Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er tom.

0,00 kr. Gå til kassen
Guidede meditationer & afspændinger #2 af Trine Holt Arnsberg Spar 0% Lydbog, MP3

Guidede meditationer & afspændinger #2

af
(Udvid)

Koncentrationsmeditation (ca 15. min) Denne meditation er en god begynder-meditation, da tællingen på udåndingerne kan være en støtte til at holde opmærksomheden på åndedrættet og dermed ikke blive opslugt af tanker, følelser eller kropssansninger.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788726022537
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 15. juni 2018

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 46,95 kr.
Læg i kurv
  • 15,95 kr. i
  • 3,05 kr. (16%)
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Trine Holt Arnsberg
Se alle titler