Bøger af Søren Frandsen

Vil du køre mountainbike som de bedste, skal du lære fra en af de bedste: Mads Weidemann, tidligere professionel downhill-mountainbiker og nu underviser på sit eget MTB-akademiet.Sammen med journalist Søren Frandsen deler han sine erfaringer, så du får værktøjerne, teknikken og selvtilliden til at klare selv de vildeste udfordringer, som sporet kaster efter dig. Bogen hjælper dig med alt fra at vælge den rigtige cykel til at skære den rigtige linje gennem svinget. Du lærer at hoppe, du lærer at droppe, du lærer at køre stærkt på de rigtige tidspunkter. Du lærer, at det er dig der kører på sporet og ikke sporet, der kører med dig.I Mountainbike vil du gennem interviews med danske mountainbikeprofiler også kunne læse om udviklingen af dansk mountainbike fra Henrik Djernis til Annika Langvad. For vil du blive bedre, skal du stå på skuldrene af giganter.Mountainbike er både for mountainbikeren med mange års erfaring i sadlen og for begynderen, der endnu har sin første tur til gode. Mountainbike er for dig, der vil have det sjovere på din mtb.

Den store tv-personlighed, Gustav Andersen Salinas, har skabt en unik træningsbog, der guider og underholder læseren lige fra start til slut. Gustav Salinas er kendt fra blandt andet ”For lækker til love” og ”Gustav og Linse på udebane”, der er to meget populære tv-programmer, som blev vist på TV3. I løbet af disse tv-programmer tog danskerne Gustav Salinas til sig, og han følges i dag af omkring 400.000 danskere, der via Facebook og Instagram  kan komme tættere på deres store idol. ”Ta´ dit liv tilbage” er en vellykket træningsbog, der hjælper kvinder og mænd med at smide de overflødige kilo og komme af med det dårlige selvværd. Gustav har selv været igennem svære perioder i sit liv, der blandt andet indbefattede spiseforstyrrelser og ensomhed. Man kan tydeligt mærke denne erfaring, som disse perioder har givet ham. Gustav er således i stand til at grine, græde og kæmpe sammen med sin læser, hvilket gør hele træningsprocessen nemmere. ”Ta´ dit liv tilbage” er baseret på Gustav Salinas´ mange erfaringer, de utallige timer han har tilbragt i træningscentret samt hans uddannelse som personlig træner, kostvejleder og coach. ”Ta´ dit liv tilbage” er en velskrevet og lettilgængelig bog, der er skrevet i samarbejde med journalist og forfatter Søren Frandsen. Foruden en masse gode råd, indeholder bogen et træningsprogram i tre niveauer, der giver læseren mulighed for at træne, hvor end det ønskes. ”Ta´ dit liv tilbage” er den perfekte bog for dig, der ønsker at smide de ekstra kilo på en god og sund måde - uden løftede pegefingre og dårlig samvittighed!

Da Mylius-Erichsens Danmark-Ekspedition i 1906 forlod København for at sejle til Arktis, var det en enestående begivenhed, der havde hele nationens opmærksomhed. Men to års ophold i Grønland under ekstreme klimaforhold uden kontakt med omverdenen blev en hård prøvelse for de 28 deltagere. For første gang nogen sinde udgives originale dagbogstekster fra ekspeditionens to kunstnere – Achton Friis og Aage Bertelsen. Levende, underholdende og dramatiske dagbøger, der fortæller om dagliglivet på godt og ondt. Mylius-Erichsens stræben for at nå sit mål og udfordre egne grænser kostede ham og hans slædehold livet, og det er denne gådefulde historie, der har udødeliggjort Danmark-Ekspeditionen. Bogen er skrevet og redigeret af museumsinspektør Søren Frandsen og bibliotekar Mette Karlsson, og den er rigt og helt unikt illustreret med fotos samt Friis’ og Bertelsens malerier, tegninger og skitser fra opholdet i Grønland og indeholder endvidere originale bidrag af forskningsbibliotekar ved Det Kongelige Bibliotek, Henrik Dupont og kunstneren og forfatteren Per Kirkeby.

Den tyske aktion mod jøderne i Danmark natten til den 2. oktober 1943 udløste en modstand i den danske befolkning, som tyskerne ikke havde forudset. Folk fra alle samfundslag deltog i redningen af deres landsmænd. For mange blev Gilleleje symbolet på flugten, der lykkedes, men også på tragedien, da 60 jøder blev taget på Gilleleje kirkes loft. I ”Kurs mod friheden” kommer alle, både venner og fjender, til orde. Beretninger fra jødiske flygtninge, beboere i Gilleleje og omegn, modstandsfolk, tyske værnemagtssoldater, danske og tyske Gestapo-folk samt myndigheder og borgere i Höganäs har givet ny viden om, hvad der skete under jødernes flugt til Sverige i oktober 1943. ”Kurs mod friheden” handler om menneskeskæbner, der giver os alle stof til eftertanke. ”Kurs mod friheden” indeholder ikke blot nyt kildemateriale, men også et stort antal fotografier, der ikke tidligere har været offentliggjort.

I mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion og røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad for kaniner.Med sin deltagelse i DR-successen ’Rigtige Mænd’ ændrede Lindys liv sig. Pludselig snuppede han maden fra kaninerne, smøgerne blev skoddet, og han hoppede i sadlen på sin mountainbike som det naturligste i verden.Trods et sundt liv er Lindy Aldahl i dag ingen sundhedsguru, der prædiker store mængder chiafrø og benhård træning som adgang til sundhedshimlen. Lindy har ingen smart uddannelse, men han ved, hvordan mange mænd tænker – mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og få sved på panden. Siden ’Rigtige Mænd’ har Lindy Aldahl skift et murerskeen ud med fyldte foredragssale over hele landet. Her fortæller han om sin version af et sundere liv i en tone, der får tilskuerne til at græde af grin. Lindy Aldahls mission er ikke at tvinge nogen ned i motionscentret, og derfor er bogen her ingen løftet pegefinger. I stedet er det en ærlig beskrivelse af Lindys liv fortalt af Lindy selv til journalist Søren Frandsen, mens de har cyklet mountainbike i Rold Skov eller kørt lange ture i Lindys bil. Det er en fortælling om et helt normalt liv, hvor sundhed i lang tid kun handlede om at spille fodbold med drengene en gang om ugen og så drikke et glas vand i ny og næ. Lindy afslører med sit berømte glimt i øjet og sit skæve smil, hvordan han sammen med familien og vennerne har fundet vej til et sundere liv med færre skavanker og mere energi i hverdagen. Det er et sundere liv, som mænd – og kvinder – kan bruge som inspiration. Et liv, hvor der stadig er plads til hygge. Og en kold øl i godt selskab.