Køb af bøger til indkøbspris forudsætter et medlemskab til kun DKK 79,-/md. (ingen binding).
Første uge er GRATIS - læs mere og se alle fordelene
Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

DKK 0,00 Gå til kassen
Circuit training af Marina Aagaard E-bog, PDF

Circuit training

- Programs and posters

af
(Udvid)

English version: The popular Circuit training Programs and posters handbook; a complete guide to circuit training programming including all areas of planning and execution of motivating and effective circuit workouts. Numerous tips and ideas for state-of-the-art circuit workouts, 100 general circuit schemes, 10 complete circuit programs and as a special feature the book has 100 circuit posters ready-for-print.Cirkeltræning opslagsbog og poster samling. Om cirkeltræning indhold, planlægning og afvikling med 100 træningsoplæg, 10 komplette programmer og 100 cirkeltræningsplancher klar til print.For trænere, instruktører, fysioterapeuter og undervisere der beskæftiger sig med cirkeltræning for hold og individuelle i fitness og motion.Chapter 1 | Introduction - 5Chapter 2 | Circuit facts - 7Chapter 3 | Programming - 15Chapter 4 | Workout structure - 29Chapter 5 | Circuit models - 41Chapter 6 | Circuit exercises - 53Chapter 7 | Circuit organization - 63Chapter 8 | Methodology - 67Chapter 9 | Circuit programs - 69Chapter 10 | Circuit posters - 99


  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9788792693914
  • Udgivet:
  • 16. Oktober 2014

Andre udgaver:

  • DKK 100,00
  • DKK 125,00
  • DKK 25,00
  • Straks på e-mail

Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være medlem og dermed logget ind.

Gå til login

Andre bøger af Marina Aagaard