Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad af Anna Hallén Bog, Indbundet

Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad

af
(Udvid)

Derfor LCHF: Mad med en høj fedtprocent holder dig mæt i længere tid og stabilisere dit blodsukker.   Vi har vænnet os til at spise fedtfattigt, men hvis vi vil tabe os, skal vi have fedt. Det er nemlig med til at holde os mætte i længere tid. Her er kostrådene:  Spis mad med en høj fedtprocent og uden tilsætningsstoffer, dvs: - al slags kød, også bacon. Bare husk at det er fedtprocenten, der skal op, ikke mængden af proteiner! - mejeriprodukter, gerne de fede oste, smør og fløde -Masser af grøntsager   Og undgå: - Light-produkter, fastfood og færdigretter - Pasta, ris og kornprodukter - Sukker, og her er det ikke kun slik og kager, men også frugt med store mængder frugtsukker


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711378243
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 144
  • Udgivet:
  • 31. Oktober 2013

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login