Bøger af Kira Eggers

Kira Eggers har levet af sin krop det meste af sit voksne liv. Til at starte med var hendes publikum primært mænd(!), men i dag taler hun til både mænd og kvinder, der ønsker at tabe sig eller drømmer om en sundere livsstil. Hun kender sin krop og ved, hvad den er i stand til, efter nu at have været personlig træner og kostvejleder i fem år. Derudover lever Kira som veganer, og det beskriver hun selv som den sundeste livsstil nogensinde. For hende. Dét er nemlig kodeordet i Kiras metoder: At målrette træning og kost til den enkelte. Bogen er en guide til dig, der ønsker sundere psyke, stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, slank uden sult, muskelopbygning osv. I bogen kan du lære at bruge ingredienslister på få sekunder og blive gode venner med det grønne, alt imens de usunde kilo rasler af på 10-12 uger. Denne guide kan bruges som vejledning, men også til en ’pick me up later’-motivation, når ferien eller en travl hverdag har invaderet den ellers sunde levevej. Dette er GUIDEN til dig, der ønsker et stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, sundere psyke, slank uden sult.

Danmarks mest succesrige nøgenmodel Kira Eggers fortæller om sit kontroversielle liv – fra Miss Cutiepie til direktørstol og erotisk iværksætter.Som 15-årig turnerede Kira landet tyndt som mudderbryder. Få år senere var hun danmarksberømt for at smide tøjet i "Stripperkongens piger". Hun skabte ravage som hende med Tæskeholdets jader og skandaliserede det hollandske fodboldslandshold uden så meget som at smide overfrakken. Hun har datet strippere, rockere, rockstjerner og fodboldstjerner – samt en enkelt stjernepsykopat. Er blevet tilbedt, forfulgt og overfaldet. Har charmeret Mike Tyson og provokeret Jacqueline Friis-Mikkelsen. Foldet sig ud i Penthouse og krøllet sig samme i et lille bur for at protestere mod dyremishandling.I "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" fortæller Kira Eggers om sin usædvanlige udvikling fra naturbarn på Rudolf Steiner-skole over landskendt strippergodte til direktør i eget erotisk produktionsselskab.Kira Eggers (f. 1974) er en dansk klummeskribent, foredragsholder og debattør, der tidligere har arbejdet som stripper og deltaget i forskellige reality-tv-programmer. Hun er desuden kendt for sin deltagelse i kampen mod dyremishandling i samarbejde med blandt andet organisationerne PETA og Dyreværnet. I 2006 udgav Kira Eggers sine erindringer "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" skrevet i samarbejde med ghostwriter Marie Irgens Jacobsen.

Danmarks mest succesrige nøgenmodel Kira Eggers fortæller om sit kontroversielle liv – fra Miss Cutiepie til direktørstol og erotisk iværksætter.Som 15-årig turnerede Kira landet tyndt som mudderbryder. Få år senere var hun danmarksberømt for at smide tøjet i "Stripperkongens piger". Hun skabte ravage som hende med Tæskeholdets jader og skandaliserede det hollandske fodboldslandshold uden så meget som at smide overfrakken. Hun har datet strippere, rockere, rockstjerner og fodboldstjerner – samt en enkelt stjernepsykopat. Er blevet tilbedt, forfulgt og overfaldet. Har charmeret Mike Tyson og provokeret Jacqueline Friis-Mikkelsen. Foldet sig ud i Penthouse og krøllet sig samme i et lille bur for at protestere mod dyremishandling.I "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" fortæller Kira Eggers om sin usædvanlige udvikling fra naturbarn på Rudolf Steiner-skole over landskendt strippergodte til direktør i eget erotisk produktionsselskab.Kira Eggers (f. 1974) er en dansk klummeskribent, foredragsholder og debattør, der tidligere har arbejdet som stripper og deltaget i forskellige reality-tv-programmer. Hun er desuden kendt for sin deltagelse i kampen mod dyremishandling i samarbejde med blandt andet organisationerne PETA og Dyreværnet. I 2006 udgav Kira Eggers sine erindringer "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" skrevet i samarbejde med ghostwriter Marie Irgens Jacobsen.