Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Overvind depression et skridt ad gangen af Christopher R. Martell Bog, Indbundet

Overvind depression et skridt ad gangen

- Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv

af ,
(Udvid)

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777062759
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 265
  • Udgivet:
  • 31. Marts 2008

Andre udgaver:

  • DKK 160,00
  • DKK 199,00
  • DKK 39,00
  • 1-2 hverdage
  • DKK 19,00

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Christopher R. Martell,Michael E. Addis