FIT på 100 dage af Anne Bech

FIT på 100 dage

- Smid kiloene og kom i dit livs form

af

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.
I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.
Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.
Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.
Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram
Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider
Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

Læs mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702154795
  • Udgivet:
  • 28. december 2013
  • Straks på e-mail
  • 45,95 kr.
  • 50,00 kr.
  • 4,05 kr. (8%)
Eller spar samlet 20% som medlem
  • 39,95 kr.
  • 10,05 kr. (20%)
  • Forudsætter medlemskab (ingen binding)
    1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Bag om FIT på 100 dage

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.


I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.


Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.


Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.


Indeholder:

Komplet dag for dag-træningsprogram


Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider


Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

 

Andre købte også..
Brugerbedømmelser af FIT på 100 dage


Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.