Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen Bog, Indbundet

Spis som du vil

af
(Udvid)

Du kan tabe dig, få mere energi og blive sundere med den rigtige ernæring.Spis som du vil forklarer, hvordan du kan spise ernæringsrigtigt på dine egne betingelser. Den bedste måde at spise sundere på er at tage udgangspunkt i sine nuværende spisevaner og i den mad, man bedst kan lide, og så lave gradvise ændringer herudfra. I stedet for at lave voldsomme kostændringer, er det faktisk bedre at lave om på så lidt som muligt. Du kan blive ved med at spise den form for mad, du bedst kan lide og samtidig spise sundt.Spis som du vil er kostråd og strategi baseret på ernæringsvidenskab og de nyeste forskningsresultatet. Man bør ikke lade sit liv styre af uvidenskabelige påstande. Specielt ikke når der er videnskabeligt baserede råd om de samme aspekter. Kostråd kan påvirke din dagligdag på mange måder, og unødvendige kostråd kan forringe både din sundhed og din livskvalitet.Per Brændgaard Mikkelsen er cand. scient. i human ernæring og ernærings- og husholdningsøkonom. Han har i en årrække skrevet om sund kost i bl.a. Alt for Damerne.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788717069121
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 237
  • Udgivet:
  • 27. April 2000

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login