilie eller et hippiekollektiv. Calina Leonhardt, født 1989, er uddannet sygeplejerske, men bruger al sin tid som bæredygtighedsforkæmper, mor, instagrammer og blogger på NeoHippie.dk, hvor hun deler tips til at finde nye minimalistiske og bæredygtige veje.

    Indbundet Dansk 9788771806847
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 184,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 158,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Tarme med charme af Giulia Enders Spar 26% Bog Tarme med charme af Giulia Enders

    Vores tarm er et fabelagtigt og ansvarsfuldt væsen fuld af følsomhed og præstationsevne. Den spiller en central rolle for hele vores immunsystem, den fabrikerer energi til kroppen, så vi kan leve, og den indeholder næst efter hjernen det største nervesystem, vi har. Tarmen har længe været organernes sorte får, men det ændrer sig nu. Den nyeste forskning viser, at problemer som overvægt, depression og allergi nøje hænger sammen med ubalancer i tarmfloraen. Med andre ord: Hvis vi skal leve længere og bedre og føle os godt tilpas i en sund krop, så skal vi passe på vores tarm! I Tarme med charme fortæller Giulia Enders humoristisk og levende om tarmen som det højkomplekse og vidunderlige organ, den er. Tarmen er nøglen til hele vores krop og sind og åbner ad bagvejen til en forståelse for, hvordan vi hver især fungerer bedst. Giulia Enders, ung tysk forskningsstjerne, vandt 1. præmien ved Science Slam i Freiburg, Berlin og Karlsruhe med sit foredrag Tarme med charme, der i dag er et YouTube-Hit. Bogen er et fænomen i Tyskland med over en million solgte eksemplarer.

    Hæftet Dansk 9788771591354
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 184,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 158,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Spis dig gravid af Charlotte Hartvig Spar 21% Bog Spis dig gravid af Charlotte Hartvig & Bjarne Stigsby

    Bogen er gennemrevideret og ajourført med de nyeste råd, undersøgelser og anbefalinger, ligesom Sukkertabellen – der viser sukkerindekset for en lang række fødevarer – er udvidet og opdateret. Årsagerne til barnløshed kan være mange, men én af de hyppigste er noget så simpelt som den kost, vi spiser. Kort sagt: en fertil livsstil kan i mange tilfælde gøre sit for at øge sandsynlIgheden for succes, når man gerne vil blive gravid. Både diætist Charlotte Hartvig og speciallæge i gynækologi Bjarne Stigsby har hver dag kvinder i konsultatiionen, som næsten har opgivet drømmen om at blive mor. Men mange af dem kan hjælpes med en kost, der bl.a. sikrer protein, mindsker indtaget af kulhydrat - og indeholder et minimum af sukker. Spis dig gravid indeholder en massse kontante råd, ny viden, opskrifter, kostplaner mm. Alt sammen formidlet i et let forståeligt sprog til en bred målgruppe.

    Hæftet Dansk 9788712050247
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 197,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 171,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Hold mig af Sue Johnson Spar 16% Bog Hold mig af Sue Johnson

    De fleste af os vil på et eller andet tidspunkt møde muren i et kærlighedsforhold. Følelserne bliver uhåndterbare og uenighederne uløselige. Vi gentager de smertefulde mønstre og pludselig synes forholdet til den, vi elsker, faretruende skrøbeligt. Vi trækker os tilbage i tavshed for at forsvare os selv. Vi sårer hinanden, kritisere, raser og anklager, selvom vi egentlig ønsker det modsatte. For mange af os er det værste, at både vores egne og den andens reaktioner virker uforståelige. Hvad er det, der sker? Og hvordan stopper vi den onde cirkel og holder kærligheden i live? Budskabet i Hold mig er enkelt: Fokuser på det følelsesmæssige fundament i jeres parforhold og anerkend, at I er følelsesmæssigt knyttet til og afhængige af hinanden på stort set samme måde, som et barn er afhængig af en forældre for at få omsorg, trøst og beskyttelse. Vi kan forbedre eller redde et parforhold ved at være tilgængelige, responsive og engagerende over for hinanden, og ved at genetablere den følelsesmæssige kontakt. Ved at fokusere på de afgørende øjeblikke i jeres forhold, fra det at genkende Dæmondialoger over til Tilgivelse af sår, kan I gennem bogens syv helende samtaler se de hændelser, som har formet jeres parforhold. Bogens mange historier og konkrete øvelser gør den oplagt for par, der vil lære at bearbejde disse hændelser for at skabe et trygt grundlag for varig kærlighed. Nyt dansk forord ved psykolog Jette Simon.

    Hardback Dansk 9788792542670
    • Forlagets pris:
    • 298,00 kr.
    • Pris:
    • 250,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 217,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Læring med kroppen forrest af Kjeld Fredens Spar 10% Bog Læring med kroppen forrest af Kjeld Fredens

    Denne bog er skrevet til dem, der gerne vil vide noget om den nyeste kognitionsforskning, hvor man gør op med den reduktionistiske tankegang, at hjernen alene styrer vore mentale funktioner. Ifølge denne forskning foregår vores tænkning på begge sider af hjerneskallen, nemlig som en uadskillelig helhed af hjerne, krop og omverden. Læring med kroppen forrest er den naturlige måde, børn og unge lærer på, men også den foretrukne strategi i alle aldre, når der skal læres noget nyt. Vi er noget i kraft af, hvem vi er, hvad vi kan, og hvor vi befinder os. Vi tænker ikke med hjernen. Det er individet, der tænker og lærer noget, og kroppen er brobygger mellem hjerne og omverden. Dette synspunkt er en enaktiv tilgang til læring. Hænderne sætter gang i hjernens pandelapper, som er afgørende for den mentale udvikling. Samtidig bliver hænderne mere øvede, og det lukker op for endnu flere muligheder i ens omverden. Kroppens konkrete handlinger sætter skub i den abstrakte tænkning. De områder i hjernen, der aktiveres, når man fx slår søm i, bliver også aktiveret, når man bare sidder stille og tænker på at slå søm i. Hvorfor? Fordi ens forestillingsevne og fantasi bygger på konkrete erfaringer. Kropslige erfaringer danner begreber, som er grundlag for den sproglige udvikling. Den matematiske udvikling bygger ligeledes på kropslige erfaringer med tingenes antal, størrelse og indhold. Sociale relationer er også kropslige, da det meste af kommunikationen er non-verbal. Når daginstitutioner, skoler og uddannelser skærer de såkaldte praktiske, skabende fag væk til fordel for kundskaber, der skal leve op til standardiserede test, indsnævres børns og unges intelligens. De kunstneriske aktiviteter tilføjer nemlig de særlige former for tænkning, som ikke bare fremmer børns og unges kreative udvikling, men samtidig har en stor virkning på de discipliner, der indgår i standardiserede test. Bogens gennemgående tema er, at læringens kropslige fundament har afgørende betydning for livslang læring.

    Hæftet Dansk 9788741268194
    • Forlagets pris:
    • 300,00 kr.
    • Pris:
    • 268,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 233,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Vægttab der holder hele livet af Jens-Christian Holm Spar 27% Bog Vægttab der holder hele livet af Jens-Christian Holm

    I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv. I bogen får du: En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse. En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad. Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab. 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv. Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld. En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel. Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter. Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt. Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred. Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.

    Indbundet Dansk 9788702250121
    • Forlagets pris:
    • 269,95 kr.
    • Pris:
    • 196,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 170,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Akupunktur og sygdomsbehandling af Nigel Ching Spar 12% Bog Akupunktur og sygdomsbehandling af Nigel Ching

    Indbundet Dansk 9788792041104
    • Forlagets pris:
    • 888,00 kr.
    • Pris:
    • 784,95 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Hvorfor kan jeg ikke bare lade være? af Jens Henrik Thomsen Bog Hvorfor kan jeg ikke bare lade være? af Jens Henrik Thomsen

    En guidebog skrevet til barnet mellem 7 og 14 år, der lider af tvangstanker eller tvangshandlinger. Bogen giver barnet eller teenageren, der har OCD – og de voksne i dets nærhed – forståelse for OCD’en og redskaber til at arbejde med den. I bogen møder vi tre børn med OCD og får konkrete eksempler på, hvordan de arbejder med deres vanskeligheder. Viktor kan ikke røre ved dørhåndtag. Marius tror, at nogen vil dø, hvis han ikke udfører en række bestemte ritualer. Og Julie får kvalme, hvis hun ikke bruger venstre og højre hånd lige meget, f.eks. når hun spiser. Viktor, Marius og Julie har OCD – tvangstanker og -handlinger. De kan ikke lade være med at gøre det, de gør. Og mange andre børn og teenagere har det på samme måde. Måske føler de, det er pinligt, de tør ikke fortælle andre om det, og de ved faktisk ikke helt, hvad der er på færde. Det er børn som disse, forfatteren møder i sin klinik, og som han har skevet denne bog til. Jens Henrik Thomsen er psykolog og arbejder på en børne- og ungdomspsykiatrisk klinik. Ved siden af driver han en psykologisk klinik, der har specialiseret sig i behandling af børn og unge med angst, fobier og OCD.

    Indbundet Dansk 9788771184747
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 181,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 158,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Fit efter baby af Anne Bech Spar 27% Bog Fit efter baby af Anne Bech

    Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop! I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn. FIT EFTER BABY GIVER DIG Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i huset ANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.

    Indbundet Dansk 9788702244717
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 182,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 158,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Klassisk og moderne psykologisk teori af Carsten René Jørgensen Spar 11% Bog Klassisk og moderne psykologisk teori af Carsten René Jørgensen, Svend Brinkmann, Boje Katzenelson, mfl.

    "Klassisk og moderne psykologisk teori" er en indføring i psykologiens centrale teorier, personer, temaer og begreber. Bogens første del er en kronologisk gennemgang af psykologiens udvikling fra 1879, hvor Wilhelm Wundt etablerede det første psykologiske laboratorium, til nutidens dominerende teorier og begreber. Bogens anden del er bygget op om centrale temaer i psykologien og her introduceres læseren til teorier om bl.a. tilknytning, bevidsthed og selvet. "Klassisk og moderne psykologisk teori" præsenterer og gennemgår de enkelte teoriers baggrund og grundideer. Hvert kapitel indeholder endvidere korte biografiske oplysninger om teoriernes ophavsmænd samt en oversigt over nøglebegreber og definitioner. En fyldig litteraturliste, der medtager både originalværker, skandinaviske oversættelser og den vigtigste sekundær litteratur på området, suppleret af omfattende navne- og emneindeks gør bogen anvendelig som opslagsværk og som redskab til litteratursøgning. Denne 2. udgave er udvidet med kapitler om: 'positiv psykologi', 'amerikansk funktionalisme','hukommelse, sprog og tænkning', 'socialkonstruktionisme og diskurspsykologi', 'neuroaffektiv udvikling', 'voksenudvikling', 'individ, organisation og samfund'.

    Dansk 9788741254647
    • Forlagets pris:
    • 550,00 kr.
    • Pris:
    • 487,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 424,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Kæreste-billeder af Hanne Hostrup Bog Kæreste-billeder af Hanne Hostrup

    Bogen er for kærester og ægtepar  og for dem, der gerne vil være det. Dens budskab er, at forpligtende kærlighed er uundværlig, fordi den spiller så væsentlig en rolle for vores modning og udvikling som voksne mennesker. En klog og inspirerende bog. Lone Dueholm, Alt for Damerne

    Indbundet Dansk 9788741226927
    • Forlagets pris:
    • 230,00 kr.
    • Pris:
    • 208,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 181,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Diagnoselatin af Bent Dalsgaard Larsen Bog Diagnoselatin af Bent Dalsgaard Larsen

    En praktisk og overskuelig håndbog, der dække behovet for en basal indføring i fagets terminologi og i de almindeligste bøjningsformer på latin.

    Hæftet Dansk 9788762803688
    • Forlagets pris:
    • 195,00 kr.
    • Pris:
    • 178,95 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Jeg kan! af Louise L. Hay Spar 19% Bog Jeg kan! af Louise L. Hay

    Vi har hver især udstrakt indflydelse på det, der foregår i vores liv og vi kan alle sige til os selv: ”Jeg kan gøre noget ved det”. Vi kan, ved at bruge en række enkle positive bekræftelser, forandre vores liv. Ved hjælp af bekræftelser kan vi slippe fortidens spøgelser og finde tilbage til den oprindelige tillid til os selv og til vores omgivelser og derigennem påvirke ethvert område i livet, vi er utilfredse med. JEG KAN! indeholder tekster og bekræftelser om Sundhed, Tilgivelse, Velstand/Rigdom, Kreativitet, Parforhold/Kærlighed, Succes på jobbet, At leve uden stress og Selvværd. Louise L. Hay er kendt verden over, som et levende bevis på at bekræftelser kan forvandle liv og at det nytter, selv at gøre noget. Hun har med JEG KAN! endnu en gang skrevet en inspirerende og lettilgængelig bog for enhver, der ønsker større selvværd, bedre helbred, tilfredshed med deres arbejde og økonomisk overskud. Bogen indeholder også en cd med teksten indtalt på amerikansk af Louise L. Hay.

    Hæftet Dansk 9788721022112
    • Forlagets pris:
    • 179,95 kr.
    • Pris:
    • 144,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 125,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Det, du siger, er du selv af Mette Holm Spar 19% Bog Det, du siger, er du selv af Mette Holm

    Alle mennesker bærer rundt på skygger – sider af os selv, som vi ikke vil være ved. Hver gang du oplever at bliver irriteret på andre, når du undskylder for dig selv, når du føler, at du ikke er det sted i dit liv, du gerne vil være – så står der altid en skygge i vejen.En skygge er en projektion, dvs. en side af din personlighed, som du ikke vil kendes ved og derfor kaster over på andre. Hvis du oplever at: – du er træt af ikke at være det sted i dit liv, hvor du gerne vil være – du føler dig låst fast i en bestemt rolle – du bliver let dømmende over for andre eller dig selv – du længes efter mere personlig power og mere balance og ro i dit liv. Så vil skyggearbejde være oplagt, da det hjælper dig til at finde: Mod, ro, balance, øget selvværd og en større karisma. Bogen indeholder en grundlæggende introduktion til, hvad skyggearbejde er, og en præsentation af psykolog Mette Holms unikke SKYGGE-model, som du lynhurtigt vil kunne anvende i dit eget liv. Du vil blive introduceret til begreberne projektion og integration. Du vil lære forskellige typer skygger at kende, og du vil få inspiration til, hvordan du kan arbejde videre med dine egne skyggesider. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hendes arbejde omkring skyggerne kommer i særdelshed fra hendes egen personlige rejse og fra en dyb interesse for det faglige perspektiv omkring skyggearbejde.

    Paperback Dansk 9788793430112
    • Forlagets pris:
    • 179,95 kr.
    • Pris:
    • 144,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 125,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Praktisk gerontopsykiatri af Inge Voldsgaard Spar 11% Bog Praktisk gerontopsykiatri af Inge Voldsgaard, Pia Fromholt, Gitte Lang, mfl.

    Gerontopsykiatri er det speciale inden for psykiatrien, som beskæftiger sig med psykiske lidelser hos ældre. Specialet har udviklet sig betydeligt siden første udgave af denne bog udkom i 1990. Derfor er der reelt tale om en helt ny bog, som på alle områder er ført ajour mhp. at præsentere læseren for den nyeste viden inden for området. Der er bl.a. sket en kolossal udvikling inden for demensforskning, og det kommer helt konkret til udtryk i et meget omfattende kapitel om dette emne. Bogen indeholder desuden mere generelle kapitler om alderdom som begreb, om biologisk aldring, undersøgelser af ældre, depression og mani, andre psykiske tilstande, medicinering m.m. Gerontopsykiatrien er et tværfagligt område, og det betyder, at der er en meget grundig gennemgang af den lovgivning – bl.a. serviceloven – som har betydning for ældre med psykiske lidelser. Pleje af ældre med forskellige psykiske lidelser gennemgås i to selvstændige kapitler. Bogen er forsynet med et minileksikon. Praktisk gerontopsykiatri er velegnet som opslagsbog. Bogen henvender sig til alle de faggrupper, der beskæftiger sig med ældre med psykiske lidelser. Overlæge Nils Christian Gulmann, Psykiatrisk Hospital i Århus er forfatter og redaktør af Praktisk gerontopsykiatri. Desuden er der bidrag af gerontopsykolog Pia Fromholt, der frem til sin død var centerleder ved Center for Gerontopsykologi, Psykiatrisk Hospital i Århus, Jessy Hjorth–Hansen, sygeplejerske med selvstændig virksomhed, Gitte Lang, socialrådgiver, fuldmægtig og visitator, Psykiatrisk Hospital i Århus og Inge Voldsgaard, oversygeplejerske, Psykiatrisk Hospital i Århus.

    Hæftet Dansk 9788741225609
    • Forlagets pris:
    • 360,00 kr.
    • Pris:
    • 320,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 278,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand Spar 20% Bog Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand

    Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande. Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog. Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed. Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening. I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er. Forfatteren er psykoterapeut MPF, cand. teol. og tidligere sognepræst. Læs mere på ilsesand.dk Hent billeder i høj opløsning af bogforside og forfatter her: https://ilsesand.dk/til-pressen/ Anmeldelse fra Introvert.dk, dansk blog for introverte Ilse Sand trækker i bogen åbenhjertigt på sine egne erfaringer fra hverdagslivet som introvert, og hun giver intelligente og livskloge råd og tips til, hvordan du som introvert kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, og skabe mere mening og glæde i en støjende ekstrovert verden. Boget er skrevet i et letforståeligt sprog med mange illustrerende eksempler, som jeg let kan genkende mig selv i. I alt er det en bog præget af stor dybde, visdom og eftertænksomhed. Jeg kunne ikke læse bogen på én gang, men måtte tage mange pauser og dage til at reflektere over kapitlerne. Absolut den bedste guide for introverte med dansk udgangspunkt.

    Hæftet Dansk 9788792683168
    • Forlagets pris:
    • 199,00 kr.
    • Pris:
    • 159,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 138,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Sund vs. slank af Sara Jin Smidt Spar 34% Bog Sund vs. slank af Sara Jin Smidt & Mads Persson

    Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt. Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter – med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag. I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus – men med masser af lækker mad. Mads Persson er professionsbachelor i ernæring og sundhed og direktør og stifter af det sunde takeaway- og cateringkoncept SMAG i København.

    Hardback Dansk 9788740041729
    • Forlagets pris:
    • 300,00 kr.
    • Pris:
    • 196,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 170,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Mentalisering i familien af Janne Østergaard Hagelquist Spar 11% Bog Mentalisering i familien af Janne Østergaard Hagelquist & Heino Rasmussen

    Mentalisering i familien er lettilgængelig, praksisorienteret og visuel. Den retter sig mod at støtte forældre i de mange udfordringer, der ligger i forældrerollen. Bogen samler den nyeste psykologiske teori om forældreskab og børns udvikling gennem barndom og ungdom. Forfatterne kommer med konkrete bud på, hvordan man i hverdagen mentaliserer i samspilssituationer med sit barn. Der er en indføring i begreber, pædagogiske redskaber og modeller til forældre og plejeforældre samt pædagoger og andre professionelle, der arbejder med at udvikle og støtte forældre i deres forældreskab. Mentaliseringsbegrebet er i bogen en katalysator for det daglige arbejde med at understøtte barnets udvikling og læring. Bogen sætter fokus på at styrke forældre og professionelle forældres egne mentaliseringsevner, som er det primære redskab. Mentalisering er evnen til at se bag om adfærd og derigennem have en viden om, hvad der sker i ens eget sind og i barnets sind – på de forskellige udviklingsstadier, der er naturlige i barnets og den unges opvækst. Der er i alt seks praksisdele med tilhørende modeller og beskrivelser: 1. Grundbegreber i mentaliseringsteorien 2. Havuniverset – en måde at tænke forældreskab på, hvor barnets udviklingsrejse er i centrum. 3. Barnets udvikling – inddelt efter udviklingsperioderne 0-3, 4-8, 9-12 og 13-18 år. 4. Mentaliseringsværktøjskassen – med redskaber, der fremmer udvikling af hensigtsmæssig adfærd. 5. Barndommens betydning og den mentaliserende familie – redskaber til at forstå betydningen af sin egen bagage og evnen til at se sig selv udefra som forælder samt et perspektiv på familien som gruppe, struktur og organisation. 6. Udfordringer i børneopdragelse – omfatter en række temaer i forældreskab og udvikling på tværs af alder og køn: alkohol, mobning, seksualitet, skilsmisse m.m.

    Hæftet Dansk 9788741268569
    • Forlagets pris:
    • 400,00 kr.
    • Pris:
    • 355,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 308,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Hjernen på overarbejde af Henrik Tingleff Spar 25% Bog Hjernen på overarbejde af Henrik Tingleff & Vibeke Lunding-Gregersen

    Hjernen på Overarbejde beskriver, hvordan mennesket og menneskehjernen ikke længere hurtigt nok kan tilpasse sig udviklingen i det moderne samfund, og hvordan det resulterer i, at hjernen overbelastes. Vi kan ikke nøjes med at konstatere og lade stå til. Vi bliver nødt til at gøre noget. Sammen. En vej til et bæredygtigt liv og samfund går ifølge bogens forfattere gennem menneskets særlige evne til compassion. Vi skal hverken fjerne effektiviseringer, fornyelser eller tjene færre penge. Eller for den sags skyld bare have det rart. Målet med compassion er at anvende en langtidsholdbar tilgang til profit og performance. Til uddannelse og udvikling, liv og læring, til det moderne liv. Både privat og professionelt. En tilgang baseret på den stærkeste ressource vi har: Menneskehjernen. Hjernen på Overarbejde giver dig praktiske og forskningsbaserede strategier, der kan implementeres i hverdagen for at give hjernen mere optimale arbejdsbetingelser. Bogen er til dig, der indimellem har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen. Til politikere og beslutningstagere der vil skabe bæredygtige løsninger. Den er til ledere og medarbejdere, der ønsker trivsel i travlhed og forandring. Sammen og hver for sig. Bogen er til mennesker.

    Hæftet Dansk 9788799252466
    • Forlagets pris:
    • 249,00 kr.
    • Pris:
    • 185,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 160,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Du bliver hvad du tænker af Jørgen Svenstrup Spar 23% Bog Du bliver hvad du tænker af Jørgen Svenstrup

    ”Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let – og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.” Ordene er Jørgen Svenstrups, forfatter til Du bliver, hvad du tænker – Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje. Den handler om, hvad man skal vide, før man kan begynde at udvikle sig. Og før man kan begynde at forbedre og forandre sin tilværelse. Hvis vi antager, at vi kan styre vores hjerne, i stedet for at den styrer os, bliver præmissen for det, vi gør, en helt anden. ”Du bliver, hvad du tænker” er Jørgen Svenstrups udgangspunkt. Han har hørt mange protester gennem sin tid som coach, leder og foredragsholder: ”Det kan man da ikke. Det er jo ikke noget, jeg er herre over.” Men hans modspørgsmål lyder: ”Hvem i alverden er så herre over det? Hvem andre end en selv skal afgøre, hvordan man skal gå rundt og have det?” Hvis man selv skal bestemme, hvordan man har det, er der brug for at vide noget mere om, hvordan man kan arbejde med sig selv og sin tankegang. Derfor gennemgår Svenstrup blandt meget andet fokusloven i bogen. Den lyder i sin enkelthed: Det, du fokuserer på, får du mere af. Og så er det jo om at lære at fokusere på det gode. Men det gør man jo ikke bare uden videre; det er en proces. I Du bliver hvad du tænker fører Jørgen Svenstrup læseren gennem den proces, der skal til for overhovedet at begynde at mentaltræne. Først skal man vide, hvordan man dropper de dårlige tanker, så hvordan man tilvælger de gode. Dernæst skal man lære at slukke sin automatpilot og selv tage styringen, hvorefter man skal vide noget om, hvordan man kan få hjælp af sin underbevidsthed. Det er udgangspunktet for overhovedet at designe sit eget mentaltræningsprogram – der både indbefatter fysisk afspænding og mental ditto. Undervejs kan man i bogen tage en arbejdstilfredshedstest og en test på ens stressindikatorer. Der ligger en starttest og en sluttest på hver, så kan man se, hvordan man udvikler sig efter at have arbejdet med sig selv.

    Hæftet Dansk 9788702125696
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 230,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 188,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Kunsten at diagnosticere af Nigel Ching Spar 13% Bog Kunsten at diagnosticere af Nigel Ching

    Gennemgang af diagnostiske metoder, diagnostiske tegn og ubalancemønstre inden for kinesisk lægekunst. Desuden forslag til behandling med akupunktur og patenturter samt kost- og livstilsråd.

    Hæftet Dansk 9788792041098
    • Forlagets pris:
    • 998,00 kr.
    • Pris:
    • 871,95 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Aspiens hemmelige bog om uskrevne sociale regler af Jennifer Cook O'Toole Spar 10% Bog Aspiens hemmelige bog om uskrevne sociale regler af Jennifer Cook O'Toole

    Er du teenager, og har du Aspergers syndrom, så er denne bog din nye bedste ven. Den giver dig konkrete råd og regler for, hvordan du begår dig i de fleste sociale sammenhænge. Bogen er en kærlig og ærlig håndsrækning og guidebog til teenageren med Aspergers. Som 'aspie' kan det være svært og ulogisk at afkode uskrevne sociale regler – det ved forfatteren, der selv har Aspergers syndrom og er mor til tre børn med Aspergers. Derfor har hun skrevet denne bog med alt, hvad en ‘aspie’ bør viden om at begå sig socialt i teenageårene. I bogen finder du bl.a. 141 regler for, hvordan man begår sig blandt venner, klassekammerater, derhjemme, i skolen, til sport, til musik, til spejder, på date, på de sociale medier osv. Og anvisninger og guides til f.eks. at blive bedre til at tackle negativ kritik, og for hvordan man bliver god til at give komplimenter. Bogen er skrevet i et direkte sprog og ‘down to earth’; her er ikke spildt plads på lange og forkromede forklaringer, til gengæld er her klare anvisninger, og de mange budskaber er lige til at gå til. Bogen er primært henvendt til teenagere med Aspergers syndrom, men alle teenagere, især socialt usikre, kan læse med. Og så er den god at få forståelse af for forældre, andre pårørende samt fagfolk inden for den pædagogiske og psykologiske verden. Jennifer Cook O’Toole er uddannet socialrådgiver og lærer. Hun har skrevet en række bøger om Aspergers syndrom, og de er oversat til flere sprog. Derudover har hun selv, hendes mand og tre børn Aspergers syndrom.

    Hæftet Dansk 9788771183559
    • Forlagets pris:
    • 269,00 kr.
    • Pris:
    • 242,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 210,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Fra regnorm til anakonda af Søren Ekman Bog Fra regnorm til anakonda af Søren Ekman

    En fuldt opdateret 2. udgave af det bedste og sundeste alternativ til potenspiller. Ved hjælp af bogens øvelser kan muskulaturen i mandens bækkenbund forstærkes væsentligt. Når mandens penis ændrer karakter fra regnorm til anakonda, er det ikke ved hjælp af magi, selv om det måske kan virke sådan. Det drejer sig om forholdsvis simple kropslige processer. I lighed med hvad der gælder for resten af kroppen, kan disse processer forbedres ved hjælp af træning. Træningen hjælper både på rejsningen, til at holde tæt og til at tømme de sidste dråber ud efter vandladning. Bogen henvender sig til alle, som ønsker at vedligeholde, forbedre eller genvinde bækkenbundens funktioner. Søren Ekman er bevægelsespædagog og underviser på Gotvedskolen.

    Paperback Dansk 9788778879905
    • Pris:
    • 117,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 98,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Klassisk akupunktur af Eckhard Bick Bog Klassisk akupunktur af Eckhard Bick

    Indbundet Dansk 9788789621111
    • Forlagets pris:
    • 720,00 kr.
    • Pris:
    • 672,95 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Problemskabende adfærd ved udviklingsforstyrrelser eller udviklingshæmning af Bo Hejlskov Elvén Spar 11% Bog Problemskabende adfærd ved udviklingsforstyrrelser eller udviklingshæmning af Bo Hejlskov Elvén

    En problemskabende adfærd forstyrrer det normale samspil mellem mennesker, og den forekommer ofte ved psykiske eller neuropsykiatriske forstyrrelser af forskellig slags. Det kan være alt fra relativt beskedne tics til vredesudbrud, ulydighed, selvskadende adfærd eller en bizar optræden, og det er et stort problem i mange pædagogiske virksomheder. Bogen tager udgangspunkt i affektteori og i empirisk forskning om, hvordan mennesker med udviklingsforstyrrelser eller udviklingshæmning reagerer i forskellige situationer. Den gør op med konsekvenspædagogikken, adfærdsterapien og andre metoder, der som udgangspunkt har at ændre adfærd, og tilbyder metoder, som bedre afspejler det humanistiske menneskesyn, der dominerer både specialpædagogikken og omsorgen i dag. Indeholder et stort antal eksempler med børn og voksne, og de er lige relevante i skolen som i omsorgsvirksomheder for voksne. Bogen henvender sig til kommende og erhvervsaktive psykologer, pædagoger og omsorgspersoner samt til forældre og andre pårørende til mennesker med udviklingsforstyrrelser eller udviklingshæmning.

    Hæftet Dansk 9788777066313
    • Forlagets pris:
    • 369,00 kr.
    • Pris:
    • 328,95 kr.
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Pas på parforholdet af Mattias Stølen Due Spar 21% Bog Pas på parforholdet af Mattias Stølen Due

    Endelig en bog, der tager parforholdet alvorligt – før det går galt! Mange er gode til at passe på helbredet, tage sig af vennerne og give karrieren fokus. Men midt i hverdagen bliver parforholdet ofte glemt. Det gode parforhold er en relation, der skal dyrkes og vedligeholdes ligesom alt andet. Hvis vi holder op med at tale om vores samliv – det gode såvel som det svære – risikerer vi at blive fremmede for hinanden. Med stor forståelse for forventninger, pres og udfordringer i et moderne parforhold hjælper Mattias Stølen Due læseren til at fokusere på, hvordan vi bedst passer på hinanden. Bogen leverer ingen quick fixes, men gør læseren i stand til gennem eksempler og øvelser at få øje på fastlåste mønstre og nye handlemåder i parforholdet. Når vi først er opmærksomme på, hvordan vi påvirker hinanden, kan vi begynde at ændre måden, vi kommunikerer og er sammen på. En bog om relationsudvikling – ikke selvudvikling. "Ofte ønsker vi, at vores partner tager sig sammen eller ændrer sig, men hvis vi skal passe på parforholdet og bevare kærligheden over tid, skal vi først og fremmest spørge os selv: Hvad kan jeg gøre for, at min partner kan have det godt? Jeg vil gerne motivere til, at vi først og fremmest passer på hinanden." - Mattias Stølen Due Mattias Stølen Due, er psykolog og afdelingsleder ved Center for Familieudvikling i København. Han har gennem parkurser, parterapi og foredrag hjulpet utallige par til bedre kommunikation og større trivsel i forholdet.

    Hæftet Dansk 9788774672180
    • Forlagets pris:
    • 249,95 kr.
    • Pris:
    • 197,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 171,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Yin Yoga af Yvonne Hansen Bog Yin Yoga af Yvonne Hansen

    YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 2 er skrevet til dig, der allerede praktiserer Yin Yoga, og som gerne vil inspireres til at komme lidt dybere i din praksis. Bogen er skrevet som en fortsættelse af grundbogen YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 1, men den kan sagtens stå alene og læses som en selvstændig bog. Yin Yoga er populær som supplement til al anden træning. Du erfarer hurtigt, at din form bliver markant forbedret. Med Yin Yoga får du en ny frihed i kroppen, der forbedrer din gang, dit løb, din cykling og dit golfsving. Yin Yoga er træning af dit bindevæv. Bindevævet findes overalt i kroppen som et støttevæv for dine knogler, muskler, organer, blodårer og nerver – og helt ned på celleplan. Gennem enkle siddende og liggende stræk på 3-5 minutter stimuleres bindevævet til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin Yoga er en nærværende og indadvendt praksis, hvor du træner din tålmodighed, accept og vedholdenhed. Du bliver mere komfortabel i krop og sind, og du efterlades i en varig tilstand af ro og overskud. Kort sagt: Med YIN YOGA får du et bedre afsæt i hverdagen!

    Hæftet Dansk 9788799843817
    • Forlagets pris:
    • 245,00 kr.
    • Pris:
    • 221,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 192,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
  • Hjernens nye liv af David Perlmutter Spar 23% Bog Hjernens nye liv af David Perlmutter

    Den nyeste forskning afslører den centrale rolle, som sammensætningen af menneskets mikroorganismer spiller for hjernens helbred. I HJERNENS NYE LIV forklarer David Perlmutter det potente samspil mellem tarmens mikrober og hjernen. Han beskriver, hvordan tarmens mikroorganismer udvikler sig fra fødslen og frem baseret på omgivelserne, hvordan de kan blive ”syge” og hvordan det at nære tarmfloraens sundhedstilstand gennem nogle få nemme strategier kan ændre hjernens tilstand til det bedre.

    Hæftet Dansk 9788702182729
    • Forlagets pris:
    • 299,95 kr.
    • Pris:
    • 230,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 188,95 kr. i
    Leveringstid:   1-2 hverdage
 
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.