Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Ned i vægt dk af Lone Viggers Bog, Hardback

Ned i vægt dk

- en kogebog for voksne, der VIL veje mindre

af
(Udvid)

En slanke-, livsstils- og kogebog for alle der gerne vil tabe sig. Det er helt almindelig dansk mad, lave på en sundere måde og med præcise angivelser af hvor store portioner der kan spises, når vægten skal ned. Den første fjerdedel af bogen er information om at komme ned i vægt. Resten er opskrifter. Der er information om sukker og tomme kalorier, indkøb, madlavning, motion, motivation, udvikling og om det at ændre vaner og holde fast i de nye. Derefter forslag til dagens måltider og ugeplaner. Der er opskrifter på morgenmad, mellemmåltider, frokost og aftensmad. Ved alle opskrifter er der præcise angivelser af, hvor store portioner der kan spises. Alle opskrifterne er næringsberegnede og lavet så de opfylder de officielle anbefalinger for sund mad. Opskrifterne er lette at lave og ingredienserne kan fås i ethvert supermarked. Det er mad alle kan lide, både børn og voksne.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799598700
  • Indbinding:
  • Hardback
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 21. Juni 2013

Andre udgaver:

  • DKK 160,00
  • DKK 249,00
  • DKK 89,00
  • 1-2 hverdage
  • DKK 19,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre købte også

Andre bøger af Lone Viggers