Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Wellness - lev længere, sundere og gladere af Marina Aagaard Bog, Indbundet

Wellness - lev længere, sundere og gladere

af
(Udvid)

Wellness er den første bog på dansk med direkte fokus på velvære, og hvordan man opnår det via overkommelige livsstilsændringer og lette øvelser. Bogen giver overblik over mange spændende terapier, fra årtusinde år gamle metoder til de allernyeste teknikker. Fokus er på fire områder, hvor man med små tiltage kan gøre en stor forskel i sit liv - frisk luft og kost, bevægelse og hvile. Med masser af tips og anvisninger på aktiviteter, for øget velvære her og nu og på sigt.Marina Aagaard Salminen er tidligere landstræner, nu personlig træner, ernærings- og livstilscoach, uddannelsesleder og forfatter til seks fagbøger, heraf to bestsellere. Hun har over tyve års erfaring indenfor træning af eliteidrætsudøvere, skuespillere, musikere og sangere. I Wellness og i den supplerende Fitness får læserne de bedste af hendes råd til optimering af fysik og sundhed.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777399046
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 124
  • Udgivet:
  • 19. December 2006

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Marina Aagaard