Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Løb dig let og glad af Christina Wulff Bog, Hæftet

Løb dig let og glad

af
(Udvid)

 Find eller genfind din løbeglæde med Christina Wulffs konkrete vejledning og opmuntrende råd til at komme i gang med at løbe og ikke mindst blive ved!   Starten er altid udfordrende, og det kræver, man er såvel besindig og vedholdende for at undgå skader og optræne en god grundform. Næste skridt er at planlægge sit løb, supplerende træning og blive bevidst om løbeteknikker, så du kan yde dit bedste. Det kan også være en god idé at overveje, hvorvidt du vil løbe alene, med veninder, løbeklub eller med familien.    Når du er kommet godt i gang med at løbe, gælder det om at forankre løbet i din hverdag, så det kan blive en naturlig del af dit liv – en vane, som du helst ikke giver køb på. Løber du flere gange om ugen, vil du helt naturligt komme i god form. Og du vil snart kunne mærke den boblende fryd ved et let løb, som både kan hjælpe dig til at holde figuren slank, forebygge sygdomme og ikke mindst nyde livet.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702125450
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 22. Marts 2013

Andre udgaver:

  • DKK 161,00
  • DKK 229,95
  • DKK 68,95
  • 2-3 hverdage
  • DKK 19,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login