Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Naturlig smertelindring af Shinzen Young Bog, Hæftet

Naturlig smertelindring

- Hvordan du opløser smerte gennem mindfulness

af
(Udvid)

Den nyeste behandling af smerter er også en af de ældste, mest effektive strategier til at leve smertefrit. I denne bog undervises læseren i, hvordan denne kan omdanne sit forhold til smerte gennem traditionelle meditationspraksisser. Denne vidt respekterede lærer trækker på 40 års resultater på området og beskriver de centrale teknikker, der har vist sig effektive på smertehåndteringscentre i hele USA.I denne bog og cd omdannes de centrale principper i mindfulnesstræning til en praktisk fremgangsmåde, der kan behandle selv kroniske smerter effektivt og til tider endda mindske behovet for medicin og kirurgi. Gennem trin-for-trin teknikker, der beskrives i et let tilgængeligt sprog, lærer læseren at overvinde sin indre modstand mod smerten ved at iagttage den og åbne sig for den – nøglen ligger i at forvandle den fysiske lidelse til en strøm af ren energi. Læseren kan ved regelmæssig praksis af bogens fem praksisser lære at anvende sindets egen kraft til at få bugt med fysiske smerter.Om forfatteren:Shinzen Young er en højt respekteret meditationslærer og lærd med en bred baggrund i de vigtigste buddhistiske traditioner. Hans nyskabende teknik til smertehåndtering bygger på hans viden og erfaringer med mindfulness, på hans egne udfordringer med smerte og på fire årtiers vejledning i at føre andre gennem deres kroniske og stærke smerter. Han interesserer sig primært for sammensmeltningen af østlig meditation og vestlig videnskab.Den klareste og mest effektive vejledning i at transcendere smerte, jeg har set.CHARLES T. TART, REDAKTØR AF ALTERED STATES OF CONSCIOUSNESS


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788793172180
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Udgivet:
  • 3. Marts 2015

Andre udgaver:

  • DKK 160,00
  • DKK 229,00
  • DKK 69,00
  • 2-3 hverdage
  • DKK 19,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre købte også