Fitness til topform af Marina Aagaard Bog, Hæftet

Fitness til topform

- konkurrencefitness og avanceret allround fitness

af
(Udvid)

Første danske bog om konkurrencefitness og avanceret fitness. Om regler, krav, testning, målsætning og mental kapacitet. Alle træningsplanlægningens faser, fra årsplanlægning til programlægning. Unikke fakta om elementtræning og skadeforebyggende træning. Fitness styrkeprogrammer. Tips til showrutine, showmanship og præsentation. Nyttig viden om kost og livsstil.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799095841
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 1. December 2009

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Marina Aagaard