Genrer
Pris
DKK
Anmeldelser
  • 5
  • 7
  • 7
  • 7
  • 8
Formater
  • 2440
  • 878
  • 42
Sprog
  • 613
  • 2580
  • 57
  • 105
  • 1
  • 1

Sundhed

  • Min mor var besat af Peter Øvig Knudsen Spar 18% Lydbog Min mor var besat af Peter Øvig Knudsen

    I november 2016 døde Peter Øvig Knudsens mor. Allerede samme dag besluttede forfatteren, at han ville skrive en bog om hende – og om at være barn af en psykisk syg. I de følgende måneder gik han i gang med sit dokumentariske arbejde som så mange gange før: Han opsøgte dem, der havde kendt hans mor, og bad om aktindsigt i hendes psykiatriske journaler.Planen var nøgternt og sagligt at undersøge årsagerne til morens depressioner. Samtidig skulle bogen give et billede af de traumatiserende hemmeligheder bag parcelhuskvarterernes pæne facader.Men under arbejdet med bogen begyndte noget at gå i skred i forfatteren: Peter Øvig Knudsen blev ramt af en svær depression og måtte til sidst indlægges på en lukket, psykiatrisk afdeling.Min mor var besat fortæller et stykke danmarkshistorie: Om den generation af kvinder, der trods begavelse og drømme blev husmødre, før kvindekampen slog igennem. Og om de børn, der voksede op i et miljø, hvor de borgerlige normer var vigtigere end børnenes trivsel. Samtidig er bogen en stærkt personlig beretning om at skifte syn på psykisk sygdom og psykiatri, på sin mor og sig selv.

    MP3 Dansk 9788702282788 590 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 179,00 kr.
    • Pris:
    • 145,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 126,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • En som os af Josephine Kuhn Spar 18% Lydbog En som os af Josephine Kuhn & Nanna Elizabeth Hovgaard

    I EN SOM OS møder du ærlighedens forløsende kræfter og en kæmpe kærlighedserklæring til fællesskabet mellem mennesker. Gennem personlige fortællinger, dagbogsuddrag, messenger-samtaler og digte blotter Nanna & Josephine fra podcasten Fries Before Guys deres inderste længsler, dybeste skam og de største sorger – i en varm og bramfri toneDu hører om at onanere med et gammelt stearinlys, overskride seksuelle grænser, være angst, gennemleve utallige uddannelsesfiaskoer, vælge en forælder fra, lide under en spiseforstyrrelse og få sit hjerte knust. Bag de ærlige historier, længslerne og sorgerne stiller Nanna & Josephine det ultimative spørgsmål: Hvad sker der, hvis vi dropper sammenligningerne, og vi i stedet spejler os i hinanden?

    MP3 Dansk 9788702274394 177 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 143,00 kr.
    • Pris:
    • 116,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 101,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Lydbog Lev mere tænk mindre af Pia Callesen

    Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og studier viser, at så mange som 70-80 % af alle depressive kureres helt – og det endda på rekordtid. Denne bog henvender sig både til den, der lider af depression, og den, der gerne vil lære at tackle sine negative tanker.Det er en udbredt opfattelse, at den bedste måde at takle kriser på er at bearbejde dem. Vi taler, tænker og analyserer i et væk i et forsøg på at tømme rygsækken for ’dårlig bagage’. Men det er en forkert, omend fasttømret antagelse. Psyken skal ikke betragtes som en rygsæk. Der sker ingen ophobning, og det er ikke nødvendigt at ’rydde op’ for at komme videre med sit liv efter en krise eller for at overvinde en depression. Ifølge banebrydende ny forskning inden for metakognitiv terapi bør sindet i stedet betragtes som en si, hvor alt passerer, med mindre vi selv aktivt vælger at holde fast i det. Bruger vi mange timer dagligt på at spekulere og bekymre os om, hvordan vi skal løse et problem eller på at tale med os selv om, hvordan vi har det, tapper vi os selv for energi og livsglæde, ligesom vi øger vores risiko for at udvikle eller vedligeholde en depression. Det handler ikke om at tvinge sig selv til urealistiske mål om kun at tænke positivt. I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier. I bogen her giver psykolog Pia Callesen sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage. Hun introducerer os til en række mennesker, som alle har overvundet depressionen ved hjælp af metakognitiv terapi og viser, hvordan vi kan lære at identificere de tanker, der trigger vores bekymringer, og via konkrete øvelser blive bedre til at håndtere og begrænse vores negative tanker, så vi ikke blot lærer at overvinde depressionen – men også helt undgår at udvikle den.

    MP3 Dansk 9788740040517 224 Minutter minutter
    • Pris:
    • 124,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 107,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Når gode mennesker handler ondt af Dorthe Birkmose Spar 18% Lydbog Når gode mennesker handler ondt af Dorthe Birkmose

    Der findes ikke onde mennesker. Men der findes onde handlinger. Fordi vi mennesker er sociale, og fordi livet er kompliceret. så sker det, at vi gør andre mennesker ondt. Det kan ske i afmagt, og det kan ske, når vi passer på andre. Vi kan handle ondt ud fra gode intentioner. Vi kan handle ondt, fordi vi tager mest hensyn til os selv. Og vi kan handle ondt, fordi vi ikke har tænkt os om.Ondskab og forråelse er tabuiseret, men det er nødvendigt at bryde tavsheden og tale om de onde handlinger, der kan ske i arbejdet med mennesker, der har behov for hjælp. Ellers kan vi ikke gøre noget ved det.Bogen er skrevet til personale inden for det sundhedsmæssige og socialfaglige område, men samtidig henvender den sig til alle, der interesserer sig for, hvordan vi behandler mennesker med behov for hjælp.

    MP3 Dansk 9788740832334 546 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 214,00 kr.
    • Pris:
    • 174,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 151,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Vinterland af Kim Faber Lydbog Vinterland af Kim Faber & Janni Pedersen

    Journalistparret Janni Pedersen fra TV 2 og Kim Faber fra Politiken debuterer med en stærk og medrivende krimi.Alle i dansk politi ved, hvem Martin Juncker er. En af landets bedste drabsefterforskere, godt gift, far til to. Men Juncker har trådt ved siden af, er blevet forflyttet og befinder sig nu i en lille sløv provinsby på Sydøstsjælland. Han skal lede en ny lokalstation og kan samtidig tage sig af sin gamle demente far. Det burde være udramatisk, men så lander en spektakulær drabssag på hans bord. En mand bliver fundet myrdet, og konen er forsvundet. Ingen har set noget, der er ingen spor at gå efter, intet åbenlyst motiv. Junckers tidligere makker Signe Kristiansen er stadig i sit vante job i København. Hun ser frem til en rolig jul sammen med sin familie, da en kraftig bombe springer på et julemarked i Indre By. Signe står i spidsen for jagten på gerningsmændene, men sporene ender hurtigt blindt – indtil hun får et tip, der trækker sagen et sted hen, hun ikke i sin vildeste fantasi havde forestillet sig. Vinterland er en skarp kriminalroman om terror, ondskab og magtesløshed i et Danmark, der er ved at fryse til."Skrevet med fintunet præcision og befolket af levende mennesker med virkelige problemer i et nutidigt Danmark i flammer. Læs den!" - Jesper Stein

    MP3 Dansk 9788740054538 733 Minutter minutter
    • Pris:
    • 95,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 82,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Afhjælp angst og nervøsitet af Bobby Zachariae Lydbog Afhjælp angst og nervøsitet af Bobby Zachariae

    Når man har angst eller er nervøs, begrænser det ens udfoldelsesmuligheder. Visualisering er et effektivt redskab til at kontrollere de følelser af angst og nervøsitet, der komplicerer hverdagen. De tre øvelser på denne cd kan støtte og hjælpe - også som supplement, hvis man er i professionel behandling med psykoterapi eller medicin.Musik: Christian Alvad.Øvelse 1: Afspænding - et trygt og behageligt stedØvelse 2: Ændring af indstillinger og tankemønstreØvelse 3: Kort angstreduktion - repetition

    MP3 Dansk 9788763830041 59 Minutter minutter
    • Pris:
    • 157,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 104,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Grib livet - Slip angsten af Pia Callesen Lydbog Grib livet - Slip angsten af Pia Callesen

    Uro, tankemylder, hjertebanken, søvnproblemer og psykisk smerte er blandt de symptomer på angst, som op mod 400.000 danskere dagligt generes af. Angst og angstsymptomer er blevet en folkesygdom, som i årtier er forsøgt behandlet af psykologer og andre terapeuter gennem samtaler om og bearbejdning af traumer, frygt og svigt. Behandlerne har opfordret til at vende fokus indad, til at konfrontere angsten og til at omstrukturere tankerne for at finde indre ro.I Grib livet – slip angsten gør psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen op med de hidtidige normer for behandling af angst og præsenterer den dokumenterede behandlingsmetode metakognitiv terapi, der har revolutioneret behandlingen af angst. Helt op mod 90 procent bliver fri af deres angst efter blot 6-12 sessioner. Den overbevisende forskning bag metoden viser, at den meget brugte selvanalyse og ’mærken-efter’ er en helt forkert måde at gribe angst og angstsymptomer an på. Faktisk har det den modsatte effekt – den vedligeholder angsten. Forklaringen er, at det menneskelige sind regulerer sig selv, hvis det får fred til det. Også stærke følelser som panik og angst er forbigående, medmindre vi holder følelserne i live ved at bekymre os i overdreven grad og bruge alle vores kræfter på at bekæmpe dem.I bogen viser Pia Callesen med konkrete eksempler, hvordan bearbejdning af bekymringer kan have negativ effekt og føre til angst, og hvordan vi i stedet kan lære at forholde os til følelser og bekymringer på en måde, der lader angsten forsvinde, så vi igen får overskud og lyst til at gå ud og gribe livet!

    MP3 Dansk 9788740054774 351 Minutter minutter
    • Pris:
    • 124,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 107,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Drop opdragelsen af Fie Hørby Lydbog Drop opdragelsen af Fie Hørby

    Drop opdragelsen!Det lyder som en provokation. Og det er det også. Vi opdrager stadig vores børn efter nogle principper, der har rod i et børnesyn og en tid, der for længst er forbi. Det er bevist, at den ”gamle” opdragelse ikke virker og er skadelig for børns læring og udvikling. Familieterapeuten Fie Hørby tager fat der, hvor Jesper Juul og Det kompetente barn slap. Hun viser dig en ny og revolutionerende måde at være forælder på, som indebærer, at du lægger den gamle opdragelse på hylden og tør vise, hvem du er. Det er nemlig det, der skal til for, at du kan blive hørt. Og dét, der skal til for at skabe en stemning og et familiemiljø, hvor børn virkelig kan vokse og trives – helt inde i sjælen.I bogen kan du bl.a. læse om:- Hvorfor ”tonen” er den oversete faktor i familien, og hvordan det kan skabe mirakler, når I bliver opmærksomme på, hvilken stemning I sammen skaber hjemme hos jer.- Hvordan du kan lade dit barn folde sig ud på sin egen måde – og ikke din. Når du dropper moral, kritik, løftede pegefingre og skæld ud og i stedet viser dine personlige grænser, sætter du dit barn fri til at være den, det er.- Hvordan du kan være en autoritet uden at være autoritær og undgå, at dit barn føler sig krænket. Den autoritære kan finde på at maskere sin anklage som et spørgsmål: ”Hvad sagde jeg til dig om at kravle på skuret, unge mand?” Når du i stedet bruger din autoritet, siger du: ”Jeg vil gerne have, du kommer ned fra skuret nu!”- Hvordan du tackler, når dit barn græder, eller bliver så voldsomt vredt, at du mest har lyst til at gå. Det gør du ved at tage dit barn alvorligt og ikke ved at skælde ud og komme med formaninger. - Hvorfor du skal lade være med at være dommer i dine børns konflikter, men i stedet være formidleren, der lærer dem at løse konflikterne på egen hånd.Fie Hørby er mor, cand.mag. psykoterapeut, forfatter, foredragsholder, underviser, klummeskribent, stifter af KlubMOR og udtaler sig ofte i diverse medier. Hun er medforfatter til bogen ”Om teenagere for forældre” (2008).

    MP3 Dansk 9788717043992 398 Minutter minutter
    • Pris:
    • 112,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 64,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Hjernerystelse af Troels Wesenberg Kjær Spar 18% Lydbog Hjernerystelse af Troels Wesenberg Kjær & Loa Opstrup

    Bliv klogere på hjernerystelse og hvordan man kommer godt igennem.Hvordan bliver jeg hurtigst muligt rask igen? Må jeg sove, og må jeg se på en skærm? Hvornår kan jeg komme tilbage på arbejde? Hvilken behandling skal jeg have? Og hvad kan jeg gøre for at lette symptomerne?I denne bog får du viden, overblik og konkrete redskaber til at komme godt igennem et forløb efter en hjernerystelse - både i forhold til fysiske, psykiske og kognitive symptomer. Den gode nyhed er nemlig, at hjernen er foranderlig og har evnen til at blive rask igen.Bogen er baseret på den nyeste forskning og skrevet på baggrund af interviews med førende fagfolk, behandlere og en række cases. Den er opbygget i forskellige dele, som kan læses, alt efter om du har slået hovedet for nylig, eller det er længere tid siden. På den måde får du netop den viden, du har brug for. Fokus er at hjælpe dig til at blive hurtigere rask og til at have det så godt som muligt undervejs.

    MP3 Dansk 9788770362542 513 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 159,00 kr.
    • Pris:
    • 129,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Mit barn tager ikke stoffer af Magnus Trampe Broch Spar 18% Lydbog Mit barn tager ikke stoffer af Magnus Trampe Broch, Stine Trampe Broch, Julius Mygind Mühlhausen & mfl.

    Stofferne er ved at blive en ny normal for unge mennesker, der ubekymret tager dem hver weekend. Stofferne er allevegne, nemme at få fat på, og misbruget er ofte usynligt for selv den nærmeste familie. Indtil det griber om sig. Og hvad gør man så?Julius Mygind og Magnus Trampe Broch har prøvet det. De passede skole og venner, men kæmpede samtidig med et stigende weekendmisbrug af henholdsvis hash, MDMA og kokain.I Mit barn tager ikke stoffer – jeg har spurgt … fortæller Julius, Magnus og deres mødre fra hver sin vinkel om den svære tid, hvor stofferne fyldte alt for meget for drengene. Om deres kamp for at blive fri af misbruget, om den angst og det tungsind, der fulgte med – og om at finde hjem til sig selv og lære at sige ”Nej tak.”Mit barn tager ikke stoffer – jeg har spurgt … forholder sig helt konkret og uden tabuer til den virkelighed med stoffer, som alle unge og deres forældre står i i dag.

    MP3 Dansk 9788770362498 113 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 159,00 kr.
    • Pris:
    • 129,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Sundhed af Lars Thorup Larsen Spar 25% Lydbog Sundhed af Lars Thorup Larsen

    En sund sjæl i et sundt legeme. Det lyder godt, men kræver sin mand – og kvinde. Vi skal have seks om dagen, skodde smøgerne en gang for alle, ikke tage en tår over tørsten og få pulsen op en halv time dagligt. Pyha, den slags velmenende råd er lige til at miste pusten over. Men bare rolig, Lars Thorup Larsen, sejlivet sundhedsprofet ved Aarhus Universitet, har givet vores ideer om sundhed et sundhedstjek. Hans diagnose lyder: Det er ren indbildning at tro, at vi har fuld kontrol over vores eget velbefindende. Sundhed er i dag en helt uopnåelig tilstand.

    MP3 Dansk 9788771848434 77 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 39,95 kr.
    • Pris:
    • 29,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 25,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Omgivet af psykopater af Thomas Erikson Lydbog Omgivet af psykopater af Thomas Erikson

    Psykopater eller mennesker med psykopatiske træk findes overalt. Det er tit charmerende og tiltrækkende personer, der kan overbevise hvem som helst om hvad som helst, men deres adfærd er ekstremt manipulerende, og de er altid på jagt efter muligheder for at udnytte andre mennesker. Thomas Erikson afslører deres metoder og forklarer den psykologiske model DISC, der viser om din personlighedstype er rød, gul, grøn eller blå. Ved at øge din bevidsthed om, hvordan du selv fungerer, kan du gennemskue og modstå selv avanceret manipulation. Du får redskaber til at opdage faren i tide – og viden om, hvordan netop din personlighedstype kan blive udnyttet af mennesker med en skjult dagsorden.

    MP3 Dansk 9788740054798 481 Minutter minutter
    • Pris:
    • 145,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 126,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Kun når det regner af Marie Brixtofte Spar 18% Lydbog Kun når det regner af Marie Brixtofte

    Kun når det regner er en selvbiografisk fortælling om kærlighed. Både den, man kan få, og den, man aldrig helt fik. Det er også en fortælling om skam, svigt og håbefuldhed og om at være barn af en alkoholiker. Om at tie og holde på hemmeligheder for at beskytte sin fars renommé.Bogens forfatter, Marie Brixtofte, er den ældste af Peter Brixtoftes tre døtre. Hendes forældre blev skilt, da hun var tre år. Hun er primært opvokset i Farum.

    MP3 Dansk 9788702266665 248 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 143,00 kr.
    • Pris:
    • 116,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 101,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Det okkulte Danmark af Bo Bomuld Hamilton-Wittendorff Spar 17% Lydbog Det okkulte Danmark af Bo Bomuld Hamilton-Wittendorff

    Spænd sikkerhedsselen, og tag med ud i Det Okkulte DanmarkPå denne tur mødes fortid og nutid i mystikken. Her samles øjenvidneberetninger og fakta med baggrundshistorier og sære fortællinger til en gåsehudsfremkaldende vejviser. Bogens 300 sider er sprængfyldt med spændende og uhyggelige oplevelser. I de mange kapitler lurer spøgelser, væsener, hvileløse sjæle, mirakler, grusomheder, grådighed, forheksede genstande, UFOer, ekkoer af mørke energier og…Man behøver ikke tro på det uforklarlige for at læse Det Okkulte Danmark.For virkeligheden overgår altid fantasien!

    MP3 Dansk 9788702284393 585 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 89,00 kr.
    • Pris:
    • 73,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 64,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Hjernesmarte børn af Anette Prehn Lydbog Hjernesmarte børn af Anette Prehn

    Hjernesmarte børn har brug for hjernesmarte voksne. Når børn er omgivet af forældre, lærere og pædagoger, der forstår sig på hjernens logik, bliver de markant styrket i deres evne til at lære nyt, håndtere forandringer, regulere følelser og mestre livet. Hjernesmarte voksne pakker ikke børn ind i vat eller fejer curlingagtigt for deres fødder.De hjælper med at gøre børn resiliente, dvs. ”runde i bunden”. Ligesom tumlingekopper, der hurtigt genfinder balancen efter at have fået et skub. Er børn omgivet af voksne, der ikke mestrer hjernens spilleregler, ryger de let i hverdagens små ”hjernefælder” med eskalerende aggressioner, modstand, ked-af-det-hed eller magtesløshed til følge. Det er synd for børnene – og i mange tilfælde helt unødvendigt.Mange situationer, som går over gevind, bunder i voksnes adfærd og kommunikation. Børn formes, som de stimuleres. Gennem jordnære eksempler fra hverdagen og nyttig viden fra den nyeste hjerneforskning og socialpsykologi lærer Anette Prehn dig i bogen en række håndgribelige og effektive teknikker. Nøglen ligger i at kende hjernens spilleregler, lave små justeringer i dit reaktionsmønster, afsøge nye veje i din kommunikation og få hjernen til at drible med – både din egen og børnenes.

    MP3 Dansk 9788771802719 297 Minutter minutter
    • Pris:
    • 127,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 79,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • All in af Jesper Buch Lydbog All in af Jesper Buch & Erik Bork

    JESPER BUCH er iværksætter, angel investor og manden, der skabte milliardvirksomheden Just-Eat. I dag er Jesper Buch blandt andet kendt som den »hårde hund« i Løvens Hule på DR1, hvor vordende iværksættere skal præsentere deres idéer foran et panel af succesfulde forretningsfolk.I ALL IN deler Jesper Buch rundhåndet ud af sine bedste råd til næste generation af iværksættere. Igennem en række person lige beretninger fra sin tid som startup og senere mange millionær, fortæller han konkret, underholdende og åbenhjertigt om, hvordan man skaber en succes. Bogen er en indføring i, hvordan man starter egen virksomhed og får den til at vokse, og hvordan man undgår nogle af de fejl, som Jesper Buch selv begik. En gave til alle vordende iværksættere, der drømmer om at skabe millioner.

    MP3 Dansk 9788772003122 140 Minutter minutter
    • Pris:
    • 167,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Dage med mildhed, modgang og mirakler af Hella Joof Spar 18% Lydbog Dage med mildhed, modgang og mirakler af Hella Joof

    Der er dage til alt.Dage til smil, dage til tårer.Dage, hvor alt lykkes og dage, der går i kluddermor.Dage med mirakler i trængsel og dage, hvor man får forkølelsessår inden en afgørende date.Gode og dårlige hårdage, barnets første sygedag, dommedage og drømmedage.Dage i dit liv, som du skal samle på og værdsætte.Det handler denne bog om.

    MP3 Dansk 9788702270181 371 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 143,00 kr.
    • Pris:
    • 116,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 101,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Kære Zoe Ukhona af Pelle Hvenegaard Lydbog Kære Zoe Ukhona af Pelle Hvenegaard

    Da Pelle Hvenegaard en sommeraften på en blind date, der er tæt på at blive aflyst, møder Caroline, ved han det med det samme: Hun skal være mor til hans børn.Det første møde udvikler sig til en stormende forelskelse, hvor det hurtigt står klart, at de to gerne vil skabe en familie sammen. Og det er ikke fordi, de ikke prøver …KÆRE ZOE UKHONA er Pelle Hvenegaards ærlige, komiske, sørgelige og hjertevarme fortælling om de seks år i fertilitets- og adoptionshelvede, som Pelle og hans kone måtte igennem, før de kunne åbne døren til lejligheden på Christianshavn med lille Zoe Ukhona på armen.Det er en fortælling om partnerskab og om at tackle livet, når det ikke går den vej, man havde planlagt. Og så er det en fortælling om, hvor lykken og meningen med livet ligger, når man har oplevet og opnået det meste – og om den store glæde det er, når man endelig kan omfavne den ved at blive forælder.Pelle Hvenegaard blev verdensberømt som dreng i rollen som navnefællen Pelle Erobreren i Bille Augusts oscarvindende film. Han er uddannet journalist og har arbejdet i TV-branchen hele sit voksne liv. Er lige nu på barsel, som han dokumenterer på instagramsiden @pellehvenegaard, en side der har fået over 60.000 faste fans på bare ti måneder.

    MP3 Dansk 9788772003429 601 Minutter minutter
    • Pris:
    • 167,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Lydbog Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe

    Det tager kun en femtedel af et sekund at aktivere de 12 hjerneområder, der hensætter et menneske i en svimlende forelskelsesrus. Men hvad skal der til for at det sker? Hvorfor forelsker vi os i det hele taget? Og hvorfor går kærligheden så ofte i stykker igen?I denne banebrydende bog kortlægger Jytte Vikkelsøe den romantiske kemis mysterium. Gennem hendes skelsættende arbejde med kriseramte par får vi indsigt i forelskelsens og kærlighedens dynamik.En række fængslende cases demonstrerer, hvordan og ikke mindst hvorfor kærlighedens indbyggede uoverensstemmelser og konflikter både er forudsætningen for forelskelsen og samtidig ender med at dominere de fleste parforhold – men også, hvordan kærlighedens konflikter markerer et ulevet potentiale, vi sjældent gør os begreb om: potentialet til at finde tilbage til vores egen inderste kerne og leve livet fuldt og helt.

    MP3 Dansk 9788702238587 431 Minutter minutter
    • Pris:
    • 112,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 64,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Papmaché-reglen af Hella Joof Lydbog Papmaché-reglen af Hella Joof

    Denne bog handler om, hvordan livet er og hvilke regler, der gælder. Den handler om, hvad man skal gøre for at blive glad og lykkelig, og hvad man endelig ikke skal gøre. Man kommer nok til at gøre det alligevel, men så er der heldigvis en regel, der træder i kraft. For livet er et mirakel og vi er her for at være glade og elske hinanden. Det ved jeg helt bestemt.KærligstHella

    MP3 Dansk 9788702214659 177 Minutter minutter
    • Pris:
    • 167,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 101,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Få mere selvværd og bedre relationer af Bobby Zachariae Lydbog Få mere selvværd og bedre relationer af Bobby Zachariae

    Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige ammenhænge.Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at forbedre din relation til.Musik: Christian Alvad.Øvelse 1: Opbygning af generelt selvværdØvelse 2: Håndtering af personlige relationer

    MP3 Dansk 9788763830065 44 Minutter minutter
    • Pris:
    • 157,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 104,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Bevægelse af Susse Wold Lydbog Bevægelse af Susse Wold

    Efter sin store succes for 10 år siden med erindringsbogen Fremkaldt udkommer Susse Wold nu med en ny bog. Den nye bog kalder hun for Bevægelse. Her fortæller Susse Wold om de ting, hun har foretaget sig, som har givet hende de helt store grænseoverskridende ydre og indre oplevelser. Med humor og indlevelse fortæller hun om sit brogede liv både på Hawaii, rundt om i verden og i Danmark. Vi er med hende på udfordrende selvudviklingskursus i regnskoven. På safari i Kenya, hvor hun sidder fast i mudder omgivet af løver. Alene i ørkenen med en mand, der har klap for øjet og pistol i bæltet. Til begravelse ude på Stillehavet, hvor delfiner og hajer medvirker. Vi følger hende i arbejdet med filmen Jagten, som ender med en bizar oplevelse i Cannes, da filmen næsten bliver væk i en regnstorm. Hun fortæller om at bringe sin internationale forestilling om H.C. Andersen ud til publikum i både Herning og Hokkaido. Vi oplever hende i Japan, hvor hun læser eventyr højt for landets kronprins og besøger et hemmeligt tempel i bjergene. Hun fortæller også om de svære ting, som da hun for få år siden troede, at hun havde en alvorlig hjertesygdom. Læseren bliver taget med på den indre rejse, som hun bliver tvunget ud på, da en nær ven drukner sig i Stillehavet. Med samme humor og lethed som i sin første bog deler hun sin livsfilosofi og sine tanker om det at blive gammel. Vi er også med, da hun en morgen på Hawaii får besked om, at en nordkoreansk atombombe er på vej for at udslette øerne. Til sidst stiller Susse Wold sig selv alle de nærgående spørgsmål, som hun forestiller sig, at mange har villet kende svarene på. Bevægelse handler om, hvor vigtigt der er at bringe sig ud i situationer, som flytter én. Den er historien om kærlighed, tab, og om, hvordan man bestemmer sig til at tage ti år til.

    MP3 Dansk 9788740053456 422 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 169,00 kr.
    • Pris:
    • 160,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 139,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Dit selvhelbredende sind af Mette Louise Holland Lydbog Dit selvhelbredende sind af Mette Louise Holland

    Forlaget skriver: Dit selvhelbredende sind bygger på en forståelse kaldet The Three Principles, The Inside-Out Understanding eller Innate Health - De tre principper - der i disse år bevæger sig igennem lande som USA, Canada, Australien, England, Skotland, Spanien, Norge og Sverige. Mette Louise Holland er den første danske autoriserede psykolog, der arbejder efter disse enkle, men dybtrækkende principper.I bogen deler hun denne nye forståelse af de fundamentale grundprincipper, der ligger bag alle menneskers sind og skaber vores individuelle oplevelse af livet, øjeblik for øjeblik. Samtidig deler en række helt almindelige mennesker deres forandringshistorier. Mennesker, der alle er blevet mere frie, livsglade, som hviler i sig selv og er meget mere nærværende, efter de har opdaget en simpel, ny forståelse af deres eget sind.Ida, 15 år: "I starten var det lidt som at opdage, hvad livet er".Lisbeth, 35 år: "Fra det ene sekund til det andet mærker jeg simpelt hen verden på en anden måde".Henrik, 42 år: "Det er rimelig simpelt. I bund og grund er vi født lykkelige. Og vi kan kun tænke os væk fra lykken"

    MP3 Dansk 9788711783269 351 Minutter minutter
    • Pris:
    • 177,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 121,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Tænk vildt af Rane Willerslev Lydbog Tænk vildt af Rane Willerslev

    Vi befinder os i en ulykkelig og langvarig kreativitetskrise, som vi må se at komme ud af. De egenskaber, der skal til for at omsætte kreativitet til en kraftfuld katalysator for en sund og dynamisk samfundsudvikling, bliver hverken efterspurgt eller belønnet. Vi har udviklet et nulfejlsregimente og har mistet modet til at fejle produktivt.Det er endnu ikke for sent. Men det er på høje tid, at vi TÆNKER VILDT!

    MP3 Dansk 9788771809541 152 Minutter minutter
    • Pris:
    • 167,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Spirituel af Christina Bølling Spar 18% Lydbog Spirituel af Christina Bølling & Rikke Hertz

    DET HANDLER OM AT TURDE LYTTE TIL SINE FORNEMMELSER OG FØLGE DEM. Det er ikke forkert at ønske sig de gode ting i livet, det er tværtimod meningen, at vi skal være både succesrige, have styr på økonomien, have livskraftige relationer og masser af kærlighed. Vi skal bare tro på det, siger spirituel erhvervsrådgiver Rikke Hertz.Rikke Hertz hjælper danske og internationale kunder og uddanner ledere i spirituelt lederskab. Spirituelt lederskab går ud på at definere dine indre værdier og turde følge din egen intuition i både kærlighed og forretning. Udgangspunktet er, at vi alle er forbundet med hinanden og med noget, der er større end os selv. Ved at fokusere på 'store' løsninger, som gør alle til vindere, kan man opnå de mest forbløffende resultater - og en helt ny energi. Spirituel giver værktøjerne til at lede dig selv frem til ægte succes, men er også fortællingen om, hvordan Rikke selv fandt vejen - fra hun som spæd blev fundet ved en skraldespand i Korea og blev adopteret til Danmark, og hvordan hun kæmpede med vægten og kærligheden i årevis, selvom hun som helt ung var blevet spået en stor karriere. Det fattede hun ikke for alvor, før hun for otte år siden fandt sin karrieremæssige vej som spirituel erhvervsrådgiver. I dag er Rikke Hertz rådgiver og headhunter for virksomheder som Colgate-Palmolive, Spotify m.fl. og rådgiver de allerstørste ikoner i dansk erhvervsliv. Management handler om at gøre tingene rigtigt, ledelse er at gøre de rigtige ting.

    MP3 Dansk 9788772007960 239 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 159,00 kr.
    • Pris:
    • 129,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 112,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Transformer af Linda Petersen Lydbog Transformer af Linda Petersen & Mikkel Frey Damgaard

    LINDA P er kendt som dronningen af dansk comedy, men livet bag scenen har langt fra været hverken nemt eller sjovt for den skarptungede komiker, fortæller hun i denne hudløst ærlige og medrivende bog.Hendes flugt fra en barndom præget af farens druk og svigt baner i første omgang vejen for en karriere på de skrå brædder, men ender i et rasende ridt af sprut, sex og stoffer. Som Linda P selv siger det: "Jeg levede som en mand. Jeg talte som en mand. Jeg scorede som en mand. Jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for ikke at være kvinde."Livet i overhalingsbanen stopper først, da hun i 2013 bliver indhentet af fortiden og bryder sammen på Skanderborg Festivalen. Sammenbruddet får hende til at tage sit liv – og ikke mindst sit misbrug – op til revision, og i bogen fortæller hun sin udviklingshistorie, om omkostningerne ved at tabe sig selv af syne, men også om vejen tilbage til livet, om at genfinde troen på kærligheden – og ikke mindst – om at stifte fred med sig selv og sin fortid.

    MP3 Dansk 9788740049749 293 Minutter minutter
    • Pris:
    • 124,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 107,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Gå-bogen af Bente Klarlund Pedersen Spar 13% Lydbog Gå-bogen af Bente Klarlund Pedersen

    Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.

    MP3 Dansk 9788702259827 193 Minutter minutter
    • Forlagets pris:
    • 134,00 kr.
    • Pris:
    • 116,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 101,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Find din indre balance af Bobby Zachariae Lydbog Find din indre balance af Bobby Zachariae

    Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: Ændring af fysisk symptom

    MP3 Dansk 9788763830058 70 Minutter minutter
    • Pris:
    • 157,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 104,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Jeg er f*cking hot af Renée  Toft Simonsen Lydbog Jeg er f*cking hot af Renée Toft Simonsen

    Renée Toft Simonsen skriver i sin nye bog råt for usødet om de følelsesmæssige rutsjeture, der præger de år, hvor hormonproduktionen falder igen, og nætterne bliver varme og urolige og opleves lige så intense og følelsesmæssigt overvældende som dem, der vendte op og ned på livet, da man blev teenager.”Da jeg fyldte 13, lagde jeg mig på knæ og bad til gud, om han ikke nok ville sørge for, at jeg snart fik min menstruation og et par ordentlige bryster. Mit hedeste ønske og det, der fyldte alle mine tanker, var, at jeg ville være kvinde, og det kunne kun gå for langsomt. Gud hørte mig, og der kom selvfølgelig gang i festen og hormonproduktionen til sidst, med alt hvad det indebar af vilde følelsesmæssige rutsjeture, forelskelser og forandringer, fysiske som psykologiske,” skriver Renée i sin bog og kalder det at blive 50 og komme i overgangsalderen for en enorm omvæltning i en kvindes liv. ”Som 50-årige er vi på vej over midten, verden forandrer sig med stor hast omkring os. Døden kommer tættere på, kroppens forfald begynder at sætte sine spor, og skavank-alderen sætter ind. Børn der flytter hjemmefra, skilsmisser og forældre, der dør, er alt sammen skelsættende begivenheder i det levede liv, og det er nøjagtig de følelsesmæssige rutsjeture, der er knyttet til de begivenheder, jeg har været interesseret i at skrive en bog om.” Det er blevet til en bog, der med Renées egne ord er forankret i hverdagen og det almindelige livs eventyr, med alt hvad det indebærer af smukke erkendelser og fornyet visdom, der naturligt opstår, når vi kigger ind i børneværelser, der står tomme og forladte tilbage, og spørgsmålet melder sig; Hvis vi ikke er nogens mor, hvem er vi så?

    MP3 Dansk 9788740047110 415 Minutter minutter
    • Pris:
    • 177,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 126,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
  • Sluk af Imran Rashid Lydbog Sluk af Imran Rashid

    Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid.Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen. I bogen giver Imran Rashid sit bud på, hvordan du genvinder kontrollen over dit digitale liv og bruger tid på det, der er vigtigt for din sundhed og livskvalitet. 8 millioner mails åbnet. 2 mio. SMS’er afsendt. 309.375 Facebook likes. 96.756 Snaps. 52.836 tweets. 10.185 Instagram posts.Det er, hvad der skete i verden i løbet af de 10 sekunder, det tog dig at læse disse linjer. Den datamængde, der på daglig basis bliver skabt i det moderne samfund, er så stort, at det reelt set betyder, at 90 procent af al den information, der nogensinde er skabt i hele menneskehedens historie - startende helt tilbage fra hulemalerierne - er produceret indenfor de seneste to år.

    MP3 Dansk 9788711780800 384 Minutter minutter
    • Pris:
    • 177,95 kr.
    • Medlemspris:
    • 121,95 kr. i
    Leveringstid:   Straks på e-mail
 
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.