Meditation af Mette Kold E-bog, PDF

Meditation

af
(Udvid)

MEDITATION er tænkt som en fagbog for mennesker, der alleredearbejder med meditation, men kan også anvendes som gør det selv manual for de,der kender lidt til meditation i forvejen.Bogen belyser, hvordan meditation kan blive mere integreret i det dagligt levede livog give større nærvær og livsglæde samt mere ægte og dybe relationer.Gennem hele bogen strøs cases og personlige fortællinger fra kursister og klienter,der levendegør og præcist identificerer nogle af de udfordringer og gevinster, der erved at integrere meditation i sit liv.Bogen giver en grundig teoretisk gennemgang af, hvad meditation er, samt hvilkeeffekter meditation giver fysiologisk, psykologisk og sjæleligt. Den gennemgårsystematisk en række øvelser og teknikker, så læseren får praktiske anvisninger tilen række vidt forskellige måder at meditere på.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799112029
  • Forlag:
  • Udgivet:
  • 11. Januar 2011

Andre udgaver:



Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Mette Kold