Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Motion som medicin af Anders Hansen Bog, Indbundet

Motion som medicin

- Træn mere effektivt; få det bedre; lev længere

af ,
(Udvid)

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde; hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.Forfatterne; som begge er læger; trækker her den seneste forskning frem; som viser; hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære; og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.Bogen giver dig svar på; hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet; herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788717044869
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 158
  • Udgivet:
  • 24. April 2015

Andre udgaver:

  • DKK 141,00
  • DKK 199,95
  • DKK 58,95
  • 2-3 hverdage
  • DKK 30,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre købte også

Andre bøger af Anders Hansen, Carl Johan Sundberg