Løbeskolen af Henrik Jørgensen Bog, Indbundet

Løbeskolen

- En træningsguide til 5 og 10 kilometer

af
(Udvid)

En bog med fokus på praktisk træning til landevejs- og motionsløb, skrevet til begyndere, let øvede og øvede. Masser af inspiration til hvordan man bevarer motivationen, sommer- og vintertræning, strækøvelser, opmåling af ruter, alternative træningsformer, mentaltræning og forberedelse til konkurrencer. Bogens sidste del giver vejledning i at sammensætte sit eget træningsprogram.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702050073
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 104
  • Udgivet:
  • 15. August 2006

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Henrik Jørgensen