Genrer
Pris
DKK
Anmeldelser
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
Formater
  • 999+
  • 799
  • 576
  • 160
  • 81
  • 57
  • 42
  • 32
  • 16
  • 2
Sprog
  • 595
  • 999+
  • 65
  • 140
  • 4
  • 4
  • 3
  • 3

Sundhed

  • Vejrtrækning af Marie Kronquist
    - Meditation med Marie Kronquist
    af Marie Kronquist

    "ALLE kan lære og få gavn af at meditere, præcis som vi alle kan lære og har gavn af at cykle!" Sådan lyder det fra Marie Kronquist, der med sine guidede meditationer gerne vil væk fra den gængse symbolik med lotusblomster og sangskåle og i stedet give et mere clean og vedkommende udtryk, der i højere grad henvender sig til det moderne menneske. I samarbejde med musikeren Marcus Linnet har Marie Kronquist derfor sat sig for at afmystificere og re-brande meditation i form af dennne lydbog med helt enkle, let tilgængelige guidede meditationer, der alle tager udgangspunkt i noget af det mest essentielle - vejrtrækningen. Marie Kronquist har mange års erfaring som instruktør i meditation og mindfulness. Gennem sit arbejde hos bl.a. Kræftens Bekæmpelse, Dansk Røde Kors, Politiet og virksomheder som Novo Nordisk og Grundfos, oplever hun igen og igen hvordan meditation effektivt modsvarer det moderne arbejdslivs konstante forandringsprocesser - og helt konkret, hvordan ansatte kan drage fordel af meditation personligt og professionelt Alligevel er det ikke sjældent, Marie Kronquist støder på stereotypen om meditation som noget avanceret, lidt alternativt - måske endda spirituelt - som ikke går så godt i spænd med det moderne karrieremenneske. Men sådan behøver det ikke at være!

  • Kunsten at være alene af Peter Elsass
    af Peter Elsass

    Vi vil gerne være alene – når det er selvvalgt i sommerhuset – eller på en retræte eller et meditationskursus, men er ensomheden påtvunget er det en anden sag. Bogen udforsker den gode ensomhed kulturelt, historisk, psykologisk og praktisk og forfatteren bidrager med egne observationer lige fra en hule i Nordindien til en nærdødsoplevelse under alvorlig sygdom.

  • Livsfarlig ledelse af Christian Ørsted
    af Christian Ørsted

    Hvordan kan vi være verdens lykkeligste nation og alligevel brænde ud som aldrig før?De sidste 100 år har vi udviklet stærke psykologiske mekanismer og ledelsesprincipper, der har øget vores effektivitet og ført til enorm fremgang. Men de har vist sig at have en uhyggelig slagside. Vi kan i dag styre og engagere folk i en grad, så de sætter både moral og helbred over styr for at nå mål og deadlines – og mens 1400 dør af stress hvert år, styrtdykker vores kreativitet, innovation og menneskelige balance.Spørgsmålet er ikke længere, hvornår vi kører ud over kanten, men hvad vi hver især kan gøre for, at det ikke sker.Som den første professionelle ledelsesrådgiver træder Christian Ørsted i Livsfarlig ledelse frem og fortæller om de myter om motivation, anerkendelse, personlig udvikling og teamwork, der har bredt sig som en virus i vores samfund. Bogen går bag de lukkede døre i erhvervslivet, præsenterer chokerende cases og graver i den nyeste psykologiske forskning, for at finde sandheden om, hvorfor vi brænder ud. Den fortæller om de overraskende psykologiske kræfter, der er på spil og hvorfor vores evne til at tænke selv kortsluttes

  • Network Marketing - hvis din tid er vigtig af Jannie Bak
    af Jannie Bak

    En personlig beretning om bevidste valg og dét at vælge en karriere, som giver mening på alle plan. Alt for mange mennesker lever livet på autopilot og lader sig nøje, med de muligheder som ligger lige for, fordi de ikke forestiller sig, at der er andet alternativ.Network Marketing ér en reel mulighed. Det er en uddannelse og når man først fanger konceptet, vil enkelheden være indlysende og branchen derfor en oplagt mulighed for at skabe sig en ekstra - eller fuldtids indtægt. Jannie Bak beskriver sin egen baggrund og om mødet med Network Marketing, som i dag er hendes fuldtids beskæftigelse. Det er en ærlig og let læst bog, som bør læses af en hver netværker.

  • SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer af Bobby Zachariae Spar 21%
    af Bobby Zachariae

    Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin. Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed. Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  • Råstyrke af Michelle Hviid
    - Da livet slog en #Tumorkolbøtte
    af Michelle Hviid

    Hvorfor falder vi? Så vi kan lære at rejse os selv op igen.I oktober 2014 fik Michelle Hviid konstateret en godartet tumor i hovedet. I december blev hun opereret, og derefter gik det meste galt. Fra at være en eftertragtet foredragsholder og skarp blogger, som levede det gode liv, blev hun en halvdøv, delvist lam kvinde uden en krone, som ikke kunne kende sine egne børn. Dette er historien om hvordan Michelle meldte sig ud af systemet og ind i kampen for sit liv og sin familie, fordi der ikke var noget alternativ. Om tab af kærligheden, og om at samle styrke til at være både kvinde og forelsket igen. Tag med på en personlig rejse om at kunne, turde, ønske, ville, falde, kæmpe, rejse sig og elske.

  • Dr. Zukaroffs testamente af Peter Lund Madsen
    - En bog om menneskehjernen
    af Peter Lund Madsen

    Peter Lund Madsens ”Dr. Zukaroffs testamente – En bog om menneskehjernen” er en unik bog. Peter Lund Madsen er en af Danmarks bedste hjerneforskere, men han er også en blændende formidler med sans for gode, interessante og overraskende historier.Hjerneforskning er måske ikke lige hvermandskost, og derfor har forfatteren foretaget et genialt træk. Han har lavet en rammehistorie, der netop er med til at formidle det svære stof, en rammehistorie, der er så spændende, at den driver læseren videre.   Det er historien om Dr. Zukaroff, der opsøger Peter Lund Madsen og hjælper ham til at få skrevet den bog, der nu udkommer – og samtidig får vi fortalt Dr. Zukaroffs fantastiske skæbne.   Men selve bogens kerne er selvfølgelig en gennemgang af, hvordan menneskehjernen fungerer. Vi historier og eksempler forklares først dyrehjernen og siden menneskehjernen. Hvad er det, der gør mennesker så unikke, hvad er det vores hjerne kan, som ingen anden hjerne kan?   Bogen er velskrevet og rent sprogligt let læst. Men det er jo store emner Peter Lund Madsen har oppe at vende, så om den er lige så let at forstå, ja det er op til den enkelte læser, det enkelte individ.   Lydbogen er indlæst af Dan Schlosser

  • Coaching af Sofia Manning
    af Sofia Manning

    Med denne bog har Sofia Manning ønsket at skabe en lettilgængelig indføring i principperne bag coaching. Bogen henvender sig således både til professionelle coaches og til alle andre, der er interesseret i coaching som et redskab til selvudvikling.Skal coaching forklares med en enkelt sætning, handler det om: »At opdage og udnytte et menneskes fulde potentiale«.Mennesker, der hænger fast i deres gamle historie, indser aldrig, at de har muligheden for at udnytte deres fulde potentiale. De kommer aldrig til at opleve glæden og spændingen ved at udtrykke, hvem de i virkeligheden er – og på denne måde gøre en forskel. Men alle mennesker har muligheden for at tage ansvar og beslutte sig for, hvad de vil med deres liv.Bonusmateriale: Interview med Sofia Mannig

  • En ny jord - MP3 Lydbog af Eckhart Tolle Spar 21%
    - Vor tids muligheder
    af Eckhart Tolle

    Eckhart Tolle er en af tidens mest læste åndelige lærere. Han beskriver skarpt, detaljeret og nænsomt, hvordan jordens ulykkelige tilstand skyldes menneskets ego-identification, følelsen af adskilthed, ønsket om magt og anerkendelse. Denne situation kan ændres, for vi har nu et stort potentiale for en ny bevidsthedsform. Det kræver et skift i bevidsthed, som opstår, idet vi erkender, at vores sande jeg er noget langt større end vores ego - gennem denne erkendelse kan vi lære at leve og ånde frit.Indlæst af Ole Boisen.9 timer 35 minutter.

  • Lær at håndtere stress cd af Bobby Zachariae Spar 15%
    - 4 effektive øvelser
    af Bobby Zachariae

    Stress er de psykiske og fysiske reaktioner på ydre trusler og udfordringer – ikke begivenhederne i sig selv. Man kan modvirke de negative konsekvenser af stress og bidrage til at genoprette den indre balance. Det kan man ved at lære at bearbejde reaktionerne på belastede situ­ationer og oplevelser. Visualisering er en oplagt metode til at afhjælpe stresssymptomerne. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  • Min Første Million af Anders Skotlander Spar 18%
    - 10 succesfulde iværksættere fortæller om deres erfaringer med at starte egen virksomhed
    af Anders Skotlander & Kristian Jørgensen

    I denne lydbog fortæller 10 succesfulde iværksættere om deres start af egen virksomhed. De fortæller hvordan de udfra en idé og en drøm alle har startet og udviklet deres forretninger. Der er ikke nogen enkel opskrift på det at starte egen virksomhed, men ved at lytte til erfaringer og råd, er du et skridt tættere på at blive iværksætter med succes. Med disse 10 iværksættere:Jesper Buch, co-founder, Just-Eat, Lars Larsen, ejer, Jysk A/S, Christian Stadil, ejer, Hummel A/S, Søren Ejlersen, stifter, Aarstiderne, Gun-Britt Zeller, iværksætter, Mads Peter Veiby, stifter, M1 A/S, Martin Thorborg, iværksætter-guru, Per Wimmer, iværksætter, Jacob Risgaard, iværksætter, Mogens Nørgaard, direktør, Miracle A/SVelkommen i Korridoren

  • Det intelligente hjerte - Lydbog af Margit Madhurima Rigtrup Spar 20%
    - Frigørelse gennem nærvær og kærlighed til indre sandhed
    af Margit Madhurima Rigtrup

    NU SOM LYDBOG! Det intelligente hjerte er en bog, der er skrevet med hjertet for hjertet og hvor man kan mærke hjertets dybe visdom. Den er en invitation til at finde løsninger på livets store spørgsmål. Den anviser veje til indre frihed og livsglæde med udgangspunkt i hjertets altfavnende åbenhed.Hjertet kan vise os en naturlig og lysende intelligens, som selv det mest udviklede intellekt aldrig kan opnå. Det er derfor ikke et luksus-behov at afsætte tid til at stimulere og åbne sig for denne intelligens. Det er mere end nogensinde et påtrængende behov, hvis vi skal skabe intelligente og ikke-bekrigende menneskelige fællesskaber for os selv og hinanden og for de kommende generationer. Kun i hjertets kreative intelligens er der et sandt håb om, at vi kan gøre Jorden til et smukkere sted at være - Citat fra bogens indledning.Margit Madhurima Rigtrup, Intelligentheart.dk, har gennem mere end 20 år været underviser og spirituel vejleder for et stort antal mennesker både i privat og professionel regi i ind- og udland.

  • MER' og bedre SEX af Jakob Olrik Spar 12%
    af Jakob Olrik

    "Sex er grundforudsætningen for et lykkeligt liv. MER’ og bedre SEX er en guide til alt det, du ikke vidste, du gerne ville vide om sex. Den er spækket med konkret info, udførlige manualer og lettilgængelige tips om alt, hvad der vedrører sexteknikker, parforhold og forførelse. Den er skrevet af en mand til andre mænd, men er i høj grad et redskab, der kan forbedre alles sexliv – også kvindens! MER’ og bedre SEX er en inspiration til alle, der gerne vil have et bedre sexliv og ad den vej optimere deres lykke og succes på alle planer i livet. Giv den til en du elsker eller gerne vil elske med.Jakob Olrik, kendt fra ""I seng med DR2"", har begået et opslagsværk i sexteknikker, scoretricks og tips til, hvordan man får parforholdet til at fungere.Indlæst af Janek Lesniak."

  • Mindfulness på farten - 2 cd af Charlotte Mandrup Spar 14%
    af Charlotte Mandrup

    Indspilningen indeholder en introduktion til mindfulness, udvalgte mindfulness principper og en meditationsøvelse .

  • Mindfulness - Nærvær i nuet af Bjarne Nybo Spar 18%
    af Bjarne Nybo

    Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan mindfulness anvendes i alle livets forhold. Derfor er mindfulness også mere en livsfilosofi end en egentlig teknik. Og når man først begynder at træne evnen til at være tilstede og fuldt opmærksom på den ting, man foretager sig her og nu - så går der en sport i at være mindfull. Denne titels formål er at hjælpe dig til en større bevidsthed om, hvordan du engang imellem kan bevæge dig væk fra multi-tasking og i stedet praktisere og opleve det smukke ved monotasking.

  • Guide til Meditation af Bjarne Nybo Spar 18%
    af Bjarne Nybo

    Guide til Meditation består af en lydbog og 3 guidede meditative afspændingsøvelser udarbejdet og indtalt af certificeret instruktør Bjarne Nybo. Lydbogen kan bruges som hjælp til at komme i gang med at lære kunsten at meditere eller til at vedligeholde og støttet en praksis, der allerede er sat igang. Meditation som værktøj til afspænding og genopladning af energidepoterne, er oppe i tiden og anbefales af læger og forskere. Denne titel giver en god og afmystificerende indføring i emnet meditation og øvelserne er lige til at gå til.

  • Historien om...2 af Stig Seberg
    - 4 afslappende lydbøger til børn
    af Stig Seberg

    ”Historien om …” og “Historien om…2″ er nu på gaden og indeholder fire børnehistorier på i alt ca. 55 minutter. Børnehistorierne er blevet testet på skoler på børn i alderen 5-9 år, og lærerne fortæller, at børnene har fundet mere ro i hverdagen. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Der er ingen forstyrrende musik eller billeder, kun den rene fortælling – ligesom i gamle dage

  • Få mere selvværd cd af Bobby Zachariae Spar 15%
    - og bedre relationer
    af Bobby Zachariae

    Problemer og konflikter med andre mennesker hænger ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskel­igt at overskue og håndtere relationerne både i sociale og arbejdsmæssige sammenhænge. Øvelserne på cd’en hjælper dig til at kunne bearbejde tanker og følel­ser omkring dig selv og de personer, som du gerne vil have et bedre forhold til. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  • Lær at lindre ubehag og smerte af Bobby Zachariae Spar 15%
    af Bobby Zachariae

    Følelser og mentale forestillinger er forbundet med vores kropslige processer. Visualiseringsteknikker kan hjælpe med at modvirke fysiske og psykiske reak­tioner på belastede situationer og genoprette krop­pens indre balance. Cd’en giver hjælp til lindring af symptomerne. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  • Det vågne menneske - en guide til sindets kraft af Barbara Berger
    af Barbara Berger

    Om sindets natur og de mentale love der er en forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. Med fokus- og undersøgelsesværktøjer der fører til en voksende bevidsthed og et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv

  • Historien om... af Stig Seberg
    - 4 afslappende lydbøger til børn
    af Stig Seberg

    ”Historien om …” og “Historien om…2″ er nu på gaden og indeholder fire børnehistorier på i alt ca. 55 minutter. Børnehistorierne er blevet testet på skoler på børn i alderen 5-9 år, og lærerne fortæller, at børnene har fundet mere ro i hverdagen. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Der er ingen forstyrrende musik eller billeder, kun den rene fortælling – ligesom i gamle dage.

  • Tankefeltterapi Lydbog af Hanne Heilesen Spar 21%
    - Løsninger lige ved hånden
    af Hanne Heilesen & Lars Mygind

    Lydbogsudgave indlæst af Lars Mygind, som sammen med sin partner Hanne Heilesen har skrevet bestselleren af samme navn.Tankefeltterapi (TFT) er en metode, alle kan anvende på sig selv og andre. Den anvender udvalgte akupunkturpunkter, som stimuleres, mens man aktivt søger at mærke symptomet. Behandlingen er enkel og hurtigtvirkende, og mange ubehagelige tilstande kan forandres her og nu. Fobierne hører til de kendte sygelige tilstande, som kan behandles, og der er kun få skavanker, som ikke kan lindres. Lars Mygind er den mest kendte udøver. Han har indtil nu behandlet mere end 1000 mennesker og uddannet de første 100 TFT-terapeuter. 2 timer og 48 min. på 3 cd´ere.

  • Din intelligente krop - en naturlig forståelse af sygdom - LYDBOG af Susanne Billander Spar 13%
    - Introduktion til metamedicin - hvor medicin er lægekunst ikke noget præparat
    af Susanne Billander & Lars Mygind - indlæst af Jytte Abildstrøm

    Denne lydbog vil vende op og ned på hvad du opfatter som sygdom og sundhed. Den model der præsenteres her vil være en åbenbaring for nogen og en provokation for andre.. En stor del af de sygdomme vi idag opfatter som dårligdom er i følge bogens model, kroppens naturlige helbredelsesproces, som vi kan understøtte i større eller mindre grad. Traditionel lægekunst afvises således ikke, men bør anvendes i samspil med forståelsen af kroppens egne effektive helbredelsesprocesser. Tankerne bag bogen giver håb for mange mennesker. Et håb som mange gange er afgørende for hvor godt de har det, deres livskvalitet, og chance for at overkomme kroniske eller alvorlige lidelser. Gennem teori og cases fremlægges dette revolutionerende paradigme.

  • Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet af Ernest Holm Svendsen Spar 12%
    af Ernest Holm Svendsen

    I et klart og enkelt sprog, og med gode eksempler og konkrete øvelser, tager Ernest Holm Svendsen os med på en fascinerende rejse gennem de mønstre og vaner, der holder os ude af nuet. Med stor indsigt blotlægger han de mekanismer, der gør os fraværende, og viser skridt for skridt vejen til en anden mulighed - et liv i nuet.

  • Afspænding og meditation - tre øvelser af Henning Daverne Spar 15%
    af Henning Daverne

    "Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at forestille sig for et travlt karrieremenneske, der ofte ikke engang får tid til frokost. Men Henning Daverne er ikke i tvivl: hvis du ønsker at fokusere din opmærksomhed og blive den bedste udgave af dig selv, er meditation et fantastisk redskab.De tre øvelser med afspænding og meditation giver kvalificeret hjælp til at finde den indre ro i en travl hverdag. Bare 4x5 minutters meditation om dagen kan gøre en forskel.Henning Daverne har undervist mere end 20.000 mennesker og betragtes i dag som en af spidskompetencerne i Danmark inden for Erhvervsmeditation. Han har en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa.Meditation er ikke bare en personlig sag, som er løsrevet fra dagligdagens gøremål – også arbejdet. ”Jeg ser netop meditation som en forudsætning for at agere bedst muligt i alle livets sammenhænge – og i høj grad også på arbejde.. meditation er først og fremmest et værktøj og en tilstand, som den vestlige verden først er ved at forstå omfanget af”, mener Henning DaverneØvelserne henvender sig til alle travle mennesker, der ønsker at finde vejen til en indre ro. Både dem, der i forvejen har en interesse for det spirituelle, og i meget høj grad også til dem, der ikke ved noget om emnet eller ikke tidligere har interesseret sig for spiritualitet. Øvelserne er indtalt af forfatteren."

  • Vi bliver ikke yngre - fat det! Lev selv for let øvede af Lone Kühlmann Spar 12%
    af Lone Kühlmann

    "Lone Kühlmann har kastet et skarpt blik på sine jævnaldrende og observeret en udbredt fornægtelse af, at det er menneskets lod at blive ældre og ældre. Derfor har hun skrevet en fyndig og inspirerende bog til de generationer, der måske skal til at vænne sig til tanken om, at det ikke er ALT, man selv bestemmer. Lone Kühlmann skriver underholdende og åbenhjertigt. Bogen er en munter opsang til alle os, der vakler mellem kirurgi og terapi for at håndtere alderstegnene.Lydbogen er indlæst af Lone Kühlmann selv.";;;

  • Onklerne - og deres fruer af Jane Aamund
    af Jane Aamund

    ”Jeg vil fortælle om en tid, der var engang, og en mandetype, der siges at være uddød. Men hvem ved, måske genopstår mænd af onkel-støbningen i nær fremtid.”- Jane AamundFra Christianshavns stræder til Jyllands herregarde i 1930’ernes og 40’ernes Danmark. Mød bagermester onkel Theodor med stålsat vilje og snoet overskæg, der ikke mærker meget til det stormfulde ægteskab, han lever i med tante Ella. Sædelighedsbetjenten onkel Kristen, der ligner Clark Gable og er gift med moster Karen, som sætter hver en mand på plads. Smedens uægte søn onkel Johan, der vokser op med sprut og tørre tæsk, ender som dansebestyrer og svinger et utal af damer uden om sit ægteskab med tante Valborg. Og smukke, forførende tante Esther fra Lemvig, der var gift med den ene onkel Viggo, og den ordblinde onkel Viggo, der elsker sin kone tante Flora højt og sin tyranniske mor endnu højere. Onklerne – og deres fruer er Jane Aamunds skæbnefortællinger om de kradse, kulørte og karismatiske onkler og tanter, hun mødte som barn i en tid, da linjerne mellem mand og kvinde var trukket op – og dog.

  • Visualisering for børn af Bobby Zachariae
    - Afspænding og redskaber til håndtering og lindring af sygdom, smerter og ubehag
    af Bobby Zachariae

    Også børn kan blive påvirket af en travl og presset hverdag og have brug for at finde indre ro og afslapning. Da børn synes at have særlig evne til at kunne indleve sig i fantasier og forestillingsbilleder, kan visualisering være et effektivt redskab til at hjælpe børn med at skabe indre ro og afspænding, modvirke stress, finde frem til indre ressourcer og lindre smerter og ubehag. Denne cd indeholder tre forskellige visualiseringsøvelser, der kan hjælpe dit barn til at spænde af og få det bedre.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Afspænding til et trygt stedØvelse 2: Indre styrkeog velbefindende ved sygdom og ubehag

  • Immunforsvaret, ressourcer og balance af Bobby Zachariae
    - 2 effektive øvelser
    af Bobby Zachariae

    Immunforsvaret er et af de vigtigste af kroppens forsvarssystemer mod indre og ydre fjender. Det er veldokumenteret, at stress påvirker immunforsvaret og øger risikoen for infektioner. Forskning tyder endvidere på, at visualisering og afspænding kan påvirke immunforsvaret. Hvis du synes, at du er særlig modtagelig for infektioner, kan der være god grund til at nedbringe stress og understøtte din krops modstandskraft. Også ved andre symptomer kan man have glæde af de to visualiseringsøvelser, der er på denne cd.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Immunforsvaret - fokusering på dine indre ressourcerØvelse 2: Overaktivt immunforsvar - genoprettelse af den indre balance

  • Mentale redskaber ved kræftsygdom af Bobby Zachariae
    - 2 effektive øvelser
    af Bobby Zachariae

    Når man har fået konstateret en kræftsygdom, har det stor indflydelse på livskvaliteten, og det klræver mange ressourcer at klare de fysiske og psykiske udfordringer. Øvelserne på denne cd er tænkt som et supplement til den medicinske behandling og de øvrige støtte- og behandlingstilbud.Øvelserne tilbyder nogle psykiske redskaber, som kan hjælpe med at håndtere de psykiske og fysiske følger af sygdommen og behandlingen. Visualisering kan ikke erstatte, men være et vigtigt supplement til den medicinske behandling.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Aktivering af indre ressourcer ved kræftØvelse 2: Håndtering og lindring af bivirkninger ved kræftbehandling

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.