Markedets billigste bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Bøger af Christina Maria Melskens

Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
  • af Christina Maria Melskens
    47,95 kr.

    "Afspænding 1 og 2" består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale. Mens du hviler på ryggen, vil du blive opøvet i evnen til at slippe unødige spændinger. Afspændingsøvelserne kan anvendes som en tiltrængt pause i hverdagen, og ved jævnlig brug er virkningen stressreducerende. Afspænding er en hviletilstand, hvori fysiske og mentale spændinger mindskes. Fysisk afspænding fremmer mental afspænding og omvendt. Det centrale i afspændingspædagogikken er oplevelsen af samspillet mellem egen krop, personlighed og ressourcer.Tekst og speak: Christina Maria Melskens, afspændingspædagog. "Afspænding 1 og 2" er er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.

  • af Christina Maria Melskens
    47,95 kr.

    Avspänning 1 og 2 består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale. Mens du hviler på ryggen, vil du blive opøvet i evnen til at slippe unødige spændinger. Afspændingsøvelserne kan anvendes som en tiltrængt pause i hverdagen, og ved jævnlig brug er virkningen stressreducerende. Afspænding er en hviletilstand, hvori fysiske og mentale spændinger mindskes. Fysisk afspænding fremmer mental afspænding og omvendt. Det centrale i afspændingspædagogikken er oplevelsen af samspillet mellem egen krop, personlighed og ressourcer.Tekst og speak: Christina Maria Melskens, afspændingspædagog. Afspænding 1 og 2 er er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.