Lykkefælden - miniudgave af Russ Harris Bog, Hæftet

Lykkefælden - miniudgave

- Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet

af ,
(Udvid)

Denne bog er en illustreret miniudgave af Russ Harris' internationale bestseller Lykkefælden. Vores idealer om, hvad lykke er, og hvor lykkelige vi skal være, gør os ofte endnu mere ulykkelige og frustrerede.I bogen gør Russ Harris op med fire overordnede myter om lykke:Myte 1: Lykke er den naturlige tilstand for menneskerMyte 2: Hvis du ikke er lykkelig, er der noget galt med digMyte 3: For at skabe et bedre liv må vi udrydde alle negative følelserMyte 4: Du bør være i stand til at kontrollere, hvad du tænker og føler.Ved hjælp af den mindfulness-baserede tilgang ACT (Acceptance and Commitment Therapy) viser Russ Harris og Bev Aisbett teknikker til, hvordan du undgår at falde i 'lykkefælden' og i stedet finder ind til ægte velvære og et rigt og meningsfuldt liv.   


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777069468
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 168
  • Udgivet:
  • 8. November 2013

Andre udgaver:

  • 229,00 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 209,00 kr.
  • 20,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 179,00 kr. i
  • 50,00 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Russ Harris, Bev Aisbett