Pluttens mindfulness af Maja Öberg Spar 8% Lydbog, MP3

Pluttens mindfulness

af
(Udvid)

Denna bok är riktad till mindre barn för att lära dem de vanligaste övningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan förebygga stress hos barn, eller lära redan stressade barn att varva ner. Övningarna är enkla, med frågor som till exempel "Vad händer om jag bara blundar och andas en stund?". Boken går bra att använda både i skolan och i hemmet. Det krävs bara några minuter per dag för att ditt barn ska stärka sin inre självkänsla och klara av att hantera stress i framtiden.
Maja Öberg är en svensk mindfulnessinstruktör och författare. När hon år 2015 fick utmattningssyndrom började hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert på mindfulness i skolan och på arbetsplatsen.


  • Sprog:
  • Svensk
  • ISBN:
  • 9788711956106
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 19. april 2018

Andre udgaver:

  • 149,95 kr.
  • Straks på e-mail
  • 137,95 kr.
  • 12,00 kr. (8%)
Læg i kurv
  • 119,95 kr. i
  • 30,00 kr. (20%)
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.