Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

0,00 kr. Gå til kassen
VERDENS BOGUGE
Vi fejrer Verdens Boguge og derfor får du lige nu: Klik her for at se mere
Drømmemad af Anne Larsen Du sparer 20% ift. forlagets pris Spar 20% Bog, Paperback

Drømmemad

- Optimer din søvn med den helt rigtige koststrategi

af ,
(Udvid)

Flere og flere undersøgelser viser, at en god nattesøvn har afgørende indflydelse på vores daglige trivsel.Træthed, udbrændthed, fedme og livstruende sygdomme følger alle i kølvandet på dårlig søvn, og netop derfor er det fantastisk, at du kan spise dig til en bedre søvn. Teoriafsnittet forklarer hvorfor og hvordan, råvareguiden motiverer til at justere på de daglige madvalg og de 25 opskrifter er prikken over i´et, der inspirerer til at lade køkkenet sprudle af drømmeretter. Temaer: Hvorfor er det så vigtigt med en god søvn, hvilken rolle spiller det, du spiser, for søvnens kvalitet?Og hvilke knapper bør du i øvrigt skrue på for at optimere din søvn? Ernæringsteorien og råvareguiden er skrevet af Martin Kreutzer, en af landets mest kendte specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab bag sig og har udgivet bøger på kendte forlag, heraf er flere forfattet i samarbejde med Anne Larsen. Opskrifterne er komponeret af Anne Larsen, succesfuld foredragsholder og forfatter til en lang stribe kostbøger.Fotograf Stine Heilmann har mange års erfaring med at fotografere mad til store magasiner. Hendes interesse for sund og spændende mad formidles gennem smukke og appetitlige fotos. Om serien: Omfattende teori, en inspirerende råvareguide og fantastiske opskrifter giver læseren masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens enkelte eksemplarer kan læses for sig selv.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788793314221
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 117
  • Udgivet:
  • 1. juli 2015

Andre udgaver:

  • 149,95 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 119,95 kr.
  • 30,00 kr. (20%)
  • 29,95 kr.
Eller spar samlet 29% som medlem
  • 106,95 kr.
  • 43,00 kr. (29%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab
    Prøv 1. uge gratis, herefter 79 kr./måned


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

VI ANBEFALER
LIGNENDE BØGER
Andre bøger af Anne Larsen
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.