Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Pilates med foam roller af Lotte Paarup Bog, DVD

Pilates med foam roller

af
(Udvid)

Smidighed, balance, stabilitet og styrke på samme tid. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer."Pilates med foam roller" er et Pilates program med den populære foam roller, som er et must til din træning. Uanset om du er Pilates entusiast eller bare ønsker at komme i form og få strammet kroppen harmonisk op, så er denne dvd noget for dig.Programmet er sammensat således, at hele kroppen trænes igennem med både smidighed, balance, stabilitet og styrke. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.Programmet varer 65 minutter, hvor du hurtigt kan gå videre til næste øvelse, hvis du ønsker at springe en øvelse over, for at gøre programmet kortere. Øvelserne er en blanding af de originale Pilates Matwork øvelser og inspireret af øvelser, der udføres i den unikke Pilates Reformer maskine.Dvd'en henvender sig til alle niveauer, men vi anbefaler, at du som nybegynder starter med dvd'en Pilates Basic, der indøver principperne for Pilates træning.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792029299
  • Indbinding:
  • DVD
  • Udgivet:
  • 26. Maj 2010

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Lotte Paarup