Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Den levende krop af Sanne Simmelsgaard Bog, & CD

Den levende krop

- et træningssystem for stress og depressionsramte

af
(Udvid)

Den levende krop er en guide til, hvordan du kan komme ovenpå efter en depression eller en periode med stress. Bogen inkluderer etunikt træningsprogram, som Sanne Simmelsgaard selv har udviklet til at træne dit åndedræt, din krop samt din mentale koncentration.Læs og lær:Hvordan Sanne Simmelsgaard efter en turbulent fortid selv kom ud af en lang periode med stress og depression Hvorfor din krop har brug for blid og nænsom træning efter stress og depression Hvordan du kan lære dig selv og din krop bedre at kende – lær at lytte til kroppens signaler Hvordan træningsprogrammet kan opbygge og åbne din krop i langsomt tempo Hvordan du bliver et stærkere menneske med større overskud Den levende krop er en bog til alle, der lider af stress eller depression, har haft det eller føler, de er ved at få det. Den er samtidigvelegnet til gigtramte og folk med ryg- eller nakkeproblemer. Du møder desuden testpersoner, som har fået det bedre efter at haveprøvet programmet ti gange.Forbered dig på at få et nyt og bedre liv.Bogen inkluderer en cd med tre afspændingsprogrammer med et dejligt musikunivers.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792573766
  • Indbinding:
  • & CD
  • Sideantal:
  • 83
  • Udgivet:
  • 8. December 2011

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login