Dukan diæten af Pierre Dukan Bog, Indbundet

Dukan diæten

af
(Udvid)

DUKAN DIÆTEN – international bestseller nu på dansk Gå ned i vægt med proteinkuren, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig!  Den franske læge, Pierre Dukan, opdagede for 35 år siden, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved at spise udelukkende proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter.  I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og kulhydrater holder man sig mæt længe og slipper desuden for at tælle kalorier! Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret, omfatter kostråd, opskrifter og ugemenuer og er inddelt i fire trin: Trin 1: ANGREBSFASENSpis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- eller kalvekød, æg og usødet yoghurt. Trin 2: FORANDRINGSFASENFortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grøntsager. Trin 3: KONSOLIDERINGSFASENNu kan du også spise frugt, brød, ost og kulhydrater, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider. Trin 4: STABILISERINGSFASENSpis alt, hvad du har lyst til, så længe en dag om ugen bevares som ren proteindag.  Om forfatterenPierre Dukan er fransk læge og har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig. Han har skrevet over tyve bøger, der tilsammen har solgt 2,5 millioner eksemplarer. Hans bestseller Dukan diæten har ligger på bestsellerlisterne i 10 år.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740007527
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 338
  • Udgivet:
  • 28. August 2012

Andre udgaver:

  • 250,00 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 212,00 kr.
  • 38,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 182,00 kr. i
  • 68,00 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Pierre Dukan