Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Workout af Marina Aagaard Elstrup Salminen Bog, Hæftet

Workout

- styrketræning og bodytoning med kropsvægt og redskaber

af
(Udvid)

En suveræn og populær håndbog om muskeltræning, som kort og konkret beskriver de vigtigste principper inden for muskeltræning. Bogen gennemgår basis for øvelsesudvælgelse samt korrekt træningsteknik fra top til tå, og kommer omkring både isolationsøvelser og komplekse øvelser, med fokus på funktionel træning og progressioner.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777398278
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 246
  • Udgivet:
  • 30. Januar 2006

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes
  • DKK 24,00


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login