Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Styrketræning for kvinder af Karen Lyager Horve Bog, Indbundet

Styrketræning for kvinder

- Træn dig til drømmekroppen derhjemme

af ,
(Udvid)

• Drømmer du om en mere velformet krop?• En flad mave?• At tabe de sidste genstridige kilo én gang for alle?• Og at blive sundere og stærkere i hverdagen?Styrketræning kan hjælpe dig med at nå dit mål, hvis du griber det rigtigt an. I FORMs nye bog ’Styrketræning for kvinder’ gør det nemt for dig ved at give dig alle de værktøjer, øvelser og programmer, du behøver. Alle øvelserne kan udføres derhjemme med et minimum af udstyr, og du får udførlig instruktion i, hvordan du udfører dem korrekt. Programmerne sikrer, at du bliver ved med at gøre fremskridt, også når du er over nybegynderstadiet.10 gevinster ved styrketræning:· Bedre holdning · Flere kræfter i hverdagen· Mindre stress · Større selvtillid · Hurtigere reaktionsevne · Stærkere knoglebygning · Bedre beskyttelse mod skader · Bedre beskyttelse mod hjerte-karsygdomme · Højere forbrænding · Et sundere og længere liv


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777415296
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 128
  • Udgivet:
  • 21. Januar 2008

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login