Markedets billigste bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Lydbøger: Hobby og fritid

Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
Hobby og fritid
  • af Gotvedinstituttet
    37,95 kr.

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og inkontinens, så står Gotvedinstituttets erfarne bevægelsespædagoger Søren Ekman og Henriette Bolt klar til at hjælpe dig. Hvert program har sit eget fokus, men tilsammen arbejdes hele kroppen igennem fra top til tå.I dette program guider Gotvedinstituttets uddannelsesleder Henriette Bolt dig i øvelser, som styrker fødderne. Fødderne er kroppens fundament, og de skal bære dig igennem hele livet. Derfor er de værd at pleje! Svage led og muskler i fødderne kan give skævheder og gener i hele kroppen, men med et par enkle øvelser dagligt, vil du hurtigt opnå forbedringer. Programmet varer ti minutter, og det kan udføres stående og siddende. God fornøjelse med træningen!Med udgangspunkt i den legendariske bevægelsespædagog Helle Gotveds grundlæggende principper, arbejder Gotvedinstituttet fortsat med at udvikle, styrke og forbedre studiet i bevægelse. I dag deltager tusindvis af mennesker på instituttets populære gymnastikhold, lærer om kroppen på instituttets mange kurser, finder fællesskab på instituttets gymnastikrejser eller bliver uddannet som bevægelsespædagog på instituttets toårige uddannelse. Søren Ekman og Henriette Bolt har været i Gotvedinstituttets ledelse siden 1995, og de virker desuden begge som undervisere og foredragsholdere.

  • af Gotvedinstituttet
    46,95 kr.

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og inkontinens, så står Gotvedinstituttets erfarne bevægelsespædagoger Søren Ekman og Henriette Bolt klar til at hjælpe dig. Hvert program har sit eget fokus, men tilsammen arbejdes hele kroppen igennem fra top til tå.I dette program kommer pulsen op, og du får gang i alle kroppens store muskelgrupper til lyden af glad musik. Formålet er at give dig mulighed for at klare den daglige træning på kun tyve minutter uden at gå på kompromis med bevægelseskvaliteten. Gotvedinstituttets direktør Søren Ekman guider dig først roligt i gang, så stiger intensiteten, hvorefter programmet roligt rundes af med strækøvelser. Det kan godt være, du skal prøve programmet et par gange før du er helt sikker på bevægelserne. Du skal have god plads omkring dig og kan få brug for en måtte. God fornøjelse med træningen!Med udgangspunkt i den legendariske bevægelsespædagog Helle Gotveds grundlæggende principper, arbejder Gotvedinstituttet fortsat med at udvikle, styrke og forbedre studiet i bevægelse. I dag deltager tusindvis af mennesker på instituttets populære gymnastikhold, lærer om kroppen på instituttets mange kurser, finder fællesskab på instituttets gymnastikrejser eller bliver uddannet som bevægelsespædagog på instituttets toårige uddannelse. Søren Ekman og Henriette Bolt har været i Gotvedinstituttets ledelse siden 1995, og de virker desuden begge som undervisere og foredragsholdere.

  • - fra Norge til det danske landshold. Åge Hareides historie
    af Arild Stavrum
    128,95 kr.

    Åge Hareide har genrejst det danske fodboldlandshold og er en af Skandinaviens største trænerprofiler. Han var professionel spiller i Manchester City og Norwich og nåede 50 landskampe for Norge. Som træner har han vundet mesterskaber i Danmark (Brøndby), Sverige og Norge og to gange ført Malmö FF til Champions League. Arild Stavrum, der er forfatter og selv tidligere professionel fodboldspiller, har haft Åge Hareide som træner i flere sæsoner. Han kender Åge på godt og ondt og ved alt om, hvor indædt han arbejder for at nå sine mål. Fra barndomsklubben i Molde, hvor Åge var holdkammerat med Jo Nesbø, til VM i Rusland 2018, hvor han stod i spidsen for det danske landshold og næsten nåede kvartfinalen. I selskab med Stavrum kommer læseren med ind bag kulisserne og møder Åge som den, han er; et frygtløst, rastløst og impulsivt menneske, som tager alle midler i brug for opnå det eneste, som betyder noget: at vinde fodboldkampe.

  • af Rebecca Laudrup
    123,95 - 128,95 kr.

    Blogger og influencer Rebecca Laudrup fortæller åbent om, hvordan det er at vokse op som Michael Laudrups datter i en fodboldtosset familie og finde sig til rette som en, der går sine helt egne veje. Tag med Rebecca Laudrup rundt på kloden, når hun følger sit hjerte og springer ud i tingene, hvad enten det er at flytte til Hong Kong med kæresten, gå på universitetet i Paris eller tage til London for at forfølge drømmen om at blive stylist. Rebecca gør op med ideen om at leve sit liv, som andre mener man burde, og går i stedet efter det, hun vil. Rebecca Laudrup er 24 år og blogger og influencer.

  • - En spion på holdet
    af Antoine Griezmann
    98,95 - 113,95 kr.

    Topangriberen Michael Ribauds skade er helet, og han er igen klar til at spille. Men han føler sig truet af Tony Grizi, der har overtaget hans plads som UF Mâcon-holdets bedste målscorer. Og han er ikke den eneste, der har set sig gal på Tony: Spillerne fra AJ Auxerre og deres træner, Jean Roye, der er cheftræner Pelves’ ærkefjende, er fast besluttede på at sætte den nye dreng helt ud af spillet. Hvordan klarer Tony disse nye udfordringer? Hvem er ven, og hvem er fjende?

  • af Henrik Ibsen
    44,95 - 74,95 kr.

    Et dukkehjem er et af Ibsens mest læste og opførte dramaer. Dramaet udspiller sig i et af Københavns velhaverhjem, hvor den skønne Nora udfylder rollen som hustru og moder til perfektion. Men ikke alt er, som det umiddelbart ser ud til. Noras indre forestillinger og forventninger harmonerer ikke med omverdenens realiteter, og hun bliver nødsaget til at tage kampen op med livsløgnen ved mødet med juristen Krogstad, der truer hendes ellers bekymringsløse tilværelse. Noras ægtemand, advokat Helmers holdning til kvindens plads og rolle i samfundet har gjort løgnen til Noras anden natur. Men løgnen er nødt til at få konsekvenser, og Ibsen lader derfor, i løbet af en eneste nat, Nora udvikle sig til selvstændig kvinde med holdninger, der er uforenelige med hendes tidligere dukkerolle."Henrik Ibsen […] har frembragt et mægtigt digterværk af rystende sandhed." – Edvard Brandes, Ude og Hjemme"Ibsen ændrede teatret for altid. Der er selvfølgelig andre måder at lave teater på end hans, men så fundamental var den ændring, han satte i værk, at den vestlige verdens teater aldrig igen er blevet, som det var før Ibsen." – Thomas Bredsdorff (2006)

  • af Danielle Steel
    118,95 - 148,95 kr.

    I Tyskland på tærsklen til Anden Verdenskrig lever de to venner og enkemænd Nicolas og Alex hver deres fredfyldte liv med deres børn. Nicolas og hans families sikkerhed bliver dog truet, da hemmeligheden om hans afstamning kommer frem.For at overleve må familien flygte til Amerika, og det eneste, som Nicolas og hans sønner kan tage med sig, er deres otte fuldblodsheste. To af dem er lipizzanere og en gave fra Alex. Disse fantastiske væsner åbner døren ind til et nyt liv og sikrer Nicolas et arbejde hos det berømte cirkus Ringling Brothers. Der bliver han og den hvide hingst Pegasus showets stjerner, og en ung og yndig linedanser stjæler hurtigt hans hjerte.Men krigsårene sætter deres spor, og mens Nicolas kæmper for at tilpasse sig sit nye liv, står Alex og hans to døtre over for en stigende fare i Europa. Tragedien rammer på begge sider af Atlanterhavet, og nu hviler begge familiers lykke i hænderne på skæbnen.Danielle Steel er en af USA’s allerstørste forfattere. Hendes bøger er trykt i mere end 600 millioner eksemplarer og udkommer på 28 sprog. Hun bor i både Californien og Paris.

  • af Mike Tyson
    108,95 - 218,95 kr.

    Mike Tyson gik ud af skolen som syvårig og blev kriminel, sov sammen med sin mor, til han var femten, og blev historiens yngste verdensmester i sværvægtsboksning som tyveårig. Han kæmpede sig ud af fattigdommen og opnåede berømmelse, rigdom og kvinder. Men på toppen af sin karriere sad han tre år i fængsel for voldtægt, og bag facaden kæmpede han både med galoperende storhedsvanvid og mindreværdskomplekser, ude af stand til at elske sig selv.

  • af Karen-Marie Lillelund
    44,94 - 119,95 kr.

    Vi er født lattermilde, og denne bog hjælper dig med at blive ved med at være lattermild hele livet. Vi har en tendens til at skubbe humor og lattermildhed i baggrunden, når hverdagens gøremål rammer os, men vejen til et lattermildt liv går gennem et åbent sind, en livlig fantasi og lysten til at dele det sjove med andre. Det handler om at åbne alle sanser og suge til sig af alt det sjove, man kan få øje på. For først når man selv kan mærke latteren i kroppen har man noget at dele ud af.Et lattermildt liv har plads til at lege, være pinlig og pjattet, og har plads til at bære over og lade latteren fylde mere end irritationen.Vi kan lære at omvende konfliktsituationen på arbejde, grine ad os selv eller få den sure teenager til at fnise. Det er kommunikation, det er situationsfornemmelse, det er temperamenter og det er vaner, Karen-Marie Lillelund her piller ved. Og det med jysk lune og stor humor-bevidsthed. Så læs bogen, hvis du vil vide, hvad kælkning har at gøre med humor, læse om, hvad den sure tante og den fjollede onkel gør for din historiefortælling, eller hvorfor det er vigtigt, at Karen-Marie klippede en vandslange over – og lær at skabe fælles grund for en mere lattermild stemning, hvor du færdes. 

  • af Jon Krakauer
    94,95 - 138,95 kr.

    Drømmen om at nå toppen af Mount Everest og få den store, livsfarlige oplevelse er stærk hos mange mennesker. Og nogle er villige til at betale store beløb for at nå deres drømmes mål – drømme der kan blive til mareridt, hvis ulykken slår ned.OP I DET BLÅ er beretningen om et katastrofalt topforsøg den 10. maj 1996, der sendte chokbølger gennem de internationale medierJon Krakauer, der selv var med den dag, fortæller om alle tragediens faser: rivaliseringen mellem guiderne, de mange misforståelser, medieshowet, og ikke mindst den uforberedte turists hjælpeløshed.

  • - Små skridt til store forandringer
    af Anja Vintov
    117,95 - 178,95 kr.

    Bogen er en opfordring til at komme op af sofaen og skabe det liv, der passer netop dig. Og så er det et opråb til alle os, der lader os nøje... fordi vi ikke tør eller orker andet.Flyt dig lidt er en bog, der lige præcis vil flytte dig lidt - lidt ad gangen, skridt for skridt. Det handler ikke om kæmpe livsomlægninger eller endeløse mantraer, men om at blive mere modig i sin hverdag. Bare lidt. Modigere til at vælge, sige og gøre det, som føles rigtigt.Og det behøver slet ikke være så besværligt. Man tager et skridt, og så et til, og så et par mere og så har man en dag flyttet sig derhen, hvor man gerne vil være. Ikke så meget hokus-pokus. Bare små skridt til store forandringer. Du kan lige så godt begynde nu. Find dit hverdagsmod - og gør noget! Det er hovedbudskabet - og Anja Vintov guider med lethed, humor og livsvisdom læseren igennem den forandring, der skal til. For hende er nøglen til det gode liv at finde ind til sin egen kerne - og inde i den: at finde det hverdagsmod, som skal bane vejen for alt det nye.Ved at styrke dit hverdagsmod vil du komme tættere på dig selv, på drømmejobbet og på den kærlighed, du længes efter. Og bogen vil ikke bare bringe dig i nærkontakt med det gode liv, den vil samtidig udradere alle dit livs nødløsninger i form af trøstekærester, våbenhvile-ægteskaber, indtil-der-kommer-noget-bedre-jobs og tilsvarende formålsløse ventepositioner.

  • af Lars Steen Pedersen
    92,95 - 118,95 kr.

    Bjarne Riis blev nationalhelt, da han vandt Tour de France. Tiljublet af tusinder på en køretur i åben vogn gennem hovedstaden og hyldet i Tivoli af landets statsminister. Siden fulgte faldet fra tinderne. Skilsmisse, sportslig nedtur og beskyldninger om dopingmisbrug. RIIS er Bjarne Riis’ selvbiografi og fortælling om vejen fra en rodet barndom i Herning over kampen for at overleve i professionel cykling til at stå øverst på podiet i Paris som vinder af verdens hårdeste cykelløb. For første gang fortæller Bjarne Riis om sit liv som en af Danmarks mest populære sportsfolk nogensinde, om sit dopingmisbrug, sin kaotiske opvækst og det barske professionelle cykelmiljø. RIIS giver et følelsesladet indblik i mennesket bag den sky og generte rytter, familiefaderen og den succesfulde forretningsmand. Vi er med til de store sejre, nedturene, i dagene omkring dopingindrømmelsen og til det dramatiske Tour de France i 2010, hvor Riis’ hold er i opløsning, men alligevel kører med om sejren. Dette er historien om enspænderen, der udfordrede grænserne og nåede til tops. Om manden, der er bedst i modvind, og som altid er klar med en plan B.

  • - Hjælperytteren
    af Carsten Ritter & Lars Bak
    133,95 - 138,95 kr.

    Lars Bak er hjælperytteren, som uselvisk tager vinden og giver læ til sin kaptajn. Han er cykelrytteren, som blev professionel med drømmen om selv at vinde de største cykelløb. Drømme har han stadig, men han har fundet sin rolle og gjort sig uundværlig dér, hvor han er allerbedst. Hjælperytteren er Lars Baks fortælling om hverdagen i det hårde cykelcirkus. En hverdag med træning, fysiske belastninger og afsavn, men også med triumfer. Succesoplevelser er der en del af, men de sker oftest ved, at en kammerat står øverst på podiet. Carsten Ritter er sportsjournalist, har tidligere været på DR og skrevet bogen DE BRØD ISEN om de danske ishockeyspillere i NFL.

  • af Michael Rasmussen & Michael Jalving
    133,95 - 168,95 kr.

    Han var hele Danmarks kylling fra Tølløse, da han tog den prikkede bjergtrøje i Tour de France i 2005. Men drømmen bristede, allerede i 2007. Han blev smidt ud af det store franske etapeløb, iklædt den gule trøje, netop som han stod foran sit livs sejr. Navnet Michael Rasmussen er siden gået over i historien som et traume. For dansk idræt og for international cykelsport.I denne bog ser Michael Rasmussen tilbage på den person, han var, og den han blev, både før og efter Tour de France. Han trækker sin kompromisløse natur op. Han fortæller om sit retsopgør mod dobbeltstandarden i cykelsporten. Han fortæller om sin personlige deroute, affæren, skilsmissen, og hvad der fik ham op igen. Han kommer med indrømmelser. Og han langer ud mod alle dem, der trak ham ned fra tinderne for ti år siden og ikke ville lade ham kæmpe sig tilbage på to hjul.Bogen ser også fremad. I et ærligt og ukrukket sprog giver bogen et unikt indblik i Michael Rasmussens syn på elitesport. Hvad det kræver, og hvorfor det indimellem strider imod vante forestillinger i landet, der både har fostret den grimme ælling og Janteloven. Michael Rasmussen skriver: »Sportens ånd er ikke sportens væsen. Selv de fineste og højeste idealer kan ikke eksistere uden væsen. Forsøger vi at skjule sandheden, er vi ikke længere jorden tro. Sportens væsen giver os ikke lov til at tage doping, men til at være krigere på lige fod med andre krigere – i sportens arena. Sporten er ikke samfundet, men på en særlig måde det modsatte af samfund og sammenhængskraft. Sportens væsen repræsenterer et brud med det konventionelle. Sportens væsen er at gå længere.«Bogen er en gave til alle, der elsker sportens væsen, dens store vindere og rebelske natur. Den giver stemme til et menneske, der gik hele vejen og betalte prisen, ligesom den beretter indgående om, hvad Michael Rasmussen laver i dag og ønsker for i morgen.Bogen er fortalt til forfatter, historiker, debattør og cykelsportsentusiast Mikael Jalving.

  • - Meditation med Marie Kronquist
    af Marie Kronquist
    133,95 kr.

    "ALLE kan lære og få gavn af at meditere, præcis som vi alle kan lære og har gavn af at cykle!" Sådan lyder det fra Marie Kronquist, der med sine guidede meditationer gerne vil væk fra den gængse symbolik med lotusblomster og sangskåle og i stedet give et mere clean og vedkommende udtryk, der i højere grad henvender sig til det moderne menneske. I samarbejde med musikeren Marcus Linnet har Marie Kronquist derfor sat sig for at afmystificere og re-brande meditation i form af dennne lydbog med helt enkle, let tilgængelige guidede meditationer, der alle tager udgangspunkt i noget af det mest essentielle - vejrtrækningen. Marie Kronquist har mange års erfaring som instruktør i meditation og mindfulness. Gennem sit arbejde hos bl.a. Kræftens Bekæmpelse, Dansk Røde Kors, Politiet og virksomheder som Novo Nordisk og Grundfos, oplever hun igen og igen hvordan meditation effektivt modsvarer det moderne arbejdslivs konstante forandringsprocesser - og helt konkret, hvordan ansatte kan drage fordel af meditation personligt og professionelt Alligevel er det ikke sjældent, Marie Kronquist støder på stereotypen om meditation som noget avanceret, lidt alternativt - måske endda spirituelt - som ikke går så godt i spænd med det moderne karrieremenneske. Men sådan behøver det ikke at være!

  • - lad følelserne blive hjemme
    af Charlotte Mandrup
    92,95 - 138,95 kr.

    Vi er blevet mobile, globale og veluddannede. Men vi er alligevel endt som moderne slaver. Slaver af tiden, vores følelser og af at søge meningen i et (arbejds-)liv, der hele tiden er på vej videre. Vi kan ikke genskabe fortidens faste rammer, lige så lidt som vi kan ændre særlig mange af de vilkår, der former vores liv. Men med en indsats er det muligt at generobre den styrke, der skal til for ikke at bukke under for pres. Det er muligt at genfinde den værdighed og storhed, som bør være ethvert menneskes ret. Vi kan vælge at blive mere professionelle, lade følelserne blive hjemme og lade være med at søge livets mening, kærlighed og sikkerhed på arbejdspladsen. Og undgå at knytte os stærkt til virksomheden, lederen eller teamet – efter en naiv devise: Hvis jeg giver alt, får jeg nok det hele igen. Vi kan finde råstyrken indeni, hvor vi selv er herre over vores følelser og ikke omvendt. Hvor vi lever efter egne valgte dyder, så vi bliver stærkere i fællesskabet. Og hvor vi ved, at vi ikke vælter, så snart modvinden kommer. For den vil komme!

  • af Margaret Weis & Tracy Hickman
    88,95 kr.

    Krigeren, halvelven, dværgen, kendaren og troldmanden må løse deres egne konflikter, før de kan håbe på at besejre Takhisis, Mørkets Dronning

  • af Margaret Weis & Tracy Hickman
    88,95 kr.

    "Tanis og hans venner flakker vildt omkring på Krynn, hvor både onde og gode drager deltager i den verdensomspændende kamp.Men skridt for skridt fører deres vej dem til det fjerne Neraka.Her samles ondskabens hær af mennesker og drageyngel- de venter på at Takhisis vil vise sig i al mørke majestæt. "

  • - Passion og magt i afrikansk fodbold
    af Oscar Rothstein
    116,95 - 199,95 kr.

    Hvis man vil forstå Afrika, kan man med fordel begynde med kontinentets fodbold. Det er udgangspunktet i journalist og idéhistoriker Oscar Rothsteins bog, Det lysende hjerte. Baseret på reportager og en bred vifte af litteratur fortæller og analyserer han den afrikanske fodbold, og hvad den udtrykker om Afrika i det hele taget – både historisk og i dag.Bogen viser, hvordan fodbolden på kontinentet giver fast form til abstrakte magtforhold, formidler politiske budskaber og afslører racistiske stereotyper. Fra en diktator i Cameroun og en målmand i Uganda til en amatørturnering i Mozambique og en slagsang i Algeriet.

  • - Historien om Steen Juul
    af Anders Stoffer
    102,95 - 287,95 kr.

    Steen Juul (født 1950) er et nulevende ikon i dansk travsport. Ud over Tarok er det ham folk nævner, når snakken falder på sulkysporten. Kusken fra Skive, der kom fra beskedne kår, har vundet Dansk Trav Derby 11 gange. Trods pensionsalderen tænker han hele tiden på at vinde den næste sejr, og på at gøre hestene klar til verdenseliten. Intet kan stoppe Steen Juul. Hver eneste gang ulykker eller sygdomme har sat ham tilbage, har han haft et mål om at komme stærkere tilbage. Han er gjort af et helt særligt vindergen og kan sætte alt andet til side. Han ved, hvad der skal til for at skabe en vinderhest. Et nøgleord er hestens velfærd. Gennem 50 år i sporten har han om nogen ændret dansk travsport – og sat hestene fri. Det var også evnen til at fokusere på et mål, der reddede ikke bare ham, men også hans tætteste ven i land, da et fly i 1993 forud for et travløb i Sverige styrtede ned i søen Väneren. Den tragedie sætter stadig den dag i dag dybe spor hos travtræneren. Sygejournalen er alenlang. Alligevel står han hver dag op, for at gøre det han elsker. At træne sine heste.

  • - Mere natur tættere på
    af Ditte Dahl Lisbjerg, Katrine Turner & Lilli Gruwier
    188,95 - 218,95 kr.

    Kom skridtet videre fra den simple frøblanding med denne bog, der har alt, hvad man skal vide, når man vil have mere biodiversitet i sin have og naturen helt tæt på.Både blandt dyr og planter oplever vi i disse år en artsmæssig tilbagegang, og der er en stigende bevidsthed om, at vi skal give mere plads til den vilde natur. Et godt sted at starte er i sin egen have. I Vildskab i haven har tre eksperter samlet den nyeste viden om biodiversitet i haven og deler ud af deres erfaringer med anlægning og pleje af vilde haver og natur i byen. De gennemgår emner som planter, levesteder, indretning og pleje og viser forskellige haver og konkrete løsninger med fokus på liv og biodiversitet og større mangfoldighed i haven. Følger man bogens enkle principper, kan man selv sætte rammen for, hvordan biodiversiteten kan folde sig helt ud i ens egen have. Bogen er fuld af konkret inspiration, råd og tips, der kan bruges, hvad enten man har en altankasse, en klassisk villahave, en stor naturgrund eller blot gerne vil vide noget om bynatur. Med den kommer man hurtigt i gang med at skabe sit eget lille paradis for biodiversiteten – og for sig selv.

  • af Gitte Holtze
    93,95 - 236,95 kr.

    Gitte Holtze sætter ud på en vandring ad Hærvejen op gennem Jylland. Hun gør det især for at få en timeout fra en alt for hektisk hverdag, men forventer ikke mere end det. For selv om Hærvejen med sine knapt 500 km er den længste vandrerute i Danmark, er det jo bare Danmark.Det viser sig, at Hærvejen er meget mere end det. Gitte fortæller om at gå langsomt gennem lommer af et Danmark, der lever stille og hengemt. Om tankevækkende møder med fremmede. Om glæden ved det enkle liv i en rygsæk. Om tyste nætter alene i en dansk natur meget større, end hun troede. Om en vandretur, der på forunderlig vis altid giver det, Gitte har brug for. Og om hvordan hun skridt for skridt på sin vej nordpå slipper hamsterræset og mærker sig selv mere og mere.Gitte Holtze er erfaren udi lange vandringer og er især kendt for at have gået den over 4.000 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada. Dengang gjorde hun det for at vokse sig ud af et smadret selvværd, og hun vendte hjem med en ny tro på sig selv og på, at vandring er vejen til et helt liv.Hvad Hærvejen gav er en bog om alt det, vandring giver, også selv om man 'bare' går i Danmark.

  • af Majbritt Maria Lundgaard & Anne Sofie Espersen
    168,95 - 193,95 kr.

    Et inspirerende generationsmøde mellem to kvinder, der lærer at lytte til hinanden – og bliver klogere. PÆNE PIGER BE’R IKKE OM NOGET er en brevveksling mellem radiovært Majbritt Maria Lundgaard og skuespiller Anne Sofie Espersen. De er slet ikke pæne piger, og de har en mening om alt fra kartoffelskrælning og kvinderoller til generationsbashing, og at vi altid bør TALE HINANDEN OP. PÆNE PIGER BE’R IKKE OM NOGET er et søsterkram til alle kvinder og lidt til hvalrossen Freya, der bestemt ikke var nogen pæn pige, og som måtte betale den højeste pris for det. Æret være hendes minde. Majbritt Maria Lundgaard er 34 år, tv-og radiovært samt vært på Momkind Podcast. Har skrevet bøgerne Søsterskriftet og Så sagde vi du var moren. Bor i Kirke Hyllinge med sin mand og to små børn. Anne Sofie Espersen er 49 år, skuespiller og vært på podcasten Det er måden vi rejser os på igen. Er fra Hirtshals, har tre voksne børn og bor i dag i København med sin kæreste.

  • af Joakim Jakobsen
    139,95 - 167,95 kr.

    Ny udgave af Joakim Jakobsens klassiker om verdens største cykelløb. Opdateret til og med Tour'en 2021, hvor danske Jonas Vingegaard blev en sensationel nummer to.Det er den ultimative fortælling om, hvordan verdens bedste cykelryttere gennem mere end 100 år har presset deres kroppe og hoveder gennem umenneskelige strabadser på de franske landeveje og bjergtoppe. Hårdheden, taktikken og enkeltmandspræstationerne har fascineret publikum, så løbet i dag er verdens største årlige begivenhed. En scene, hvor helte taber stort og frygteligt eller lider sig til sublime sejre. Og hvor heroisme, snyd og brændende rivalopgør hvert år skrives ind i historien.Joakim Jakobsen fortæller hele historien bag løbet og følger dets udvikling år for år fra 1903. Han går tæt på de afgørende etaper og tegner portrætter af store og små mestre fra den første vinder til den seneste hersker.Fås også i illustreret udgave i stort format, som indeholder til og med 2020-Tour'en.

  • - Vi skal videre
    af Kristina Bøcher
    52,95 - 157,95 kr.

    En idrætstime ændres pludselig, da en pige fra klassen sendes hjem.Men hvem løber rundt på grusbanen?Og kan piger i det hele taget spille fodbold?Hvad synes Janus om fars nyhed?Og hvad med Sofie?Janus og holdet elsker fodbold. I medgang og i modgang.JANUS – Vi skal videre er bind 2 i serien om Janus og hans venner.Om forfatterenKristina Bøcher (f. 1969) er uddannet lærer og arbejder til daglig som viceskoleleder på en folkeskole. Hun er gift og har tre store børn. Kristina elsker at skrive, læse og løbe.

  • af Mattel
    24,95 kr.

    På Rälsö är det alltid full fart! Följ med ångloket Thomas och hans vänner på äventyr och upptåg. Thomas och Emily har en lång dag med hårt arbete framför sig. Vem hinner göra klart alla sina uppdrag först? Må bästa lok vinna!Följ med på spännande äventyr med ångloket Thomas, Gordon, James, Gnällis, Diesel, Dexter och alla andra som bor på ön Rälsö! Gå på skattjakt och farliga räddningsuppdrag, lös spöklika mysterier och se Kungen av Rälsö bli krönt. Kliv ombord! Dags att tufftuffa iväg!Thomas och vännerna™ skapades 1984 av Britt Allcroft. Berättelserna om det blå ångloket och hans äventyr på ön Rälsö har en speciell plats i många hjärtan, stora som små, och fortsätter att underhålla än idag. Du kan hitta Thomas och hans vänner på bland annat Youtube och Netflix – och nu även som ljudböcker och e-böcker!Thomas och vännerna™ och tillhörande varumärken ägs av Mattel och används under licens från Mattel Europa. © 2021 Mattel

  • - Rædsler i rummet
    af Bjarne Nordberg Pedersen
    59,95 - 188,95 kr.

    Mathilde tacklede ham pludselig med samme fart og kraft som en amerikansk fodboldspiller. De rullede begge et par meter hen ad gulvet og bankede ind i væggen. Robottens skudsalver ramte tilfældigt rundt omkring dem. Den løb rundt om sig selv et par gange og pegede så igen riflerne imod dem.”Indtrængere vil blive elimineret ...” Mathilde og Oliver har fundet den anden af Evighedens Terninger. Sammen med Sebastian og den lille pige Anna må de rejse ud i rummet og bekæmpe onde rumvæsner og robotter for at gennemføre spillet og redde alle tilbage til virkeligheden. Det viser sig dog hurtigt, at skibet er inficeret med giftige rumedderkopper, hvis dronning vil gøre alt for at slå dem ihjel. Kan de overleve Rædsler i rummet?

  • - Krise i kælderen
    af Bjarne Nordberg Pedersen
    59,95 - 188,95 kr.

    ”Kast en ildkugle på dem!” råbte Noah.De kiggede alle sammen forventningsfuldt på Ali, som stirrede ned ad sin blå troldmandskåbe.”Hvorfor kigger I på mig?””Fordi du er en troldmand, dit fjols,” svarede Oliver.”Hvordan plejer du at gøre?” Noah lød desperat.”Det ved jeg da ikke. Jeg læser bare, hvor meget de giver i skade, og slår med nogle terninger!” Oliver, Noah og Ali skal til at spille rollespil, som de plejer, da de pludselig befinder sig i en mørk kælder fyldt med monstre, der er ude på at slå dem ihjel. Den mystiske pige Mathilde dukker op for at hjælpe dem med at bryde magien. Hun fortæller, at hvis man dør i spillet, så dør man også i virkeligheden. Nu gælder alle tricks, hvis de skal overleve Krise i Kælderen.

  • af Anne-Sofie Duch Teglgaard
    158,95 - 171,95 kr.

    Roblox er ikke bare ét spil, men mange forskellige.I Roblox kan alle nemlig bygge et spil.Måske vil du dykke ned på bunden af havet.Eller lave en forlystelsespark. Adoptere et kæledyr.Eller bare møde andre spillere. Der er masser af muligheder.Læs mere om Roblox i denne bog.Maxi er en serie af letlæste fagbøger til børn i 2.-4. klasse. Bøgerne er bygget op som klassiske fagbøger og er velegnede til de letøvede læsere i indskoling i folkeskolen.“Sådan spiller du Roblox” er skrevet af Anne-Sofie Duch TeglgaardLix: 22

  • af Helle Gotved
    46,95 kr.

    Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon. Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i din seng, men øvelserne kan også sagtens lave på gulvet efter afspænding, eller hvis du i løbet af dagen trænger til at få justeret spændingsniveauet i kroppen.Hvis du vil vide mere om øvelserne i morgengymnastikken, så kan du læse Helle Gotveds bog "Ha' det bedre fra morgenstunden", der findes som e-bog. Saga har digitaliseret Helle Gotveds bøger og instruktioner i samarbejde med Gotvedinstituttet.Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år. Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.