Restorativ yoga af Ulrica Norberg Du sparer 14% ift. forlagets pris Spar 14%

Restorativ yoga

- Reducer stress, få energi og find balance

af

Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.

Læs mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788771914689
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 142
  • Udgivet:
  • 20. august 2018
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 200x246x15 mm.
  • Vægt:
  • 525 g.
  • 1-2 hverdage
  • 15. december 2019
  • Køb nu og få den inden jul i

  • 171,95 kr.
  • 199,95 kr.
  • 28,00 kr. (14%)
  • 29,95 kr.
Eller spar samlet 26% som medlem
  • 148,95 kr.
  • 51,00 kr. (26%)
  • 29,95 kr.
  • Forudsætter medlemskab (ingen binding)
    1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Bag om Restorativ yoga
Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
Andre købte også..
Brugerbedømmelser af Restorativ yoga


Andre bøger af Ulrica Norberg
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.