Hverdagsyoga for god søvn af Karen Pallisgaard Du sparer 23% ift. forlagets pris Spar 23% Bog, Indbundet

Hverdagsyoga for god søvn

af
(Udvid)

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763851398
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 128
  • Udgivet:
  • 15. juni 2017

Andre udgaver:

  • 149,95 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 116,00 kr.
  • 33,95 kr. (23%)
  • 29,95 kr.
Eller spar samlet 36% som medlem
  • 96,00 kr.
  • 53,95 kr. (36%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab
    Prøv 1. uge gratis, herefter 79 kr./måned


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

VI ANBEFALER
LIGNENDE BØGER
Andre bøger af Karen Pallisgaard
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.