Positive Bekræftelser stress/depression

Når stress slår en omkuld mister man selvværd, og en efterfølgende depression kan hurtigt sende en ned i et sort hul, hvor det er nemt at tænke negative tanker eller kaste sig over lykkepillerne for at kunne holde tilværelsen ud. Men der er en anden mulighed - et positivt alternativ eller et supplement, som man selv kan tage kontrol over.

Bekræftelserne i denne bog er opstået ud af en stress-situation og efterfølgende livskrise, som krævede, at forfatteren selv gjorde noget aktivt for at kunne se livet i øjnene igen. De daglige bekræftelser blev den redningsplanke, som løftede hende ind i troen på, at livet stadig rummer noget godt. Bogen rummer 70 sider med fotos og tilhørende bekræftelser.