Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Du sparer 10% ift. forlagets pris Spar 10%

Fitness og styrketræning

- øvelser, programmer og metoder

af Marina Aagaard

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

Læs mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792693815
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 368
  • Udgivet:
  • 24. august 2016
  • Udgave:
  • 4
  • Størrelse:
  • 214x298x24 mm.
  • Vægt:
  • 1086 g.
  • 1-3 hverdage
  • 26. februar 2020
  • 267,95 kr.
  • 298,00 kr.
  • 30,05 kr. (10%)
  • 29,95 kr.
Eller spar samlet 22% som medlem
  • 232,95 kr.
  • 65,05 kr. (22%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab (ingen binding)
    1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Bag om Fitness og styrketræning
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.
Andre købte også..
Brugerbedømmelser af Fitness og styrketræning


Andre bøger af Marina Aagaard
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.