Racercykel træning

Træn som proff´erne

Hvordan skal motionscykelryttere træne?
De to cykeleksperter giver forståelige træningsmetoder og mange
værdifulde råd til cykelryttere.
Fra den grundlæggende viden om træning og til færdige
træningsplaner.
Spændende, dybtgående og forfriskende anderledes!

• Gennemprøvede træningskoncepter og specielle træningsplaner
fra erfarne cykeleksperter
• Enkle og brugbare workouts lige fra den grundlæggende
træning til cykelmaraton og forberedelse til alpe-cross
• Kompetent viden om restituering, kost og motorik