Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Cykeltræning af Oliver Roberts Bog

Cykeltræning

af
(Udvid)

Cykling er alle tiders måde at komme i form på. Hvis man vælger sin rute med omtanke, kan man lægge oplevelsen af smukke landskaber til fornøjelsen. Bogen forklarer, hvordan man bruger sin cykel til at opnå en god kondition og bevare den. Her findes oplysninger, der skal bruges for at træne uden risiko, og forfatteren fører en sikkert gennem alle træningens faser ved hjælp af niveauinddelte træningsprogrammer, der er skræddersyede til at opbygge konditionen i ens eget tempo.Bogen giver retningslinier, der hjælper med at finde det helt rigtige træningsniveau og jævnligt måle præstationerne og fremskridt hele vejen igennem programmet. Med detaljerede råd om kost, motivation, beklædning, udstyr, helbred og sikkerhed er dette en guide til, hvordan man kommer i god form på en sjov og hyggelig måde.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711260685
  • Indbinding:
  • Ukendt
  • Sideantal:
  • 96
  • Udgivet:
  • 9. September 2004

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login