Effektiv styrketræning af Martin Kreutzer Bog, Indbundet

Effektiv styrketræning

- 100 øvelser der træner kroppens vigtigste muskler

af , , ,
(Udvid)

I bogen får du de bedste styrketræningsøvelser, der hurtigt giver dig en veltrænet, trimmet og stærk krop.Sammensæt din træning, så du på bare en halv time får brugt alle musklerne.Ideel til træning derhjemme.Du får• trin for trin øvelsesinstruktioner• komplette træningsprogrammer• råd om optimal kost til styrketræning


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777415746
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 124
  • Udgivet:
  • 27. Oktober 2011

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Martin Kreutzer, Jacob Søndergaard, Jannik Petersen, Simon Weisdorf