Bøger af Bill Mattos

• Det er bogen for dig, der vil have en bred orientering om de mange forskellige anvendelser af kajak og kano i international sammenhæng• Bogen er for begynderen på fladt vand og for den erfarne i fossende floder• Alt det praktiske ved padling: valg af båd, tøj og udstyr, om vejrforhold og forståelse af strømme og tidevand• Sikkerhed på vandet: forebyggende sikkerhed, redning og første hælp - og typiske skader• Et helt kursus i at rulle i kajak med langsom tilvænning• Kajak og kano til konkurrencesport Ekspert viser dig skridt for skridt i tekst og fotos, hvordan du udfører de basale tag i kajak og kano• Råd om det vigtigste tøj og udstyr, om sikkerhed, redning og første hjælp• Kajak og kano på fladt vand, white water og på havet• Lær at rulle skridt for skridt - og få den optimale tryghed.

Practical advice, street skills and expert step-by-step techniques for staying alive; how to survive on land, water and in the air, in any climate and in harsh terrain

The essential illustrated guide to dealing with emergencies at home, at work and on the city streets, teaching vital moves to protect yourself in 300 expert step-by-step pictures.

This is a book for beginners going out on the water for the first time. It includes practical advice on where and when to paddle, clothing and equipment needed for safety and comfort, and how to prepare the body with fitness training.

The ultimate how-to guide with techniques for mastering flat, open, white water and the sea.