Bøger om Kropsterapi

Bag en smerte i lænden kan et dårligt ægteskab gemme sig.For 15-20 år siden, var der stort set ingen, der koblede krop og psyke sammen. Folk så simpelthen ingen connection mellem det fysiske og det mentale. Hvis du havde ondt i ryggen, knæet eller hovedpine, kunne det kun være kroppen, de var gal med. Og hvis du havde det psykisk dårligt, fordi du var presset på grund af stress på arbejdet, skilsmisse eller alvorligt syge børn, var det de færreste, der tænkte, at det kunne sætte sig kroppen som smerter. Heldigvis er der sket meget siden, og holdningen til sammenhængen mellem krop og psyke er ved at ændre sig.Med denne bog vil Martin og Mikael gerne lære dig kroppens sprog. Lære dig at tolke de signaler kroppen sender dig, så du kan reagere på dem og forstå sammenhængen mellem krop og psyke. Din krop taler til dig hver dag, og begynder du at lytte og få en større bevidsthed om dens sprog, får du også en større forståelse for, hvilket menneske du er, og hvilken retning du skal vælge for at leve dit liv i størst mulig harmoni med dig selv.Martin Bonde Mogensen og Michael Kyneb driver til dagligt BAM. Body All Mind

‘Den bevidste krop’ undersøger og beskriver menneskekroppen i sin dybere natur, som udgangspunkt for de følelser og tanker, vi gør os i løbet af hverdagen. Med udgangspunkt i over 20 års arbejde med BevidsthedsBerøring, som er et mildt fordybende kropsarbejde, skildres den menneskelig natur i et helt nyt lys. Kroppen er både plante, dyr og menneske, og meget af det vi føler kan ikke forstås og fortolkes med hjernen. Berøring åbner kroppens døre og er den stærkeste kommunikationsform mellem mennesker, og bevidsthed er ifølge den seneste forskning den mest helbredende faktor.

Mød grundlæggeren af Body‐sds. Kendt som behandler af bla. X Factor dommerne samt mange andre fremstående kunstnere. Bengt er uden tvivl Danmarks mest efterspurgte kropsterapeut. Vær med når han coacher, behandler, underviser og hør hans bud på hvordan man håndterer en lang række almindelige livsstilssygdomme og problematikker. I bogen tager Bengt en række emner under behandling og fortæller blandt andet om hvordan man forholder sig til sundhed, velvære, træning, søvn, kost, ernæring, tilstedevær, balance, selvudvikling og om hvordan man bruger åndedrættet korrekt. Ifølge Bengt er et sundt liv ikke et liv hvor man udvikler sig efter de idealer mange af os har lært at stræbe efter igennem vores opvækst, men et liv hvori det enkelte menneske udvikles på sine egne præmisser.

UDFORSK CHAKRAERNES PSYKOLOGII denne banebrydende bog anlægger Anodea Judith et friskt syn på Østens yogabaserede chakrasystem og sætter det i perspektiv ud fra den vestlige tænknings rammer. Ved at udforske chakraerne igennem jungiansk psykologi, kropsterapi, udviklingsteori og metafysik, skaber hun et elegang og praktisk system til at rette op på energiubalancer og styrke den mentale og fysiske sundhed.Hvert af kapitlerne fokuserer på et enkelt chakra, og begynder med en beskrivelse af dets kendetegn og identitetstemaer. Anodea Judith beskriver derpå chakraets særlige udviklingsmønster, dets sårbarhed for bestemte traumer og overgreb, og hvordan det kan holdes i balance. Den unikke kombination og østlige og vestlige teorier kaster lys over personlighedsudviklingens spirituelle natur, og hvordan den passer ind i kroppens strukturelle logik. Slip sjælen fri forener ubesværet psykologi og spiritualitet og skaber en medrivende fortolkning af chakrasystems og dets relevans for nutidens vesterlændinge. Bogen giver en klar ramme for helhed og transformation og yder dermed et vigtigt bidrag til menneskehedens evolution. Slip sjælen fri er den mest velorganiserede og læsevenlige beskrivelse af den højeste bevidstheds manifestation i det menneskelige krop-sind, der nogensinde er skrevet. En af menneskehedens næste opgaver er at integrere disse to forskellige, men komplementære verdenssyn, og Anodea Judith har taget et kæmpeskridt i den retning.Slip Sjælen Fri er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

"Denne bog er en introduktion til en af de mest virkningsfulde metoder, til at bryde med vores mest hæmmende og begrænsende roller og genfinde vores egentlig identitet."Der eksisterer en mangfoldighed af energimønstre inden i og uden for os. Det indre og det ydre kan næppe adskilles, fordi de indre mønstre påvirker vores opfattelse af de ydre så kraftigt. I bevidsthedsudviklingen er det vores opgave at blive opmærksomme på disse mønstre. Vi må blive bevidst om, hvilke vi har identificeret os med, og hvilke der er blevet fortrængte eller simpelthen eksisterer i det ubevidste."Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

“Hvem er jeg?” Dette spørgsmål har sandsynligvis præget mange af os, helt tilbage fra tidernes morgen og den dag i dag er det fortsat et af de måske mest nagende af alle de spørgsmål, som vi søger svar på. Der er svar, der strækker sig fra det hellige til det verdslige, fra det komplekse til det enkle, fra det videnskabelige til det romantiske, fra det politiske til det individuelle. Men i stedet for alene at undersøge de mange svar på spørgsmålet, så anviser bogen den specifikke og grundlæggende proces, der finder sted, når et menneske stiller og besvarer spørgsmålene: “Hvem er jeg? Hvad er mit virkelige selv? Hvad er min grundlæggende identitet?” I bogen præsenterer Ken Wilber et letforståeligt kort over den menneskelige bevidsthed og skaber orden i den store forvirring, der hersker på området, hvor utallige teorier og praksis hver især beskriver sig selv som den rigtige. I sidste ende drejer al personlig udvikling som om at nå til bage til den bevidsthed, hvor mennesket føler sig som værende 'et med alting. Bogen viser, hvordan du trin-for-trin kan gøre denne rejse. "Ken Wilber" der er en af dette århundredes mest banebrydende personligheder inden for bevidstheds forskning er psykolog og filosof – og er anerkendt som en af vor tids mest vidtspændende tænkere. Han skrev sin første bog som 23-årig og har siden udvidet sit forfatterskab med mere end 20 bøger, hvoraf flere efterhånden er oversat til dansk. Han er desuden grundlæggeren af The Integral Institute, som er en tænketank, der forsker i integral teori og praksis. Bogen er oversat til dansk i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Her er bogen til dig som gerne vil forbedre din livskvalitet, sætte fut i dit kærlighedsliv, få gang i din karriere, og få succes med alt det andet, du også foretager dig.Søger du at nyde følelsen af en dyb indre ro, der giver dig mere livsglæde i din hverdag, og vil du slippe fri af gamle følelsesmæssige udfordringer som frygt og angst, depressioner, vredesudbrud og andre tilstande, der måske fylder i dit liv, så bør du læse "Spørgsmål som forløser"Du får værktøjer til at turde være sig selv, prioritere i livet - og gå efter det mest interessante, som livet byder på. Har du et mål om at sætte sætte en endegyldig stopper for afhængigheds skabende og dårlige vaner - for eksempel at ryge, drikke eller spise for meget … … så er bogen noget for dig! Bogen hjælper dig til en effektiv frigørelsesproces, bestående af nogle få helt enkle spørgsmål, der er lette at gå til, og som lærer dig, hvordan du giver slip på de følelser og tanker, der forhindrer dig i at få det liv, du i virkeligheden drømmer om.Om forfatteren:HALE DWOSKIN har arbejdet med Sedona-metoden i mere end 30 år. Han overtog ophavsretten til den fra sin mentor, Lester Levenson og har undervist tusindvis af enkeltpersoner og virksomheder. Han er en ligeledes en anerkendt foredragsholder, som har optrådt i masser af radio- og tv-programmer.Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Hvor er min krop henne lige nu? Et simpelt spørgsmål med en dybtgående virkning. Et spørgsmål du vil kunne svare på, når du gennem bogen har lært at aflæse og samarbejde med din krop. Lært at tale dens sprog. Som læser opfordres du til at læne dig tillidsfuldt ind i din krop og slippe behovet for at analysere og forstå. Integreret Kropsterapi er en meget konkret og dybt intuitiv behandlingsform på samme tid. Den anskuer dine udfordringer og din smerte, fysisk som psykisk, ud fra både krop, sind og sjæl. Alt sammen med kroppen som anker, så du med den ikke bliver for flyvsk, ej heller for intellektuel og analyserende i tilgangen til din smerte. Bogen giver et kort indblik i Dianes personlige historie og hele baggrunden for tilblivelsen af denne behandlingsform og metoden du lærer i denne bog.Bogen er fuld af konkrete øvelser, som levendegøres med eksempler både fra hendes klienter og Dianes eget liv.Gennem konkrete, kropslige øvelser, lærer du trin for trin, at tale kroppens sprog. Så du med udgangspunkt i din krop, kan du få bevidstgjort dens budskaber som lige nu er flettet ind i fysiske sansninger og reaktioner.

Hvordan påvirker stress og traumer os fysisk og psykisk? Hvad betyder traumer for vores evne til at være sociale og håndtere følelser? Og hvordan skaber vi forandring for mennesker udsat for svære traumer, der oplever livet og hverdagen som en krigszone? Neurovidenskaben har gjort os klogere på, hvordan chok og traumer lagres i kroppen. Når vi udsættes for traumer, påvirkes nervesystemets basale evne til at regulere sig selv. Det har store konsekvenser for måden, vi tolker vores omgivelser og opfatter fare - og dermed også for hele vores fysiske og psykiske tilstand. Manuvision er en kropsterapeutisk behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen. NÅR KROPPEN ER I KRIG er Manuvisions bud på, hvordan kroppen skal indtænkes i behandlingen af traumer og de tilstande, traumer medfører - fra stress til angst, depression og PTSD. I bogen samler vi trådene fra 25 års behandlingspraksis med erfaringerne fra et forskningsprojekt, foretaget af Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet, for veteraner i behandling for PTSD på Militærpsykiatrisk Ambulatorium på Rigshospitalet. Vi introducerer til vores arbejde med relation og kropsbevidsthed og de principper og teknikker, der kan regulere balancen i nervesystemet og skabe forandring hos mennesker udsat for traumer.Bogen er relevant for alle, der arbejder med stress og traumer eller har traumer tæt inde på livet.

Bogen benytter Covid-19 lockdownperioden i foråret 2020 til at lade andre perspektiver på samfund og livet på jorden tone frem, ligesom den rene luft på himlen kom tilbage, og gaderne blev ganske tomme for trafik og menneskemylder. En ufrivillig pause, som tillod det enkelte menneske enten at blive bekymret for sin sundhed og økonomi eller lade det naturlige blive tydeligere i sig selv og omgivelserne. Forfatteren, Bjørn Herold Olsen, lukkede sit kursuscenter og klinik ned som følge af regeringens påbud og brugte tiden til indre kontemplation og deler her sine tanker om Covid-19’s betydning set fra naturens side: at vi som mennesker er en del af en større sammenhæng, der hedder naturen, og hvor en enkelt virus pludselig bliver game changer for hele jordens befolkning. EN GYLDEN UNDERSTRØM udspringer af en forståelse af det bagvedliggende energifelt i skabelsen, som er lys samt bevidste og livgivende kræfter, der kan opleves og inkluderes bevidst i hverdagen.