Muskel- og styrketræning af Frederic Delavier Bog, Hæftet

Muskel- og styrketræning

- -Se ISBN 9788711449226

af
(Udvid)

Ny, revideret udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.Det er en brugervenlig opslagsbog, som helt sikkert ikke kommer til at samle støv på bogreolen!Nyt i denne udgave:* afsnit om skader, derers årsag, forebyggelse og behandling* flere øvelser* flere anatomiske illustrationer


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711316863
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 144
  • Udgivet:
  • 15. August 2008

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Frederic Delavier