Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Stretching af Suzanne Martin Bog, Indbundet

Stretching

- den stressfrie vej til en flot og smidig krop

af
(Udvid)

Udstrækning er grundlæggende for alle former for bevægelse, fordi det strækker musklerne og gør dem lange og smidige. Derfor er stretching vigtigt, hvis du ønsker en smidig, sund og smertefri krop. Om du rører dig meget eller lidt til hverdag er underordnet - alle har brug for at strække muskler og sener.Stretching giver dig grundige og letforståelige anvisninger på, hvordan du laver strækøvelser derhjemme, på arbejde eller efter sport og træning. Lige til at gå til.Bogen indeholder afsnit omstrækøvelser fra top til tågrundlæggende øvelsesrækkerstrækøvelser til sportstrækøvelser til hverdagens aktiviteterstrækøvelser til livets forskellige faserhelbredende strækøvelserog derudover et gennemgribende 21-dages trin-for-trin program til opstramning af hele kroppen.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788761404381
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 160
  • Udgivet:
  • 17. August 2006

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 19,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Suzanne Martin