Fitness af Marina Aagaard E-bog, PDF

Fitness

- i bedre form på kortere tid

af
(Udvid)

En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere.Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792693860
  • Udgivet:
  • 14. April 2014

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 105,00 kr.
Læg i kurv
  • 75,00 kr. i
  • 18,75 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Marina Aagaard