Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer af Bobby Zachariae Lydbog, MP3

Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer

- 3 effektive øvelser

af
(Udvid)

Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normaleomstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen.Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan hjælpe dig til bedre at kontrollere dine reaktioner i pressede situationer.Musik: Christian Alvad.Øvelse 1: Selvtillid og jeg-styrkeØvelse 2: Håndtering af præstationsangstØvelse 3: Håndtering af selvtillid og præstation - repetition


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763830096
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 4. Marts 2013

Andre udgaver:

  • 162,44 kr.
  • Straks på e-mail
  • 134,00 kr.
  • 28,44 kr.
Læg i kurv
  • 104,00 kr. i
  • 58,44 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Bobby Zachariae