Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Meditation for alle af Ingrid Ortmann Bog, Indbundet

Meditation for alle

- Så let får du ro og pauser i en travl hverdag

af
(Udvid)

Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne.     Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem.     Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763810241
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 120
  • Udgivet:
  • 31. Marts 2009

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login