Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
30 dage af Lene Hansson Bog, Spiralryg

30 dage

- en holistisk slankedagbog

af
(Udvid)

Med Lene Hanssons nye bog, kan man i løbet af 30 dages læsning og gennem egne dagbogsnotater lære mange ting om sig selv. Først må man se i øjnene, at vejer man mere end 10 kilo for meget, er det ikke kun kostvanerne, der skal ses efter i sømmene. Vægten afslører nemlig ens adfærd, som er et resultat af livets op- og nedture.Med 30 dage får man et overblik over kostens betydning for et varigt vægttab (dag 1-7).En forklaring på, hvornår ens krop fungerer optimalt og dermed bliver den bedste vært for psyken (dag 8-14). Redskaber til, hvordan man styrker sin mentale balance (dag 15-23). Forståelse for motionens betydning for et liv og en badevægt i balance (dag 24-33)


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711168073
  • Indbinding:
  • Spiralryg
  • Sideantal:
  • 249
  • Udgivet:
  • 20. April 2004

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Lene Hansson