Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Bog, Hæftet

Fitness og styrketræning

- øvelser, programmer og metoder

af
(Udvid)

Omfattende lærebog og opslagsværk om alle aspekter af fitness træning; opvarmning,  styrketræning, udstrækning samt konditionstræning.Træningsplanlægning og programlægning (grund/split/special). øvelser og redskaber. Stor oversigt over øvelser og variationsmetoder. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og -studerede og motionister. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799369522
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 368
  • Udgivet:
  • 1. Marts 2010

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Marina Aagaard