Genrer
Pris
DKK
Formater
  • 327
  • 97
  • 84
  • 24
  • 11
  • 10
  • 7
  • 4
  • 1
Sprog
  • 111
  • 258
  • 17
  • 13

Psykologi

  • The secret af Rhonda Byrne Spar 12%
    - Hemmeligheden
    af Rhonda Byrne

    The Secret - Hemmeligheden er et imponerede opbud af spirituelle lærere, forfattere og pionerer inden for management, økonomi, lægevidenskab, psykologi, videnskab, historie og samliv - 29 i alt. Fra hver deres vinkel og med hver deres erfaringer præsenterer de Hemmeligheden: Lige tiltrækker lige, som er den naturlov vi er underlagt på det energetiske plan - man kunne kalde den det åndelige svar på tyngdeloven. At lige tiltrækker lige betyder, at det vi udsender, får vi tilbage. Fokuserer vi på det, vi er utilfredse med, får vi mere af det samme, og fokuserer vi på det, vi er tilfredse med, får vi mere af det samme. Det er hørt før, men er her serveret på en ny og meget overbevisende måde af en gruppe mennesker, der har erfaret det i deres eget liv og klaret sig strålende på alle planer.Bogen ligger meget tæt på filmen The Secret.

  • Hjernesmarte børn af Anette Prehn
    - Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere)
    af Anette Prehn

    Hjernesmarte børn har brug for hjernesmarte voksne. Når børn er omgivet af forældre, lærere og pædagoger, der forstår sig på hjernens logik, bliver de markant styrket i deres evne til at lære nyt, håndtere forandringer, regulere følelser og mestre livet. Hjernesmarte voksne pakker ikke børn ind i vat eller fejer curlingagtigt for deres fødder.De hjælper med at gøre børn resiliente, dvs. ”runde i bunden”. Ligesom tumlingekopper, der hurtigt genfinder balancen efter at have fået et skub. Er børn omgivet af voksne, der ikke mestrer hjernens spilleregler, ryger de let i hverdagens små ”hjernefælder” med eskalerende aggressioner, modstand, ked-af-det-hed eller magtesløshed til følge. Det er synd for børnene – og i mange tilfælde helt unødvendigt.Mange situationer, som går over gevind, bunder i voksnes adfærd og kommunikation. Børn formes, som de stimuleres. Gennem jordnære eksempler fra hverdagen og nyttig viden fra den nyeste hjerneforskning og socialpsykologi lærer Anette Prehn dig i bogen en række håndgribelige og effektive teknikker. Nøglen ligger i at kende hjernens spilleregler, lave små justeringer i dit reaktionsmønster, afsøge nye veje i din kommunikation og få hjernen til at drible med – både din egen og børnenes.

  • Frihedens pris. En kort historie om menneskehjernen af Peter Lund Madsen
    af Peter Lund Madsen

    Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når virkelighedsopfattelsen forsvinder, og man ikke kan kende sig selv i spejlet? Når man bliver så angst, at hjertet hamrer, gulvet forsvinder, og man ikke kan trække vejret? Læs om den betydning, hjernens funktionsevne har for stress, demens, angst, skizofreni og meget mere.Peter Lund Madsen (f. 1960) er speciallæge i psykiatri, hjerneforsker, forfatter og foredragsholder. Han er bl.a. kendt for sin naturvidenskabelige formidling om hjernen i tv- og radioprogrammer som f.eks. Hjernekassen på P1. Han har tidligere udgivet "Dr. Zukaroffs testamente – En bog om menneskehjernen" og "En bog om hukommelsen" (s.m. Thomas Thaulov Raab).

  • Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold af Christina Copty
    af Christina Copty

    Er dit parforhold præget af op- og nedture, og oplever du, at mållinjen for lykke konstant flytter sig uden for din rækkevidde?Er din partners tanker og følelser sort-hvide, og ser han sig selv som den, der altid har ret, selvom det er på bekostning af dig?Behandler han dig skiftevis som prinsesse eller fjende? Og føler du dig ofte forvirret over, at du oplever jeres parforhold markant anderledes, end han gør? Så lever du sandsynligvis i et forhold med en narcissistisk mand.I 'Han elsker mig, han elsker mig ikke' tager psykoterapeut Christina Copty dig i hånden, og guider dig igennem faldgruberne i det narcissistiske parforhold, og giver dig indblik i den narcissistiske mands tanker og følelser, så du kan navigere i de modstridende signaler, du modtager.Du får indsigt i narcissistens opvækst, og hvad der motiverer ham, og du lærer hvilke kampe, der er værd at tage, og hvilke, der på forhånd er tabte. Igennem hele bogen får du også redskaber og gode råd . Og ikke mindst en forklaring på, hvad det er, der gør, at du falder for denne type mand.Christina Copty er uddannet psykoterapeut og cand.mag. i arabiske sprog og kultur. Som psykoterapeut har Christina Copty specialiseret sig inden for destruktive forhold, og i 2016 udkom hendes bog "Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold" om netop dette emne.

  • Belle de Jour - En callgirls intime bekendelser af Belle de Jour
    af Belle de Jour

    Pæne piger gør det ikke, frække piger gør det, og de bedste piger tager penge for det ...Dette er en førstehåndsberetning om en callgirls liv og den virkelighed, der lurer under overfladen af såvel aftalte som tilfældige seksuelle møder. Hun vælger selv at sælge sin krop, men får vanskeligheder med at kombinere sit virke med en ellers yderst forstående kæreste. Hun har gode, nære venner og familie, men tør ikke fortælle dem alle, hvad hun lever af. Klarer hun at skille kroppen fra sindet og overleve som helt menneske? Belle appellerer til kvinder på grund af sit mod og sin ærlighed – og til mænd fordi hun afslører, hvad callgirls i virkeligheden tænker ..."Belle de Jour – en callgirls intime bekendelser" er oprindelig udgivet som en blog med 15.000 daglige læsere. Bogen er blevet en litterær sensation, perfekt placeret som en videreudvikling af Sex and the City/Briget Jones-bølgen. Tv-serien af samme navn er baseret på den populære bog.Belles bekendelser på nettet uddybes i bogen med:- Belles egne nymfomane sexpræferencer- Det destruktive SM-forhold til W- Hvordan dagbogsforfatteren blev luksusprostitueret- Hvordan du kan få den bedste intimbarbering- Hvad du bør have i håndtasken

  • Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand
    - guide til grænser, glæde og mening
    af Ilse Sand

    Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande. Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening. I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er.Jeg har gjort mig umage med at skrive bogen i et enkelt og letforståeligt sprog uden overflødige informationer.De mange konkrete eksempler er for de flestes vedkommende delvist opdigtede til pædagogisk brug. De indeholder typiske situationer og replikker, som jeg har hørt gennem mit mangeårige virke, først som sognepræst og siden som psykoterapeut. Enkelte af eksemplerne er autentiske og bragt i anonymiseret form med den pågældende persons tilladelse.Når jeg bruger ordet ”ekstrovert” i denne bog, mener jeg det præcis, som C. G. Jung allerførst beskrev det. Når den amerikanske psykolog og forsker Elaine Aron bruger betegnelsen ”særligt sensitiv, socialt ekstrovert”, er det ikke helt det samme, hun mener. Alle særligt sensitive har nemlig en hel del introversion i sig. Det vil jeg uddybe i kapitel 1.

  • Elsk dig selv  af Ilse Sand Spar 18%
    - – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    af Ilse Sand

    Magasinet Psykologi skrev: "I Elsk dig selv - en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle af Ilse Sand er der gode konkrete bud på, hvordan man tackler sin sensitivitet i hverdagen. Budskabet er blandt andet, at det er helt ok at leve livet langsomt og insistere på nærvær og dybde - man behøver ikke at brænde igennem og powerpræstere. Ilse Sand er selv blandt de særligt sensitive og hendes pointer virker troværdige og relevante. En fin lille og letlæst bog, som kan være en øjenåbner og en hjælpende hånd til følsomme væsner. "Psykologi 8/11 – 2010Anden udgave indeholder et nyt kapitel om forskningen på området.I bogen kan du teste din egen sensitivitet i Ilse Sands test, som er udviklet specielt til danske særligt sensitive. Du kan desuden finde en liste med forslag til sysler, som giver dig glæde og velvære, hvis du er en følsom natur.Bogen er oversat til 19 sprog.Den henvender sig også til psykoterapeuter, psykologer og andre behandlere - og pårørende til særligt følsomme mennesker.Læs mere på ilsesand.dk

  • Ståsteder af Svend Brinkmann
    - 10 gamle ideer til en ny verden
    af Svend Brinkmann

    Bogen Stå fast lærte danskerne at tage nej-hatten på og holde op med at mærke så meget efter hele tiden. I bogen fremhævede Brinkmann menneskets forpligtelser som alternativ til den evige kredsen om selvet og dets udvikling. Men hvad har mennesket pligt til? Hvad er værd at stå fast på? I Ståsteder giver Brinkmann svar på disse spørgsmål ved at pege på ti eksistentielle holdepunkter, som kan give vores liv mening – når vi er holdt op med at jage den evindelige udvikling.I Ståsteder er Brinkmanns udgangspunkt, at vi i moderne tid mangler sans og begreber for indhold, mål og formål i vores aktiviteter. I takt med, at vi er blevet rigtig gode til at måle og veje verden, er vi blevet tilsvarende dårligere til at vurdere værdien af det, vi måler og vejer.Bogens ti ideer viser ti veje til selvudsigt. Selvindsigt er ifølge Brinkmann ikke uvigtigt, men betydningen af indsigt kan man kun forstå, hvis man har udsigt til de steder, man skal stå fast.

  • Stå fast af Svend Brinkmann
    - Et opgør med tidens udviklingstvang
    af Svend Brinkmann

    Den udviklingstvang, som præger vores kultur, gør os blinde for de væsentligste ting i livet som pligtfølelse, værdighed og sindsro. Svend Brinkmann gør op med den stædige selvudviklingsindustri inden for arbejdsliv, uddannelse og privatlivet og formulerer en modstand mod tidens krav til evig omstilling og forandring. Hans svar til den enorme mængde af selvhjælpsbøger er denne 7 trinsguide:1. Hold op med at mærke efter i dig selv2. Fokuser på det negative i dit liv3. Tag nej-hatten på4. Undertryk dine følelser5. Fyr din coach6. Læs en roman – ikke en selvhjælpsbog eller en biografi7. Dvæl ved fortidenMed disse råd fortæller Svend Brinkmann med et glimt i øjet, hvordan man affinder sig med sig selv, kommer uden om uhæmmet positiv tænkning og opnår en mere realistisk livsindstilling. Bogen er indlæst af Morten Runge

  • Positiv psykologi af Hans Henrik Knoop
    af Hans Henrik Knoop

    Hvorfor påvirker negative oplevelser - stort set uden undtagelser - os stærkere end positive, når alle foretrækker de positive? Hvorfor oplever mange at miste indflydelse, når de udsættes for ledelse, selvom ledelse, der disengagerer medarbejdere, er dømt til at mislykkes? Hvorfor irriteres vi så ofte over andres svagheder, når intelligent organisering forudsætter, at svaghed gøres irrelevant? Hvorfor oplever mange danskere en blågrå og halvtrist hverdag, når vi objektivt set lever historisk privilegeret - og fra størstedelen af verdens befolknings perspektiv under intet mindre end paradisiske omstændigheder? Hvorfor accepterer vi at blive forstyrret døgnet rundt, når stort set alle livets bedste oplevelser er fordybelse? Hvorfor disciplinerer vi os ofte uden at få en ordentlig begrundelse, når meningsløs selvdisciplin utvetydigt nedbryder vor selvfølelse og karakter? Hvorfor er mange bange for at tage chancer, når det er svært overhovedet at mærke noget, hvis ikke man improviserer? Hvorfor skal man som regel stadig fejle noget, før man kan få hjælp til en samtale med en psykolog, når alle er enige om, at det er både billigere og bedre at forebygge end at behandle?Der findes i dag rigtig gode, og ikke sjældent provokerende, svar på disse spørgsmål - og mange af dem kommer fra den revolutionerende nye gren af psykologien, der kaldes positiv psykologi, og som fokuserer på, hvad der dybest set gør livet værd at leve. Og som indirekte viser, hvordan vi med stor dygtighed ødelægger en masse for os selv. Der er tale om avanceret videnskab med et meget stort potentiale for menneskelig udvikling, som nærmest tvinger os til at revurdere og ændre meget af dét, vi udsætter hinanden for, hvis vi tager den alvorligt. Hvad denne Tænkepause bør kunne give rig anledning til.

  • Positiv og negativ psykologi af Svend Brinkmann
    af Svend Brinkmann & Hans Henrik Knoop

    Professor Hans Henrik Knoop og professor Svend Brinkmann er grundlæggende uenige, hvad angår positiv psykologi. I denne single diskuterer de, hvordan den positive psykologi og relaterede perspektiver kan berige og hæmme menneskers livsudfoldelse.Da Hans Henrik Knoop i 2014 anmeldte Svend Brinkmanns bog Stå fast tog en intens debat mellem de to professorkolleger fart. Deres uenighed går især på begreberne selvudvikling og positiv psykologi. Bør vi som mennesker arbejde på at gøre vores tilværelse bedre og mere harmonisk ved at fokusere på vores trivsel? Eller bør vi snarere arbejde intenst på at forandre de rammer samfundet stiller op for os? Eller består vores bedste chancer i at kombinere de to?Gyldendal Business Singler er korte og koncentrerede tekster, som du kan læse for hurtigt at sætte dig ind i et emne. Efterfølgende kan man opsøge mere viden, hvis man vil have emnet uddybet.

  • Mindfulness - Nærvær i nuet af Bjarne Nybo Spar 18%
    af Bjarne Nybo

    Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan mindfulness anvendes i alle livets forhold. Derfor er mindfulness også mere en livsfilosofi end en egentlig teknik. Og når man først begynder at træne evnen til at være tilstede og fuldt opmærksom på den ting, man foretager sig her og nu - så går der en sport i at være mindfull. Denne titels formål er at hjælpe dig til en større bevidsthed om, hvordan du engang imellem kan bevæge dig væk fra multi-tasking og i stedet praktisere og opleve det smukke ved monotasking.

  • Guide til Meditation af Bjarne Nybo Spar 18%
    af Bjarne Nybo

    Guide til Meditation består af en lydbog og 3 guidede meditative afspændingsøvelser udarbejdet og indtalt af certificeret instruktør Bjarne Nybo. Lydbogen kan bruges som hjælp til at komme i gang med at lære kunsten at meditere eller til at vedligeholde og støttet en praksis, der allerede er sat igang. Meditation som værktøj til afspænding og genopladning af energidepoterne, er oppe i tiden og anbefales af læger og forskere. Denne titel giver en god og afmystificerende indføring i emnet meditation og øvelserne er lige til at gå til.

  • Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet af Ernest Holm Svendsen Spar 12%
    af Ernest Holm Svendsen

    I et klart og enkelt sprog, og med gode eksempler og konkrete øvelser, tager Ernest Holm Svendsen os med på en fascinerende rejse gennem de mønstre og vaner, der holder os ude af nuet. Med stor indsigt blotlægger han de mekanismer, der gør os fraværende, og viser skridt for skridt vejen til en anden mulighed - et liv i nuet.

  • En lille bog om kærlighed af Frederik Dessau
    - download
    af Frederik Dessau

    "...en varm og klog bog om den kærlighed, man aldrig bliver klog på..." - Ejgil Søholm i Jyllands-PostenIndlæst af forfatteren.

  • Psykologi og eksistens af Viktor E. Frankl
    af Viktor E. Frankl

    "Til syvende og sidst burde et menneske ikke spørge, hvad meningen med dets liv er, mennesket må hellere indse, at det selv spørges."Dette er en af de konklusioner, Viktor E. Frankl drager i logoterapien, som han udviklede på baggrund af tre års erfaring som koncentrationslejrfange. Det var viljen til at få sine teorier udbredt, der gav ham den mening med livet, der ifølge ham selv gjorde, at han overlevede under de umenneskelige vilkår. Logoterapien fremhæver viljen til mening som menneskets væsentligste drivkraft i modsætning til Freuds viljen til lyst og Adlers viljen til magt. Den bygger på den moderne eksistentialisme, der tager udgangspunkt i menneskets frie valg og ansvar frem for at opfatte det maskinelt, som determineret af arv og miljø.Logoterapien, som i dag udøves på talrige klinikker verden over, beskrives klart og enkelt i bogens 2. halvdel, mens 1. del beskriver Frankls oplevelser som koncentrationslejrfange; en rystende beskrivelse ikke mindst på grund af den nøgterne og analyserende form i fremstillingen.Psykologi og eksistens (Ttrotzdem Ja zum Leben sagen) er en af de få bøger, der konstant har været på markedet siden udgivelsen i 1947, genoptrykt i utallige oplag, og på bibliotekerne står lånerne fortsat i kø for at låne den. Den er solgt verden over i millionoplag og er listet som en af de ti mest indflydelsesrige bøger i USA."En på én gang skrækindjagende og yderst væsentlig bog." – Johannes Sløk"En fængslende syntese af psykiatri og almindelig menneskekundskab, etik og livsfilosofi ... særdeles velskreven." – K. Grue Sørensen, Berlingske Tidende

  • Nuets kraft af Eckhart Tolle
    - Nøgle til personlig frigørelse
    af Eckhart Tolle

    Uden omsvøb eller metafysiske fantasterier præsenterer Eckhart Tolle kernen i det ægte spirituelle budskab: væren i Nuet. Der er en sjælden kraft i hans ord, som giver os glimt af en større virkelighed. En virkelighed vi tager del i, når vi er fuldkomne nærværende og slipper vores stadige grublen over fortiden og bekymring for fremtiden. Eckhart Tolle introducerer begrebet ´smertekroppen´ som betegnelse for summen af de negative følelser som den enkelte har ´sparet sammen´ gennem livet og bærer på. Smertekroppen er sammen med vores identifikation med sindet og tankerne de to største forhindringer for at opnå spirituel frigørelse. Der er en guldgrube af indsigter i Nuets kraft: - Vi er ikke vores sind og tanker - Vi kan finde vej ud af psykologisk smerte - Der er autentisk styrke i at overgive sig - Kroppen er en indgang til totalt nærvær - Stilheden og rummet, der omgiver os, er veje til Nuets kraft - Også parforhold kan fungere som en nøgle, når de bruges til at blive mere bevidste og dermed mere kærlige. Tolle springer alle meditative og terapeutiske ´mellemled´ over og arbejder i stedet med direkte væren i nuet - identifikation med den iagttagende bevidsthed, der er vidne til sind, krop og følelser.

  • Projekt Baby af Julie Ugleholdt
    - Mit første år som uperfekt mor
    af Julie Ugleholdt

    Projekt Baby: Mit første år som uperfekt mor er en personlig fortælling, der beskriverudfordringerne ved at blive gravid og mor i en tid, hvor sociale medier, økologisk babytøj,friamning sætter dagsordenen.Oven på en voldsom fødsel, en datter med kolik og en fødselsdepression gør den målrettedekarrierekvinde Julie op med den politiske korrekthed og forsøger at finde sin egen vej gennemmoderskabet.

  • Førerulve af Jesper Juul
    af Jesper Juul

    Det er tvingende nødvendigt for børn at have forældre, der kærligt varetager deres førerrolle i familien. Som tager ansvar for relationen, skaber tillid, og som træffer beslutninger på familiens vegne – både de populære og de ikke populære.Jesper Juul er fornuftens faste, men absolut kærlige stemme. Han gør os klogere på os selv og på, hvad der skal til for at blive mere autentiske forældre, som ikke krænker vores børns personlige integritet, men som tager bestik af egne følelser og personlige grænser.Den erfarne familieterapeut indgiver mødre og fædre mod til at udvikle en moderne autoritetsforståelse, som alle vokser ved: det lille barn, teenageren og ikke mindst forældrene selv.Jesper Juul (f. 1948) er lærer, idehistoriker, familieterapeut og forfatter til flere bøger om familien skrevet til fagfolk og forældre.Jesper Juul grundlagde i 1979 The Kempler Institute of Scandinavia sammen med den amerikanske psykiater og familieterapeutiske pioner Walter Kempler MD, børnepsykiateren Mogens A. Lund og lektor Lis Keiser. Jesper Juul ledede Kempler Instituttet frem til 2005 og stiftede derefter det internationale, folkeoplysende projekt FamilyLab Association, som nu er aktivt i mere end 20 lande verden over.Jesper Juuls bøger er oversat til mange sprog. Den mest velkendte er "Dit kompetente barn", som er udkommet i 18 lande,

  • Hjernesmart ledelse af Anette Prehn Spar 18%
    - - det handler om forbindelser
    af Anette Prehn

    HJERNESMART LEDELSE er en guide til hjernens spilleregler for ledere og andre, der interesserer sig for mennesker.Hjernen følger bestemte spilleregler, men kun få kender og kan bruge dem i praksis. Det er synd, for både ledere og medarbejdere går dermed glip af nøglerne til et frugtbart samarbejde, der stimulerer både læring, trivsel og præstation.Bogen her er en invitation til at blive en hjernesmart leder; det vil sige at se og forstå socialt samspil gennem helt nye linser og være villig til at tænke og handle på måder, der arbejder med hjernens logikker. Du vil med bogens redskaber også blive styrket i din evne til at hjælpe din organisation igennem forandringer og skabe arbejdsmiljøer, som begrænser negativ stress, tackler online-presset og respekterer hjernens kapacitet.Anette Prehn tør udfordre og provokere – og hun gør det. At lede uden kendskab til hjernens spilleregler er som at lede med bind for øjnene, som hun siger. Spørgsmålet er ikke, om du sætter spor i andres hjerner, men hvilke spor du sætter ...

  • Tænk som en kriger af Lars Møller
    af Lars Møller

    Som jægersoldat lærte Lars Møller at håndtere stort mentalt pres og vanskelige udfordringer under operationer på Balkan og i Afghanistan og Irak. Nu giver han sine erfaringer og sin viden videre til alle, der gerne vil lære at tænke som en elitesoldat.I TÆNK SOM EN KRIGER giver Lars Møller således et indblik i mentalt arbejde og fokusering, og hvordan man kan arbejde med det. Med udgangspunkt i konkrete oplevelser fra sin tid som jæger lærer han læseren at kigge ind i sig selv og tage ansvaret for ens egen trivsel, så man opnår en øget mental robusthed og en stærkere selvbevidsthed.Lars Møller har ingen akademisk uddannelse, men har sin viden og erfaring fra et liv på kanten af det menneskeligt mulige - og det er de tillærte metoder og tanker, han nu giver videre. Bogen indeholder både tankevækkende historier og oplevelser samt opgaver, værktøjer og små redskaber, der skal hjælpe læseren til at arbejde med målsætninger, prioriteringer og problemløsninger. Bogen skal gøre læseren mere selvbevidst, afklaret og handlekraftig.Lars Møller udgav i 2012 bestselleren "Jæger 200 - med hjertet som indsats".Lars Møller (f.1962) er tidligere jægersoldat. I 2012 udgav han bestselleren "Jæger 200" om sin karriere i Jægerkorpset.

  • Kærlighed med vilje af Christiane Meulengracht
    af Christiane Meulengracht

    `Kærlighed med vilje‘ er er en kraftfuld og personlig bog. Den er skrevet til alle, som længes efter bedre kommunikation, mere forståelse og mere nærvær i deres nuværende eller kommende parforhold. De fleste har oplevet at føle sig svigtet og længes efter at blive set, hørt og rummet af sin partner. Utrolig mange parforhold er ramt på samhørigheden, intimiteten og lysten. Mange føler sig både alene og ufri.Gennem sin egen dybt personlige historie – og krydret med cases fra hendes private praksis – guider Christiane Meulengracht dig igennem, hvordan du kan opnå en helt ny form for nærvær og intimitet med afsæt i dig selv. I `Kærlighed med vilje‘ møder du øvelser og coachende spørgsmål, som hjælper dig med at åbne for din bevidsthed, giver dig mod til at tage det fulde ansvar for dit kærlighedsliv og aktivere din skaberkraft, så du kommer i kontakt med dit mod og sårbarhed og bliver i stand til at opleve intens kærlighed. Hver dag. Med små bevidste skridt kan du styrke kærligheden frem for at gøre det, som de fleste gør dagligt – nemlig svække den.Christiane Meulengracht er sexolog og parterapeut. Hun skriver bøger og udgiver også en podcast.

  • Relationel koordinering i praksis af Bo Vestergaard
    - Metoder til bedre beslutninger og samarbejde på tværs
    af Bo Vestergaard

    Leder? projektleder? Koordinator? Teamleder? Hvordan kan du hjælpe gruppen med at træffe bedre beslutninger og handle koordineret? Præcis og kortfattet teoretisk-praktisk intro og 9 konkrete metoder med trin-for-trin-opskrifter. Baseret på aktionsforskning. Forord af professor Jody Hoffer Gittell.Kapitel 1: ADFÆRD der fremmer bedre beslutninger og koordineret handling Kapitel 2. STRUKTURER der fremmer bedre beslutninger og koordineret handlingkapitel 3: METODER til facilitering der fremmer bedre beslutninger og koordineret handlingDet teoretiske fundament er en NY KOBLINING af forskningen i RELATIONEL KOORDINERING, PSYKOLOGISK TRYGHED og KOLLEKTIV INTELLIGENS. Bogen udfolder en generel model, der er udviklet igennem 1,5 års aktionsforskning i en af Danmarks fem største kommuner. Det giver en klar praktisk-teoretisk ramme for facilitering af grupper, der skal lykkes med en kompleks fælles opgave.JODY HOFFER GITTELL; "Bogen gør ´relationel koordinering´ lettilgængelig og omsætter forskning til praksis. Den viser, hvordan du kan lede effektiv ansigt-til-ansigt-koordinering." (Professor, Brandeis University, Heller School Executive Director, Relational Coordination Research Collaborative) Bogen er til:LEDERE, projektledere, koordinatorer og konsulenter, som hjælper grupper med at lykkes når den fælles opgave er præget af uforudsigelighed og gensidig afhængighed. MEDARBEJDERE, som gerne vil vide, hvilken adfærd der gør det sandsynligt, at de i fællesskab kan træffe kloge beslutninger og handle koordineret. Og ikke mindst: hvilken almindelig og ofte velment adfærd deltagerne bør minimere eller helt undgåUNDERVISERE og ledelsesstuderende, som er optaget af, hvorfor den forskningsbaserede teori om relationel koordinering BØR KOBLES med den nyeste forskning i psykologisk tryghed og kollektiv intelligens for at blive særlig nyttig for praktikeren. Og hvordan indsigterne kan omsættes til konkret facilitering af kommunikation og samarbejde.Forfatteren, aktionsforskeren og proceskonsulenten, Bo Vestergaard, har været aktiv i "Relationel Coordination Research Collaborative" siden oprettelsen i 2011. Denne bog er baseret på 1,5 års aktionsforskning i en samarbejdsmodel udviklet til tværgående samarbejde om borgere med komplekse problemstillinger i en af landets fem største kommuner.

  • Oplev det gode liv nu! af Louise L. Hay Spar 12%
    - Lær at bruge bekræftelser
    af Louise L. Hay

    Oplev det gode liv nu! henvender sig til alle, der ønsker større selvværd, bedre helbred, tilfredshed med deres arbejde og økonomisk overskud og byder på øvelser, der viser en, hvordan man kan skabe gavnlige forandringer på ethvert område i sit liv.Indlæst af Katarina Lewkovitch 2015.

  • 7 Minutes to Mindfulness af Bjarne Nybo Spar 29%
    - MINDFULNESS PROGRAM FOR BUSY PEOPLE
    af Bjarne Nybo

    "This audio offers a complete mindfulness program for busy people. The title is providing the listener with 7 simple, easy-to-follow steps and 7 x 7 min exercises that allow to integrate mindfulness seamlessley into everyday life. The audio program offers effective and time tested strategies to reduce stress, quicly recharge energy and relax within minutes. You will be able to practice these exercises as you carry out your normal routine. Author Bjarne Nybo is a mindcoach and consultant. He holds a Master of Science degree in International Communication, certification for Meditation Instruction from The Chopra Center in California and certification for Emotional Intelligence from Multi Health Systems in Canada. To learn more about this book and the author visit www.bjarnenybo.comEndorsements: ""Nybo's steps are simple, but the results you'll achieve will be extraordinary. This book is a wonderful handbook on how to become more mindful."" -- Jack Canfield, co-author of The Success Principles™ and Chicken Soup for the Soul®""Bjarne Nybo has compiled a helpful series of brief mindfulness exercises that encourage you to take meditation off the cushion and extend it to every moment and activity. Begin with seven minutes a day, as Bjarne recommends, and eventually you may be inspired to make mindfulness an integral part of your life."" -- Stephan Bodian, author of Meditation for Dummies®""The easiest way - no, make that the only way - to thrive with todays accelerated, far reaching, and unpredictable changes is to practice mindfulness. It keeps you from going crazy. It gives you clarity. It brings you peace. '7 Minutes to Mindfulness' gives you a practical and realistic way that can work for anyone.""-- Pete Bisonette, president, Learning Strategies""Bjarne Nybo has written a book we should all read. '7 Minutes to Mindfulness' is a journey worth taking that you will not regret. You will not be able to come away from reading his work without be changed in some way for the better.""-- Theodore Henderson, MBA, SMSP, Best Selling Author of The Wisdom Compass""The best part of the book that I use every day is the inability to multitask. There is no such thing as multitasking that might be called multitaxing on your health and the time it takes to complete one task at a time. Thanks for the tips, they have improved my attention span and made a life changing difference in my life within hours of reading it.""-- Brian J. Sidorsky, self-made billionaire and entrepreneur What do you get from this audio:1) Understand how you become the master of your stress 2) Train your ability to be present in any situation, at work and in your private life 3) Recharge your energy, whereever and whenever you are in need for it 4) Boost your mind and keeping balance 5) Understand why mindfulness is recommended by doctors and experts 6) Learn how to practice mono-tasking and stop multi-tasking7) Learn how you leverage mindfulness when under pressure"

  • Du kan flyve - Lær at håndtere din flyskræk af Kristina Hermann
    af Kristina Hermann & Troels Hermann

    De fleste elsker at rejse, men for nogle er det en pine, hver gang de skal på en flyrejse. De bliver fysisk dårlige bare af at tænke på et fly og undgår alt, der har med flyrejser og lufthavne at gøre. Men sådan behøver det ikke at være."Du kan flyve" er skrevet af en psykolog og en pilot, der ved fælles indsats hjælper dig af med din flyskræk. Du lærer at kunne identificere de forskellige typer af angst, og hvordan du kan håndtere lige præcis din type.Bogen indeholder en palet af værktøjer og guider dig til at kunne udforme din egen personlige strategi, så du kan slippe angsten og blive flyvende igen.Ved hjælp af visualiseringsøvelser, adfærdsterapi og mindfulness samt detaljeret og konkret viden om flysikkerhed opnår den flyangste en højere grad af ro og tryghed og kommer skridt for skridt tættere på drømmen om at kunne tage sin næste flyrejse.Ved at komme sin flyskræk til livs, vil man opleve, hvordan man også på andre områder af livet vil føle en større frihed.Kristina Hermann er psykolog og har behandlet mennesker med traumer og angst siden år 2000. I dag har hun sin egen praksis i København, hvor hun blandt andet via terapi, kurser og workshops hjælper angstramte.Troels Hermann er uddannet flyinstruktør i USA. Siden 1997 har han været pilot for Thomas Cook Airlines, hvor han også underviser andre piloter. Han har erfaring med helt små fly såvel som jetfly og har 15.000 flyvetimer og 30 års erfaring bag sig.

  • Det du siger er du selv af Mette Holm Spar 18%
    af Mette Holm

    Det kan være oplagt at arbejder med sine skygger, hvis man af og til føler, at du ikke er dér, hvor du helst vil være, hvis du let dømmer dig selv og andre og hvis du i det hele taget bare godt kunne bruge lidt mere balance i livet. "Sort er det nye lys" er en fantastisk bog af psykolog Mette Holm, der ved en ting eller to om skyggearbejde."Sort er det nye lys" er en introduktion til hvordan du kan starte dit eget skyggearbejde. Du lærer om de relevante begreber, som projektion og integration og du opnår et mere roligt, balanceret liv, hvor et højere selvværd udgør fundamentet.

  • Få styr på dit barns digitale verden af Ulla Dyrløv
    af Ulla Dyrløv

    Hvor meget bør mit barn egentlig spille hver dag? Er det problematisk at se youtube i timevis? Og hvordan skal man egentlig opføre sig på de sociale medier?Mange forældre (og bedsteforældre) er bekymrede for deres barns digitale liv og ved ikke helt, hvordan de skal håndtere det - eller for den sags skyld forstå det.Det gør FÅ STYR PÅ DIT BARNS DIGITALE LIV noget ved. I en praktisk og letlæselig bog guider psykolog Ulla Dyrløv forældrene igennem de mange bekymringer og faldgruber, der er, når ens barn har et digitalt liv - hvadenten barnet er fem år gammel eller en ung, selvstændig teenager.Bogen er delt sådan op, at det er nemt at bladre frem til det eller de emner eller aldersgrupper, der optager én lige nu, og hele vejen igennem er den fyldt med lister, opsamlinger og konkrete råd til aftaler og huskeregler.Ulla Dyrløv, der bl.a. er kendt fra DR-programmet "Aldrig for sent", har stor erfaring med børns digitale liv gennem forløb i sin psykologpraksis.Ulla Dyrløv er psykolog og en populær foredragsholder. Hun har skrevet bøgerne "Pilot for dit barn", "Det profesionelle kram" og "Flyvefærdig".

  • Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold af Ann-Marlene Henning
    af Ann-Marlene Henning & Jesper Bay Hansen

    HVAD ALLE BØR VIDE OM MÆND giver dig svar på mange af de spørgsmål om krop, kærlighed og sex, der kan opstå i løbet af et helt mandeliv - eller i livet med en mand. Du kan blandt andet læse om mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og reaktioner, erogene zoner, stødteknikker, orgasmer, rejsningsbesvær og hvofor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden får du masser af hands on-råd til et bedre kærligheds- og sexliv. Jesper Bay-Hansen er læge og en af Danmarks førende kliniske sexologer. Ann-Marlene Henning er sexolog og parterapeut. Begge har mange års erfaring med at hjælpe mænd og kvinder til et bedre kærligheds- og sexliv. I denne bog afliver de mange af de myter, der eksisterer om den mandlige seksualitet.

  • Løgnens spiral af Dan Josefsson Spar 16%
    af Dan Josefsson

    En rystende og indsigtsfuld beretning om en uskyldig der dømmes som uhyre – i verdens sikreste retsstat.Sveriges mest berygtede psykiatriske patient Sture Bergwall, alias Thomas Quick, tilstod 39 bestialske mord og blev dømt for otte, inden han forskansede sig i tavshed og langsomt tilstod, at det hele var løgn.Dommene blev omstødt og Bergwall frikendt. Tilbage står historien om århundredes justitsmord. Og frem for alt spørgsmålet: Hvordan kunne det ske? Hvad foregik der bag de lukkede døre på den psykiatriske klinik Säter, og hvordan kunne både politiet og retsvæsnet lade sig lede sådan på vildspor?Svaret, som Dan Josefsson graver sig frem til, er enkelt – og rystende. Margit Norell hed hun, en lille, energisk psykoanalytiker i 80-årsalderen. Terapeuterne på klinikken var hendes redskaber, og hendes analyser og idéer om ’genfundne erindringer’ styrede politifolkenes og juristernes tankegang. Uden den gamle dame var seriemorderen og det perverse monster Thomas Quick aldrig blevet til.Dan Josefssons bog bliver en rejse gennem menneskesindets og magtens skjulte labyrint. Hvordan kunne en kultagtig gruppe få så stor indflydelse? Og den uskyldige morder og psykoanalytikeren, der blev besat af det monster, hun selv havde skabt. Hvem var de – og hvordan blev de fanget ind i løgnens spiral?Løgnens spiral er indlæst af Martin Johs. Møller i 2015

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.