Livsstilsændringer for overvægtige af Bent Nielsen Bog, Hæftet

Livsstilsændringer for overvægtige

- råd til overvægtige og deres pårørende

af
(Udvid)

Overvægt er et sundhedsproblem for næsten 40% af den danske befolkning. Manglende fysisk aktivitet og usunde spisevaner er de væsentligste årsager, men på trods af at de fleste af os godt ved, at man skal begrænse fedtet i maden og dyrke motion, bliver der stadig flere overvægtige.Denne bog prøver at tage fat om ondets rod. Det at man hele tiden falder tilbage, at motivationen ikke holder, at de gamle vaner vender tilbage og vægten ligeså. Det handler ikke kun om gode kostråd, men først og fremmest om at ændre sin livsstil.Bogen henvender sig til alle overvægtige og deres pårørende. Som noget særligt fokuserer bogen også på de problemer, der knytter sig til overvægt hos mennesker med psykiske sygdomme eller psykiske problemer.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788790420345
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 67
  • Udgivet:
  • 1. September 2003

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Bent Nielsen